Що таке Кальцій Лактат, де купити?
Опис
Кальцій Лактат — це сполука кальцію, що утворюється при реакції кальцієвих солей з молочною кислотою. Він є важливим джерелом кальцію для організму людини, особливо для тих, хто має потребу у додатковому вживанні цього елементу через дефіцит або інші медичні показання. Кальцій Лактат широко використовується як додаток до їжі та лікарський засіб для підтримки нормального рівня кальцію в організмі.
Склад та властивості
Основним компонентом кальцію лактату є сам кальцій (Ca) у вигляді лактату кальцію. Оскільки цей елемент є важливим для багатьох біологічних процесів в організмі, його дефіцит може призвести до різноманітних порушень, зокрема, до ослаблення кісток, м'язових спазмів та нервових розладів. Кальцій Лактат, на відміну від інших форм кальцію, має хорошу біодоступність, що дозволяє організму ефективно засвоювати кальцій.
Форми випуску
Кальцій Лактат доступний в різних лікарських формах:
- Таблетки — одна з найпоширеніших форм, що дозволяє зручно приймати добавку. Таблетки можуть містити різну кількість активного інгредієнта, зазвичай від 200 мг до 1000 мг кальцію на одну одиницю.
- Порошок — застосовується для приготування розчину або додавання до їжі. Це зручна форма для людей, які не можуть або не хочуть приймати таблетки.
- Розчини — використовуються для введення через рот або для внутрішньом'язових ін'єкцій в медичній практиці при потребі швидкого насичення організму кальцієм.
Дозування кальцію лактату
Рекомендоване дозування кальцію лактату може варіюватися залежно від віку, статі, фізіологічного стану (наприклад, вагітність або період лактації) та наявності захворювань. Однак загальні рекомендації такі:
- Дорослі: Зазвичай рекомендується приймати від 500 мг до 1500 мг кальцію на день. Це може бути розподілено на кілька прийомів, щоб покращити засвоєння.
- Діти: Для дітей дозування обирається лікарем залежно від віку і потреб організму. Як правило, для дітей старше 4 років дозування становить від 200 мг до 600 мг на добу.
- Вагітні та жінки що годують грудьми: Для жінок, які перебувають у періоді вагітності або лактації, дозування може бути вищим, оскільки потреба в кальції в ці періоди зростає.
Приймати кальцій Лактат зазвичай потрібно після їжі, запиваючи великою кількістю води. Це допомагає покращити засвоєння кальцію організмом і зменшити навантаження на шлунок.
Як приймати кальцій лактат
Правильний прийом кальцію лактату є важливим для досягнення бажаного ефекту. Ось кілька основних порад:
- Регулярність — для досягнення стабільного рівня кальцію в організмі важливо приймати добавку регулярно, не пропускаючи дозу.
- Розподіл доз — якщо необхідна висока доза, її можна поділити на кілька прийомів протягом дня, щоб покращити засвоєння.
- Запивати водою — кальцій Лактат краще засвоюється, якщо його приймати з достатньою кількістю води.
Показання до застосування
Кальцій Лактат застосовується для профілактики та лікування дефіциту кальцію в організмі. Ось деякі показання для його використання:
- Порушення в роботі кісток і зубів: остеопороз, рахіт, тріщини або переломи кісток, проблеми з зубами.
- М'язові судоми: кальцій важливий для нормального функціонування м'язів, тому його дефіцит може призводити до болісних судом.
- Неврологічні розлади: кальцій відіграє ключову роль у передачі нервових імпульсів, тому його дефіцит може спричинити нервові розлади.
- Зниження функцій серцево-судинної системи: кальцій необхідний для нормального функціонування серця та судин.
Протипоказання та побічні ефекти
Незважаючи на свою безпеку, кальцій Лактат має певні протипоказання. Його не рекомендується приймати людям з:
- Гіперкальціємією (підвищеним рівнем кальцію в крові).
- Хворобами нирок, що супроводжуються порушенням їх функцій.
- Гіперфосфатемією (високим рівнем фосфору в організмі).
Також можливі деякі побічні ефекти, зокрема:
- Запори.
- Нудота або здуття живота.
- Біль у шлунку.
У разі появи будь-яких незвичних симптомів після прийому кальцію Лактату, рекомендується проконсультуватися з лікарем.
Висновок
Кальцій Лактат є важливим джерелом кальцію для організму, зручним у використанні і доступним для людей з різними потребами. Його застосування допомагає підтримувати здоров'я кісток, м'язів та нервової системи. Однак перед початком прийому важливо проконсультуватися з лікарем, щоб визначити необхідну дозу та уникнути можливих побічних ефектів.
