NuMedica, Omega, Омега 3, 60 капсул

NuMedica Омега 3 60 капсул

NuMedica, Omega, Омега 3, 60 капсул

Опис

Продукти NuMedica.

NuMedica Omega 950 TG — це надичиста молекулярно дистильована рибна олія, яка забезпечує високу концентрацію омега-3 жирних кислот для підтримки здоров'я серця, мозку та загального благополуччя. Отримана з холодної глибоководної риби, цей природний концентрат морського ліпіду постачає необхідні EPA та DHA у формі тригліцеридів (TG) для кращого засвоєння та біодоступності.

Основні переваги та характеристики:

Підтримує здоров'я серцево-судинної системи та здоровий рівень холестерину
Сприяє функціонуванню мозку, ясності розумових процесів та збалансованості настрою
Допомагає зменшити запалення для здоров'я суглобів та загального благополуччя
Молекулярно дистильована для чистоти та вільна від важких металів та забруднень
Форма тригліцеридів (TG) для кращого засвоєння та ефективності

Завдяки своїй високоефективній формулі омега-3, NuMedica Omega 950 TG є відмінним вибором для осіб, які бажають оптимізувати здоров'я серця, мозку та запальні процеси за допомогою преміум-якісної рибної олії.

Повідомити про неправильну інформацію про товар

Інгредієнти

Розмір порції: 1 капсула
Кількість порцій у контейнері: 60

Кількість на порцію / % добової вартості

Калорії 15
Усього жиру 1,5 г / 2%
Поліненасичені жири 1,5 г /
Холестерин 5 мг / 2%

Природний концентрат морського ліпіду 1,30 г /
EPA (ейкозапентаєнова кислота) (430 мг) /
DHA (докозагексаєнова кислота) (390 мг) /
Інші омега-3 жирні кислоти (130 мг) /

Відсоткові добові вартості засновані на дієті з 2000 калорій.
Добова вартість не встановлена.

Інші інгредієнти: желатин (бовіний) рослинний гліцерин очищена вода лимонна олія вітамін E (змішані природні токофероли) екстракт розмарину аскорбіл пальмітат.

cGMP / Без глютену

Не містить: молока, яєць, морепродуктів, деревних горіхів, арахісу, пшениці, сої, штучних барвників, підсолоджувачів або консервантів.

Повідомити про неправильну інформацію про товар

Дозування

Приймайте по одній капсулі 1-3 рази на день або згідно з рекомендаціями вашого лікаря.

Повідомити про неправильну інформацію про товар

Омега-3: склад, форми, користь та правильне дозування

Омега-3 – це група поліненасичених жирних кислот (ПНЖК), які є незамінними для організму людини. Вони не синтезуються організмом самостійно, тому їх необхідно отримувати з їжі або добавок.

Склад та основні види Омега-3

Омега-3 жирні кислоти поділяються на три основні типи:

1. Альфа-ліноленова кислота (ALA) – міститься переважно у рослинних продуктах, таких як лляна олія, насіння чіа, волоські горіхи. Вона є попередником для синтезу двох інших кислот, але її конверсія в організмі є малоефективною (до 5%).
2. Ейкозапентаєнова кислота (EPA) – міститься переважно у жирній рибі (лосось, оселедець, сардини), морепродуктах, крилевій олії. Відповідає за протизапальні процеси та здоров’я серцево-судинної системи.
3. Докозагексаєнова кислота (DHA) – також знаходиться в морепродуктах та є основною складовою мозку та сітківки ока. Важлива для нервової системи, когнітивних функцій та зору.

Форми Омега-3

Омега-3 випускається у різних формах, що впливають на їх біодоступність та засвоюваність організмом:

1. Тригліцериди (TG) – натуральна форма, яка міститься у риб’ячому жирі. Має високу засвоюваність.
2. Етилові ефіри (EE) – синтетична форма, яка часто використовується в дешевших добавках. Засвоюється гірше.
3. Фосфоліпіди – містяться у крилевій олії. Відзначаються високою біодоступністю.
4. Вільні жирні кислоти (FFA) – швидко засвоюються, але мають специфічний смак.

Користь Омега-3 для організму

Регулярне споживання Омега-3 забезпечує широкий спектр корисних ефектів:

• Підтримка серця та судин – знижує рівень тригліцеридів у крові, покращує еластичність судин, зменшує ризик утворення тромбів.
• Зменшення запалення – має протизапальні властивості, що допомагає при хронічних захворюваннях (артрит, астма, аутоімунні хвороби).
• Покращення роботи мозку – сприяє концентрації, пам’яті, зменшує ризик депресії, хвороби Альцгеймера.
• Здоров’я очей – DHA є основним компонентом сітківки ока, що допомагає підтримувати зір.
• Підтримка нервової системи – необхідна для розвитку мозку у дітей та підтримки когнітивних функцій у дорослих.
• Зміцнення імунітету – допомагає організму боротися із запальними процесами.

Дозування Омега-3

Оптимальна добова норма Омега-3 залежить від віку, статі, рівня фізичної активності та стану здоров’я.

• Дорослим – 1000-2000 мг сумарної EPA та DHA.
• Дітям – 250-500 мг залежно від віку.
• Вагітним та жінкам, що годують – мінімум 300-500 мг DHA на день.
• Спортсменам – 2000-3000 мг, оскільки підвищені фізичні навантаження викликають оксидативний стрес.
• Людям із серцево-судинними захворюваннями – не менше 2000 мг на день за рекомендацією лікаря.

ВАЖЛИВО! При перевищенні дозування можливі побічні ефекти: розрідження крові, зниження тиску, алергічні реакції.

Як правильно приймати Омега-3

Щоб отримати максимальну користь від Омега-3, необхідно дотримуватись наступних правил прийому:

• Разом із їжею – найкраще засвоюється при споживанні з жирами (оливкова олія, авокадо, горіхи).
• У першій половині дня – прийом уранці або вдень забезпечує кращу ефективність.
• Без взаємодії з антикоагулянтами – оскільки Омега-3 впливає на згортання крові, важливо проконсультуватися з лікарем перед прийомом разом із препаратами для розрідження крові.
• Контроль якості добавки – обирайте сертифіковані продукти із вказаною кількістю EPA та DHA на етикетці.

Висновок

Омега-3 – незамінний компонент для здоров’я серця, мозку, імунної системи та суглобів. Важливо отримувати його в достатній кількості з якісних джерел – жирної риби, морепродуктів або сертифікованих добавок. Дотримання оптимального дозування та правильного режиму прийому забезпечить максимальну користь для організму.