Железо, Gentle Iron Liquid - Natural Mixed Berry Flavor, 240 мл

Железо Gentle Iron Liquid - Natural Mixed Berry Flavor 240 мл, Nature's Answer

Железо, Gentle Iron Liquid - Natural Mixed Berry Flavor, 240 мл

Описание

Продукты Nature's Answer.
Вы можете делать покупки с уверенностью, зная, что все продукты являются подлинными.

Nature's Answer Gentle Iron Liquid с натуральным вкусом смешанных ягод — это щадящая для желудка добавка железа, разработанная для поддержания здорового уровня энергии и общего благополучия. Каждая порция содержит 18 мг железа бисглицината — высокобиодоступной формы железа, которая легче усваивается и мягче воздействует на желудочно-кишечный тракт в сравнении с обычными источниками железа.

Железо играет жизненно важную роль в производстве гемоглобина и миоглобина — белков, которые помогают транспортировать и сохранять кислород в красных кровяных клетках и мышечной ткани. Поддержание адекватного уровня железа необходимо для надлежащего распределения кислорода по всему организму, что способствует метаболизму энергии и общему здоровью.

Эта жидкая формула имеет мягкий натуральный вкус смешанных ягод и обогащена гиалуроновой кислотой и биотином для дополнительной поддержки здоровья. Всего за одну порцию Gentle Iron обеспечивает 100% суточной нормы железа в форме, которая хорошо переносится и эффективна.

Основные преимущества и характеристики:
18 мг железа бисглицината на порцию для оптимального усвоения
Поддерживает здоровый уровень железа и метаболизм энергии
Щадящее воздействие на желудок и легко усваивается
Содержит гиалуроновую кислоту и биотин для дополнительной поддержки
Обеспечивает 100% суточной нормы железа в одной порции
Натурально ароматизирован смешанными ягодами для приятного вкуса
Флакон объемом 8 унций для удобного жидкогоsupple в виде добавки

Nature's Answer Gentle Iron Liquid — это умное и эффективное решение для людей, стремящихся поддерживать здоровый уровень железа с помощью добавки, которая одновременно щадящая и приятная на вкус.

Сообщить о неверной информации о продукте

Ингредиент

Размер порции: 1 столовая ложка (15 мл)
Порций в контейнере: 16

Количество на порцию / % суточной нормы

Калорий 40
Всего углеводов 9 г / 3%
Железо (в виде хелата двухвалентного железа с глицином) 18 мг / 100%

Процентные значения суточной нормы основаны на диете из 2000 калорий.
Суточная норма не установлена.

Прочие ингредиенты: растительный глицерин, очищенная вода, лимонная кислота, сорбат калия (как консервант), натуральный ароматизатор смешанных ягод, ксантановая камедь.

Сообщить о неверной информации о продукте

Дозировка

Рекомендуемое использование: в качестве пищевой добавки принимать 15 мл (1 столовую ложку) с 10 унциями воды, сока, смузи или вашего любимого напитка один раз в день. Может приниматься с едой или без нее. Не превышайте рекомендуемую дозу.

Сообщить о неверной информации о продукте

Железо (Iron) – это важный микроэлемент, необходимый для нормального функционирования организма. Он является основным компонентом гемоглобина, отвечающего за транспортировку кислорода в крови. Кроме того, железо участвует в синтезе коллагена, обмене энергии, а также во многих других биологических процессах.

Формы железа

Железо в организме может быть представлено в разных формах:

1. Гемовое железо находится в основном в красных кровяных клетках (гемоглобин) и в мышечных клетках (миоглобин). Эта форма железа усваивается организмом значительно лучше, чем негемовое.

2. Негемовое железо содержится в растительных продуктах, таких как бобы, шпинат, орехи и злаки. Усвоение этой формы железа менее эффективно, поскольку нуждается в помощи других элементов, таких как витамин C.

Состав железа

Основными источниками железа являются:

• Гемоглобин – белок, транспортирующий кислород в красных кровяных клетках.
• Миоглобин – белок, сохраняющий кислород в мышцах.
• Ферритин и трансферрин – белки, помогающие хранить и транспортировать железо в организме.

Железо необходимо для нормального функционирования системы иммунитета, а также для образования эритроцитов и их способности переносить кислород.

Дозировка железа

Рекомендованная суточная дозировка железа зависит от возраста, пола и физиологического состояния человека:

• Взрослые мужчины – около 8 мг в день.
• Женщины до менопаузы – около 18 мг в день из-за необходимости дополнительного железа во время менструаций.
• Женщины после менопаузы – 8 мг/сут.
• Беременные женщины – 27 мг/сут.
• Дети – дозировка зависит от возраста, обычно от 7 до 15 мг в день.

Прием железа

Железо можно получать с едой или в виде добавок. Для лучшего усвоения железо лучше принимать на голодный желудок или вместе с витамином C, способствующим его лучшему всасыванию.

• Пища: продуктами богатыми железом являются красное мясо, печень, бобовые, злаки, шпинат, орехи.
• Если с пищей невозможно получить необходимое количество железа, можно принимать добавки. Однако важно соблюдать рекомендованные дозы, поскольку чрезмерное потребление может привести к токсичности.

Усвоение железа

Усвоение железа из пищи может быть ограничено разными факторами:

• Фитаты и кальций: присутствуют в определенных растительных продуктах и молочных продуктах, могут снижать усвоение железа.
• Кофеин и чай: могут замедлять абсорбцию железа, поэтому их рекомендуется избегать непосредственно перед приемом пищи или после приема пищи.

Непоследняя железа и его последствия

Низкий уровень железа в организме приводит к проявляющейся анемии:

• Слабость, усталость.
• Бледность кожи.
• Головокружение и головные боли.
• Трудности с концентрацией внимания.

Побочные эффекты

При приеме добавок железа могут возникать побочные эффекты:

• Запоры.
• боли в животе.
• Тошнота.

В случае возникновения таких симптомов следует обратиться к врачу для коррекции дозировки или изменения формы добавки.

Вывод

Железо – важный элемент для здоровья организма, особенно для поддержания нормальной функции крови и иммунной системы. Важно следить за его достаточным уровнем в организме, употребляя продукты, богатые этим элементом, а также, при необходимости, обращаться к врачу для назначения добавок.