RAW Protein & Greens Organic Plant Formula, Органічний Протеїн, 550 г

Garden of Life Органічний Протеїн 550 г

RAW Protein & Greens Organic Plant Formula, Органічний Протеїн, 550 г

Опис

• 20 г білка
• 6 Овочі
• г Цукор
• Справжня сира ваніль
• USDA Organic
• Перевірений проект без ГМО
• Органічна рослинна формула
• Органічний сік зі шпинату, капусти, броколі та люцерни
• Веганський
• Не містить глютену
• Виготовлено без молочних або соєвих інгредієнтів
• Кошерний
• Сертифікована корпорація B
• Органічний продукт сертифікований QCS

Сирий органічний протеїн і зелень

Смачна кількість протеїну з органічного пророщеного коричневого рису, органічного гороху та органічного чіа, а також суміші багатих на поживні речовини зелені, що заряджає енергією.

Використання

Змішайте 1 рівну мірну ложку (мерна ложка входить) з 8 унціями води. Смачно з несолодким мигдальним молоком.

Композиція

Суміш органічного сирого протеїну та зелені: органічний протеїн гороху, органічний протеїн пророщеного коричневого рису, органічний шпинат (листя), органічний білок чіа, органічний сік трави люцерни, органічна броколі (стебло та квітка), органічна темна квасоля (паросток), органічна сочевиця. (паросток), органічна квасоля гарбанцо (паросток), органічна морква (корінь), органічний буряк (корінь), органічна капуста капуста (лист), суміш органічних ароматизаторів: органічні ароматизатори ванілі, органічний екстракт стевії (листя), суміш сирих пробіотиків і ферментів: ліпаза, протеаза, аспергілопепсин, бета-глюканаза, целюлаза, бромелайн, фітаза, лактаза, папаїн, пептидаза, пектиназа, геміцелюлаза, ксиланаза, lactobacillus plantarum, lactobacillus bulgaricus (1,5 млрд КУО).

Виготовляється без молочних або соєвих інгредієнтів, горіхів, доданого цукру, наповнювачів, а також штучних барвників, ароматизаторів, підсолоджувачів або консервантів.

Виготовляється на підприємстві, яке також переробляє яйця, молоко, сою та горіхи. Може містити сліди сої через сільськогосподарську практику.

Органічний протеїн: склад, форми, користь та способи вживання

Що таке органічний протеїн?

Органічний протеїн – це натуральний білок, отриманий із сировини, вирощеної без використання пестицидів, хімічних добрив, гормонів росту та ГМО. Його виробництво контролюється суворими стандартами органічної сертифікації, що гарантує високу якість та безпеку для здоров’я.

Цей вид протеїну є чудовим джерелом амінокислот, необхідних для зростання м’язів, відновлення організму та підтримки загального здоров'я. Його активно використовують спортсмени, люди, що дотримуються здорового харчування, а також ті, хто шукає екологічно чисте джерело білка.

Склад органічного протеїну

Склад залежить від джерела походження білка, але загалом містить:

• Білки (протеїни) – основний компонент, що сприяє нарощуванню та відновленню м’язів.
• Амінокислоти – включаючи незамінні амінокислоти, необхідні для правильного функціонування організму.
• Вітаміни та мінерали – залежно від сировини можуть міститися вітаміни групи B, залізо, кальцій, магній та інші корисні речовини.
• Клітковина – присутня у рослинних протеїнах, сприяє покращенню травлення.
• Низький вміст жиру та вуглеводів, що робить його придатним для дієтичного харчування.

Форми органічного протеїну

Існує кілька основних форм органічного білка, кожна з яких має свої переваги:

1. Сироватковий протеїн (органічний Whey Protein) – виготовляється з органічного молока, багатий на повний спектр амінокислот, легко засвоюється організмом.
2. Казеїновий протеїн – більш повільно засвоюється, що робить його ідеальним для нічного прийому.
3. Рослинний органічний протеїн – отриманий із гороху, коноплі, рису, сої, гарбузового насіння та інших рослинних джерел. Чудова альтернатива для веганів і людей з непереносимістю лактози.
4. Яєчний протеїн – виготовляється з органічних яєць, містить високоякісний білок без молочних продуктів.
5. Комплексні суміші – містять кілька джерел білка для збалансованого амінокислотного профілю.

Дозування та способи вживання

Оптимальна доза органічного протеїну залежить від фізичної активності, цілей та індивідуальних потреб.

Рекомендоване дозування:

• Спортсменам – 1,5-2 г білка на 1 кг маси тіла на день.
• Людям, що ведуть активний спосіб життя – 1-1,5 г білка на 1 кг маси тіла.
• Для загального здоров’я – 0,8-1 г білка на 1 кг маси тіла.

Як правильно приймати?

• Зранку – для поповнення рівня амінокислот після сну.
• Перед тренуванням – за 30-60 хвилин для забезпечення енергією.
• Після тренування – протягом 30 хвилин для прискорення відновлення м’язів.
• Перед сном – у випадку повільно засвоюваного білка (казеїн).
• Між прийомами їжі – для підтримки рівня білка в організмі.

Органічний протеїн можна змішувати з водою, молоком, соками або додавати у смузі, каші та випічку.

Переваги органічного протеїну

Натуральність – без синтетичних добавок та хімічних компонентів.
Відмінне засвоєння – особливо сироватковий та рослинний білок.
Багатий амінокислотний профіль – містить всі необхідні амінокислоти.
Безпечність – відсутність гормонів, ГМО, штучних підсолоджувачів.
Підходить для веганів та людей з алергією (при виборі рослинних джерел).
Сприяє збереженню м’язової маси та контролю ваги.

Висновок

Органічний протеїн – це ідеальне джерело якісного білка для підтримки здорового способу життя. Завдяки екологічно чистому походженню та високій біологічній цінності він підходить як для спортсменів, так і для тих, хто прагне підтримати правильне харчування. Вибір оптимальної форми залежить від індивідуальних потреб та харчових уподобань.