Electrolyte Stamina PowerPak Pineapple Coconut, Електроліти, 30 шт
Коли слід приймати PowerPak?
Переваги Power Pak порівняно з іншими.
Джерело: На основі даних SPINSscan Natural за 52 тижні, що закінчилися 03.12.2017 р.
Приймати по 1 пакетику щодня. Відкрийте пакет, змішайте вміст з 2-3 унціями. води і розбавте на свій смак. Залежно від фізичної активності можна приймати додаткові пакети.
Коли я повинен взяти Power Pak?
Сертифікований органічний тростинний цукор, лимонна кислота без ГМО, суміш натуральних ароматизаторів (ананасовий і кокосовий, натуральний ароматизатор), глікозиди стевіолу, діоксид кремнію.
Не містить відомих алергенів.
| Поживна цінність | ||
| Розмір порції: 1 пакетик (6,1 г) | ||
| Порцій в упаковці: 30 | ||
| Кількість в 1 порції | % від добової норми | |
| Калорії | 20 | |
| Усього вуглеводів | 5 років | 2% |
| Усього цукру | 3 роки | |
| Містить 3 г доданого цукру | 6% | |
| Вітамін C (у вигляді аскорбінової кислоти) | 1200 мг | 1333 % |
| Тіамін (вітамін B1) (у вигляді тіаміну гідрохлориду) | 0,45 мкг | 38% |
| Ніацин (вітамін B3) | 5 мг | 31% |
| Вітамін B6 (у вигляді гідрохлориду піридоксину) | 10 мг | 588% |
| Фолат (у вигляді 20 мкг фолієвої кислоти) | 33 мкг харчового фолатного еквівалента | 8% |
| Вітамін B12 (у вигляді ціанокобаламіну) | 25 мкг | 1042% |
| Пантотенова кислота (у вигляді d-пантотенату кальцію) | 3 мг | 60% |
| Кальцій (у вигляді лактату кальцію) | 60 мг | 5% |
| Магній (з оксиду магнію, іонні мікроелементи) | 100 мг | 24% |
| Цинк (у вигляді оксиду цинку) | 3 мг | 27% |
| Селен (у вигляді селеніту натрію) | 35 мкг | 64% |
| Марганець (у вигляді цитрату марганцю) | 1 мг | 43% |
| Хром (у вигляді амінокислотного хелату хрому) | 10 мкг | 29% |
| Хлорид (з ІМ) | 15 мг | 1% |
| Натрій (у вигляді бікарбонату натрію) | 75 мг | 3% |
| Калій (з цитрату калію, іонні мікроелементи) | 200 мг | 4% |
| Іонні мікроелементи (ITM)Концентрований комплекс іонних мікроелементів повного спектру. | 100 мг | |
| Альфа-ліпоєва кислота | 1 мг | |
| Бор (з хелату амінокислоти бору, іонний мікроелемент) | 175 мкг | |
| Відсоток від добової норми за умови споживання 2000 калорій на день. Добову норму не визначено. |
Електроліти — це хімічні сполуки, які в розчині здатні проводити електричний струм. Вони є важливими для підтримки нормальної роботи організму, зокрема, для забезпечення належного функціонування клітин, тканин та органів. Електроліти складаються з іонів, таких як натрій (Na+), калій (K+), кальцій (Ca2+), магній (Mg2+), хлор (Cl-), бікарбонат (HCO3-) та інші.
Електроліти можуть бути представлені у різних формах, зокрема:
Дозування електролітів залежить від багатьох факторів: віку, стану здоров'я, рівня фізичних навантажень і кліматичних умов. Основні рекомендації:
Приймання електролітів здійснюється залежно від потреб організму. Для нормалізації водно-електролітного балансу, наприклад, після інтенсивних тренувань або при рясному потовиділенні, можна використовувати спеціалізовані розчини або порошки, що містять електроліти. У таких випадках рекомендується вживати їх не лише для відновлення водного балансу, а й для поповнення запасів цих важливих мінералів.
Також важливо враховувати індивідуальні показники здоров'я. Наприклад, людям з проблемами серцево-судинної системи або нирками варто проконсультуватися з лікарем перед вживанням електролітних добавок, оскільки надлишок або дефіцит електролітів може спричинити серйозні порушення.
Електроліти виконують кілька ключових функцій:
Висновок: електроліти є незамінними для нормального функціонування організму. Вони не лише підтримують гідратацію, а й сприяють нормалізації роботи різних систем, включаючи нервову і м'язову. Правильне дозування і приймання електролітів має ключове значення для здоров'я, тому важливо враховувати індивідуальні потреби організму та консультуватися з лікарем при необхідності.