NuMedica, Омега 3, Omega, 60 капсул

Омега 3 Omega 60 капсул, NuMedica

NuMedica, Омега 3, Omega, 60 капсул

Описание

Продукты NuMedica.

NuMedica Omega 950 TG – это сверхчистая молекулярно дистиллированная добавка с рыбьим жиром, которая обеспечивает высокую концентрацию омега-3 жирных кислот для поддержки здоровья сердца, мозга и общего благополучия. Полученная из холодноводной глубоководной рыбы, эта натуральная морская липидная концентрация содержит необходимые EPA и DHA в форме триглицеридов (TG) для превосходного усвоения и биодоступности.

Ключевые преимущества и особенности:

Поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы и здоровый уровень холестерина
Способствует функции мозга, ясности мышления и балансу настроения
Помогает снизить воспаление для здоровья суставов и организма в целом
Молекулярно дистиллирована для чистоты и свободна от тяжелых металлов и загрязнений
Форма триглицеридов (TG) для улучшенного усвоения и эффективности

Благодаря своей высокоэффективной формуле омега-3, NuMedica Omega 950 TG – отличный выбор для людей, стремящихся оптимизировать здоровье сердца, мозга и снизить воспаление с помощью премиум-качественной добавки с рыбьим жиром.

Сообщить о неправильной информации о продукте

Ингредиент

Размер порции: 1 капсула
Порций в упаковке: 60

Количество на порцию / % от дневной нормы

Калорийность 15
Всего жиров 1,5 г / 2%
Полиненасыщенные жиры 1,5 г /
Холестерин 5 мг / 2%

Натуральный морской липидный концентрат 1,30 г /
EPA (эйкозапентаеновая кислота) (430 мг) /
DHA (докозагексаеновая кислота) (390 мг) /
Другие омега-3 жирные кислоты (130 мг) /

Процентные дневные значения основаны на диете в 2000 калорий.
Дневная норма не установлена.

Другие ингредиенты: Желатин (говяжий), растительный глицерин, очищенная вода, лимонное масло, витамин E (смешанные натуральные токоферолы), экстракт розмарина, аскорбил пальмитат.

cGMP / Без глютена

Не содержит: Молоко, яйца, моллюски, древесные орехи, арахис, пшеницу, сою, искусственные красители, подсластители или консерванты.

Сообщить о неправильной информации о продукте

Дозировка

Принимайте по одной капсуле 1-3 раза в день или по указанию вашего практикующего врача.

Сообщить о неправильной информации о продукте

Омега-3: состав, формы, польза и правильная дозировка

Омега-3 – это группа полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК), которые незаменимы для организма человека. Они не синтезируются организмом самостоятельно, поэтому их необходимо извлекать из пищи или добавок.

Состав и основные виды Омега-3

Омега-3 жирные кислоты делятся на три основных типа:

1. Альфа-линоленовая кислота (ALA) – содержится преимущественно в растительных продуктах, таких как льняное масло, семена чиа, грецкие орехи. Она является предшественником для синтеза двух других кислот, но ее конверсия в организме малоэффективна (до 5%).
2. Эйкозапентаеновая кислота (EPA) – содержится преимущественно в жирной рыбе (лосось, сельдь, сардины), морепродуктах, крылевом масле. Отвечает за противовоспалительные процессы и здоровье сердечно-сосудистой системы.
3. Докозагексаеновая кислота (DHA) также находится в морепродуктах и является основной составляющей мозга и сетчатки глаза. Важна для нервной системы, когнитивных функций и зрения.

Формы Омега-3

Омега-3 выпускается в различных формах, влияющих на их биодоступность и усвояемость организмом.

1. Триглицериды (TG) – натуральная форма, содержащаяся в рыбьем жире. Обладает высокой усвояемостью.
2. Этиловые эфиры (EE) – синтетическая форма, которая часто используется в более дешевых добавках. Усваивается хуже.
3. Фосфолипиды – содержатся в крылевом масле. Отличаются высокой биодоступностью.
4. Свободные жирные кислоты (FFA) – быстро усваиваются, но обладают специфическим вкусом.

Польза Омега-3 для организма

Регулярное потребление Омега-3 обеспечивает широкий спектр полезных эффектов:

• Поддержка сердца и сосудов снижает уровень триглицеридов в крови, улучшает эластичность сосудов, уменьшает риск образования тромбов.
• Уменьшение воспаления имеет противовоспалительные свойства, что помогает при хронических заболеваниях (артрит, астма, аутоиммунные болезни).
• Улучшение работы мозга способствует концентрации, памяти, уменьшает риск депрессии, болезни Альцгеймера.
• Здоровье глаз DHA является основным компонентом сетчатки глаза, помогающим поддерживать зрение.
• Поддержка нервной системы – необходима для развития мозга у детей и поддержки когнитивных функций у взрослых.
• Укрепление иммунитета – помогает организму бороться с воспалительными процессами.

Дозировка Омега-3

Оптимальная суточная норма Омега-3 зависит от возраста, пола, уровня физической активности и состояния здоровья.

• Взрослым – 1000-2000 мг суммарной EPA и DHA.
• Детям – 250-500 мг в зависимости от возраста.
• Беременным и кормящим – минимум 300-500 мг DHA в день.
• Спортсменам – 2000-3000 мг, поскольку повышенные физические нагрузки вызывают окислительный стресс.
• Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями – не менее 2000 мг в день по рекомендации врача.

ВАЖНО! При превышении дозировки возможны побочные эффекты: разжижение крови, понижение давления, аллергические реакции.

Как правильно принимать Омега-3

Чтобы получить максимальную пользу от Омега-3, необходимо соблюдать следующие правила приема:

• Вместе с едой – лучше усваивается при потреблении с жирами (оливковое масло, авокадо, орехи).
• В первой половине дня прием утром или днем обеспечивает лучшую эффективность.
• Без взаимодействия с антикоагулянтами – поскольку Омега-3 влияет на свертываемость крови, важно проконсультироваться с врачом перед приемом вместе с препаратами для разжижения крови.
• Контроль качества добавки – выбирайте сертифицированные продукты с указанным количеством EPA и DHA на этикетке.

Вывод

Омега-3 – незаменимый компонент для здоровья сердца, мозга, иммунной системы и суставов. Важно получать его в достаточном количестве из качественных источников – жирной рыбы, морепродуктов или сертифицированных добавок. Соблюдение оптимальной дозировки и правильного режима приема обеспечит максимальную пользу организму.