BIO.ORG.UA
Вітамін D3 (холекальциферол) — жиророзчинна сполука, яку організм синтезує під дією ультрафіолету. В Україні більшість людей відчувають його дефіцит восени та взимку — через короткий світловий день і хмарність. D3 підтримує засвоєння кальцію і фосфору, бере участь у роботі імунної системи та нервово-м'язовій передачі. Оскільки він жиророзчинний, для засвоєння потрібен жир — або з їжею, або у складі самої добавки.
На ринку є кілька принципово різних підходів до форми та дозування.
Орієнтуйтеся на кілька критеріїв:
Вітамін D3 жиророзчинний і накопичується в організмі, тому надмірний прийом може призвести до гіперкальціємії. Людям із захворюваннями нирок, гранульоматозними хворобами або порушеннями обміну кальцію перед початком прийому необхідна консультація лікаря. Вагітним і годуючим жінкам дозування підбирає лікар індивідуально. Не варто самостійно призначати собі дози понад 2000 МО без результатів аналізу крові.
Ця стаття містить загальну інформацію і не є медичною порадою. Перед початком прийому будь-яких добавок проконсультуйтеся з лікарем або нутриціологом.
Кожен на планеті повинен приймати цей продукт! Вітамін D настільки важливий для хорошого здоров'я, і цей бренд - найкращий D3K2, який я коли-небудь знаходив. Бичача жовч дозволяє приймати його без їжі, він недорогий і працює. Мій рівень вітаміну D зріс з 30 до 200! Я помітив покращений сон вже через тиждень, мій кров'яний тиск повернувся до норми, у мене є енергія весь день, я не хворів протягом року, а я медсестра, яка весь день перебуває поруч з хворими людьми. Якщо ви приймаєте лише 1 добавку, то це має бути вона.
Люблю цей продукт. Добре засвоюється. На відміну від інших таблеток, його легко глотати.
Я приймаю добавку Dr. Berg Maximum Strength 2-in-1 Vitamin D3 K2, і в цілому я вважаю це якісним продуктом — особливо якщо ви спеціально спрямовані на підтримку вітаміну D разом із здоров'ям костей та серцево-судинної системи. Він забезпечує високу дозу вітаміну D3 (10 000 МО) у поєднанні з вітаміном K2, що важливо, оскільки K2 допомагає спрямувати кальцій до костей, а не дозволяє йому накопичуватися в артеріях. Саме це поєднання було головною причиною, чому я вибрав цей тип добавки замість прийому D3 окремо. Я дійсно вважаю важливим бути обережним з високодозованим продуктом подібного типу. Перш ніж почати, я перевірив рівні вітаміну D через аналіз крові, і я наполегливо рекомендую те ж саме зробити всім іншим. Вітамін D — це один із тих поживних речовин, де більше не завжди краще, і довготривале перевживання може призвести до надмірних рівнів, якщо ви не контролюєте споживання. У моєму випадку я використовую його як частину ширшої програми здоров'я, спрямованої на підтримку костей та загальну оптимізацію вітамінів, і це добре підходить. Загалом, це потужна високопотужна добавка з хорошим поєднанням D3 + K2, але її слід використовувати відповідально з контролем рівнів крові, щоб уникнути надмірного прийому добавок.
Дивовижне лікування, у мене низька D, тому це для мене обов'язково. Я не усвідомлював, наскільки важливо працює K частина, поки не послухав доктора Берга на Facebook. Я помітив трохи менше болю в суглобах. На Різдво у мене в гостях був друг, він великий хлопець після операції шлункового степлювання. Він поводився як невихованець, був дуже дратівливий і тривожний. Я медсестра, тому я почав дати йому ці таблетки і дав йому бутилку, щоб він забрав додому. Коли він потім обстежився у свого лікаря, він справді мав дуже низький рівень вітаміну D. Його лікар виписав йому рецепт, поки його рівні не покращаться, але хочуть, щоб він продовжував його приймати потім. Він повернувся до норми.
Я нещодавно почав приймати Вітамін D3 K2, і результати були видатні! Ця потужна комбінація значно посилила мою імунну систему, допомігши мені відчувати себе стійкішим під час сезону застуди та грипу. Вітамін D3 підтримує здоров'я моїх костей і настрій, тоді як K2 працює синергічно, забезпечуючи правильне використання кальцію в організмі, сприяючи зміцненню костей і здоров'ю серцево-судинної системи. Я помітив поліпшення рівня енергії та загальної життєвої сили, що дає змогу легше залишатися активним і залученим протягом дня. Цей добавок справді покращив мою рутину здоров'я, сприяючи не лише фізичному здоров'ю, але й почуттю благополуччя, яке я не усвідомлював, що мені не вистачало. Я наполегливо рекомендую Вітамін D3 K2 кожному, хто прагне природним чином підтримати своє здоров'я!