В этой подборке представлены препараты мелатонина с дозировкой от 1 мг до 10 мг. Для тех, кто начинает или чувствителен к добавкам, подойдёт Natrol Мелатонин 1 мг — наименьшая доза в списке. Now Foods Мелатонин 5 мг — один из наиболее доступных вариантов среднего дозирования по цене 551 грн.
Отдельную нишу занимают препараты с замедленным высвобождением: Source Naturals Мелатонин Timed Release выпускается в двух вариантах — 2 мг и 3 мг. Такая форма поддерживает уровень мелатонина на протяжении всей ночи, а не только в начале сна. Irwin Naturals Мелатонин с 5-HTP и Родиолой — единственный комплексный продукт в списке, сочетающий мелатонин с дополнительными компонентами.
Максимальную дозу 10 мг предлагает Nature's Bounty, наиболее высокую цену среди всех позиций имеет Kirkman Labs — 2573 грн, что типично для гипоаллергенных линеек этого производителя.
Хорошо подходит для дочери, буду продолжать покупать.
Мой муж клянется этими таблетками, если у него их нет, он не спит всю ночь. Когда он их принимает, засыпает в течение десяти минут. Он работает ночью, поэтому спит днем, и эти таблетки действительно работают, обычно ему трудно заставить себя спать, так что отличная покупка.
Сработало. Утром я не чувствую сонливости. Рекомендую попробовать.
Это хорошо работает в начале. Это сушит рот, но после нескольких недель использования вы привыкнете к этому и оно будет работать не так хорошо. У меня кружилась голова, пока я к этому не привык. Я использую это не так часто больше.
Принимай это каждую ночь, я люблю это.