Alive! Calcium Bone Formula, Укрепление костей 1000 мг, 60 таблеток
Растительный источник кальция
Alive! Кальций получают из литотамниона (кальцинированные красные водоросли, собранные экологически чистым способом в чистых исландских водах).
Легко усваивается и используется
В то время как многие добавки кальция получают из известняковой породы или костей животных, Alive! Calcium содержит кальций Aquamin, который легче переваривается, усваивается и используется организмом.
Способствует здоровью костей
Достаточное потребление кальция на протяжении всей жизни в рамках сбалансированной диеты и регулярных физических упражнений может снизить риск развития остеопороза. Растительный источник кальция Alive! содержит 1300 мг кальция на порцию (100), витамин D3, витамин K2, магний и поддерживающие минералы, такие как стронций и бор, которые способствуют здоровью костей.
МАКСИМАЛЬНОЕ ПОГЛОЩЕНИЕ
Витамин D3 улучшает усвоение и использование кальция.
Плотность костей
Магний помогает поддерживать плотность костей.
Добирается до костей
Витамин К2 (МК-7) направляет кальций в кости, где он больше всего необходим.
Порошковая смесь «Садовые фрукты и овощи»
Содержит 100 мг на порцию. Некоторые ингредиенты включают апельсин, чернику, морковь, гранат, сливу.
Принимать по 4 таблетки в день, желательно с едой. Для достижения наилучшего результата принимайте по 2 таблетки два раза в день с едой. Не превышайте рекомендуемую дозу.
Целлюлоза, стеариновая кислота, лимонная кислота, кроскармеллоза натрия, бикарбонат натрия, гипромеллоза, диоксид кремния, глицерин.
Содержит сою.
Без глютена. Без сахара, дрожжей, пшеницы, молочных продуктов, искусственных красителей и ароматизаторов.
Перед применением проконсультируйтесь с врачом, если вы беременны, кормите грудью, страдаете заболеванием почек, гиперкальциемией, гиперкальциурией или принимаете кумадин (варфарин) или любые другие лекарства.
Хранить в недоступном для детей месте. Безопасно запечатано с помощью внутренней печатной пломбы. Не использовать, если пломба повреждена или отсутствует. Хранить при комнатной температуре. Держите бутылку плотно закрытой.
| Факты о дополнении | ||
| Размер порции: 4 таблетки. | ||
| Количество порций в упаковке: 15 | ||
| Количество на порцию | % дневной стоимости | |
| Калории | 5 | |
| Всего углеводов | 1 г | % |
| Витамин D3 (как холекальциферол) | 100 мкг | 500% |
| Витамин К2 (менахинон-7 из натто (ферментированный экстракт соевых бобов) | 150 мкг | 125% |
| Кальций (из кальцинированного минерального источника Aquamin Красные водоросли Lithothamnion sp. все растение) | 1,3 г | 100% |
| Магний (из кальцинированного минерального источника Aquamin Красная водоросль Lithothamnion sp., целое растение, а также в виде цитрата магния и оксида магния) | 273 мг | 65% |
| Натрий | 30 мг | 1% |
| Порошковая смесь «Фрукты и овощи из сада» : черника, апельсин, морковь, гранат, слива, клубника, яблоко, свекла, вишня, груша, помидор, цветная капуста, малина, спаржа, асаи, банан, брокколи, брюссельская капуста, белокочанная капуста, клюква, огурец, виноград, горох, ананас, тыква, шпинат | 100 мг | |
| Смесь органических зелени: органическая капуста (листья), органические листья листовой капусты, органические листья шпината) | 100 мг | |
| Стронций (из кальцинированного минерального источника Aquamin, красных водорослей Lithothamnion sp., все растение) | 9 мг | |
| Бор (из кальцинированного минерального источника Aquamin Красные водоросли Lithothamnion sp. все растение) | 177 мкг | |
| Процент дневной нормы (DV) рассчитан на основе диеты в 2000 калорий. Дневная норма не установлена. |
Укрепление костей (Bone Strength) – это процесс, направленный на поддержание и улучшение здоровья костной системы, включающий в себя использование различных добавок, а также изменения в рационе и образе жизни. Он способствует уменьшению риска остеопороза и других заболеваний, связанных с ослаблением костей. Для этого часто применяются специальные добавки, содержащие кальций, витамин D, магний, а также другие минералы и витамины, улучшающие структуру костей и поддерживающие их плотность.
Один из самых распространенных способов поддержать здоровье костей – прием добавок, содержащих основные минералы и витамины. Состав таких добавок может варьироваться, но обычно включает:
Кальций – основной элемент, обеспечивающий жесткость и прочность костей. Кальций помогает удерживать структуру костей и зубов, а также необходим для нормальной работы мышц и нервной системы.
Витамин D – способствует лучшему усвоению кальция из пищи. Без достаточного количества витамина D кальций не может должным образом усваиваться, что может привести к ослаблению костей.
Магний – важен для поддержания баланса кальция в организме, а также влияет на нормальную работу мышц и нервной системы. Магний помогает укрепить кости и повысить их стойкость к переломам.
Кремний – важен для здоровья соединительных тканей, включая кости. Он способствует выработке коллагена, что обеспечивает гибкость и крепкость костной ткани.
Витамин K2 – помогает в усвоении кальция в костях, предотвращая его отложение в артериях.
Бор – этот минерал необходим для нормального обмена кальция и магния в организме и помогает поддерживать здоровье костей.
Цинк – важен для формирования и поддержания структуры костей, а также для регенерации тканей.
Добавлять необходимые компоненты для здоровья костей можно разными способами. Наиболее распространенными формами являются:
Таблетки или капсулы – наиболее удобная и популярная форма приема добавок. Они обеспечивают точную дозировку активных ингредиентов.
Порошки удобны для смешивания с водой или другими напитками, позволяют быстрее получить необходимые питательные вещества, а также удобно дозировать.
Жидкости – некоторые добавки могут быть представлены в виде жидкостей, что облегчает их усвоение организмом.
Жевательные таблетки – это форма добавок, подходящая для тех, кому трудно глотать большие таблетки. Они также могут иметь приятный вкус.
Сиропы и экстракты – иногда используются для более быстрого усвоения.
Дозировка добавок для укрепления костей зависит от конкретного продукта и рекомендаций производителя. Обычно для достижения максимального эффекта необходимо придерживаться следующих принципов:
Кальций: стандартная дозировка кальция для взрослых обычно составляет от 1000 до 1200 мг в день. Однако для женщин после 50 лет и для мужчин после 70 лет может быть рекомендована повышенная дозировка.
Витамин D: рекомендуется принимать от 800 до 2000 МЕ витамина D в день в зависимости от возраста, географического положения и уровня его дефицита в организме.
Магний: стандартная дозировка магния для взрослых – от 300 до 400 мг в день.
Кремний: обычно дозировка кремния колеблется между 10-30 мг в день.
Витамин K2: в дозах от 50 до 100 мкг в день.
Рекомендуется принимать добавки во время еды для лучшего усвоения. Важно помнить, что чрезмерное употребление определенных компонентов может привести к негативным последствиям, поэтому важно соблюдать дозировки, рекомендованные специалистами или указанные на упаковке.
При выборе добавок для укрепления костей важно обращать внимание на несколько факторов:
Укрепление костей является важной составной частью поддержания здоровья организма в целом. Витамины и минералы, поддерживающие здоровье костей, могут быть получены как через сбалансированное питание, так и через добавки. Правильная дозировка и регулярная прием добавок помогут вам поддерживать оптимальный уровень кальция, магния, витамина D и других важных компонентов, укрепляющих костную систему и предотвращают ее ослабление с возрастом.
