Naturewise, Vitamin D3 5000 IU, Вітамін D3 5000 МО, 90 капсул

Naturewise Вітамін D3 5000 МО 90 капсул

Naturewise, Vitamin D3 5000 IU, Вітамін D3 5000 МО, 90 капсул

Опис

• НАЙКРАЩИЙ ПОТЕНЦІАЛ: забезпечує 5 000 МО вітаміну D3 на порцію, щоденну потребу, рекомендовану Радою з вітаміну D для відновлення виснажених рівнів вітаміну D у дорослих з мінімальним впливом сонця.
• НАЙАКТИВНІША ФОРМА: Вітамін D3 NatureWise дає вам ту ж природну, біологічно активну форму вітаміну D, яку ваш організм виробляє природним шляхом під впливом сонячного світла - але без ризикованого впливу ультрафіолету.
• ВИЩЕ ПОГЛАЩЕННЯ: Вітамін D - це жиророзчинний вітамін, який необхідний харчовому жиру, щоб організм засвоював його.
• ВАЖЛИВИЙ ВІТАМІН: Вітамін D є важливою поживною речовиною для здоров'я кісток, зубів, м'язової функції та підтримки імунної системи. За оцінками клініки Майо, у 25% -50% населення може бути дефіцит вітаміну D.
• ЧИСТИЙ І ПРИРОДНИЙ: Ці вітамін D3 для імунної підтримки та здоров'я кісток не містять глютену та не містять ГМО.Побічні перевірені на чистоту та потенцію.Упаковка може відрізнятися через високий попит, того ж продукту та інгредієнтів.

Отримайте більше сонячного світла у своєму житті

Вітамін D3 є важливим вітаміном, який необхідний організму для здоров'я кісток, зубів і м'язів. Він підтримує здорову імунну систему і був пов'язаний з нижчим рівнем депресії. UVB.Але сучасний спосіб життя у приміщенні не дозволяє більшості з нас отримувати стільки, скільки нам потрібно, і, за оцінками клініки Мейо, від 25 до 50% населення загалом може бути дефіцитом вітаміну D.

Рада з вітаміну D рекомендує дорослим з мінімальним перебуванням на сонці приймати по 5000 МО D3 на день для досягнення оптимального рівня.

Наша повністю натуральна, високоефективна добавка Вітамін D3 5000 призначена для відновлення виснажених рівнів вітаміну D за допомогою 5000 МО біологічно активного D3 на порцію на день.

Чому це важливий вітамін Вітамін D можна знайти в клітинах всього тіла. Це необхідно для поглинання кальцію та фосфору, щоб побудувати та підтримати міцні кістки та зуби, забезпечити підтримку імунної системи та для здорової функції м'язів.

Ви не можете отримати вітамін D від сонця? Часто званий «сонячним вітаміном», вітамін D3 синтезується, коли на голу шкіру впливає ультрафіолетове випромінювання B (UVB). Проте дослідження показують, що більшість людей не отримують рекомендовану кількість тільки від сонячного світла. , включають час перебування на сонці, пору року, широту, колір шкіри, вік, одяг та використання сонцезахисного крему. D3 забезпечує ту ж біологічно активну форму вітаміну D, яка виробляється в організмі під впливом прямих сонячних променів, без ризику незахищеного впливу ультрафіолету.

5000 МО на день для оптимальних рівнів Вітамін D є жиророзчинним, і на кількість, що поглинається порцією, можуть сильно впливати такі фактори, як ожиріння, вік, генетика, дефіцит раціону харчування та медичні умови. Більшість організацій охорони здоров'я погоджуються з тим, що в діапазоні 30 -80 нг/мл міститься достатня кількість вітаміну D. Рада з вітаміну D рекомендує дорослим приймати по 5000 МО вітаміну D3 на день для досягнення та підтримання оптимального рівня. вище 30 нг/мл у цій дозі без ризику токсичності.

Наш вітамін D3 перевірений третіми особами на якість, чистоту та ефективність. Вітамін D3 NatureWise містить 100% натуральне, сертифіковане по USP, не ГМО, сертифіковане органічне оливкове масло. Наш вітамін D3 виробляється відповідно до суворих стандартів GMP. що кожна пляшка NatureWise Vitamin D3 відповідає найвищим стандартам чистоти, ефективності та безпеки.

У NatureWise ми дбаємо про здоров'я та благополуччя - для всіх! Ось чому ми працюємо з некомерційною організацією Vitamin Angels, щоб допомогти перемогти запобіжні захворювання і недоїдання для дітей тут, у США і в усьому світі. ми вже допомогли тисячам людей. Зміцніть ефект з вашою покупкою NatureWise кожна пляшка має значення. Більше того, ви можете подвоїти удар! Просто напишіть відгук про купівлю продукту NatureWise, і ми подвоїмо пожертву Vitamin Angels, щоб допомогти перемогти недоїдання для іншої дитини. Це не буде коштувати вам нічого і матиме тривалий ефект.

Наше зобов'язання NatureWise Вам, як досвідченому споживачеві, тільки найкращі добавки - стандартизовані, чисті та сертифіковані - потрапляють у список покупок. У NatureWise ми б не очікували чогось меншого.

Цей продукт не призначений для діагностики, лікування або лікування будь-яких захворювань.

Вітамін D3 (Холекальциферол): Опис, Форми, Дозування, Застосування

Що таке вітамін D3 (Холекальциферол)?

Вітамін D3 (Холекальциферол) – це жиророзчинний вітамін, який відіграє ключову роль у регуляції обміну кальцію і фосфору, а також підтримує здоров'я кісток, імунної системи та нервової системи. Він синтезується в шкірі під впливом ультрафіолетових променів або надходить в організм з їжею та спеціальними добавками.

Основні функції вітаміну D3:

• Підтримка кісткової системи – сприяє засвоєнню кальцію, що зменшує ризик остеопорозу та рахіту.
• Зміцнення імунітету – бере участь у боротьбі з вірусами та бактеріями.
• Регуляція роботи серцево-судинної системи – впливає на артеріальний тиск та запобігає запальним процесам.
• Поліпшення роботи нервової системи – бере участь у функціонуванні нейронів та впливає на когнітивні здібності.
• Зниження ризику аутоімунних та онкологічних захворювань – є антиоксидантом та регулює імунну відповідь організму.

Склад та природні джерела

Вітамін D3 можна отримати з таких природних джерел:

• Жирна риба (лосось, тунець, скумбрія, оселедець)
• Риб’ячий жир
• Яєчні жовтки
• Печінка (яловича, тріски)
• Молочні продукти та вершкове масло
• Гриби (деякі види містять невеликі кількості вітаміну D)

Незважаючи на те, що вітамін D3 можна отримати з їжі, його кількість у продуктах є недостатньою, тому багато людей потребують додаткового приймання у вигляді добавок.

Форми випуску

Вітамін D3 доступний у різних формах, що дозволяє вибрати оптимальний варіант залежно від потреб організму:

1. Капсули та таблетки – найпоширеніша форма, зручна для дозування.
2. Краплі (масляний або водний розчин) – підходять для дітей і дорослих, мають високу біодоступність.
3. Спреї – швидко засвоюються, оскільки діють через слизову оболонку ротової порожнини.
4. Жувальні пастилки – приємні на смак, підходять для дітей та дорослих.
5. Ін'єкції – застосовуються за медичними показаннями при вираженому дефіциті вітаміну.

Дозування та добова потреба

Рекомендовані добові норми споживання вітаміну D3 залежать від віку, стану здоров'я та рівня дефіциту:

• Немовлята (0-12 місяців) – 400-600 МО
• Діти 1-18 років – 600-1000 МО
• Дорослі (18-50 років) – 800-2000 МО
• Літні люди (50+ років) – 1000-4000 МО
• Вагітні та жінки, які годують грудьми – 1000-4000 МО
• Особи з дефіцитом вітаміну D – 2000-10 000 МО (за призначенням лікаря)

Важливо! При прийманні високих доз вітаміну D3 слід контролювати рівень кальцію в крові, щоб уникнути гіпервітамінозу.

Як правильно приймати вітамін D3?

• З жирною їжею – оскільки це жиророзчинний вітамін, його засвоюваність покращується при прийманні з жирами (масло, авокадо, риба).
• Вранці або вдень – не рекомендується приймати вітамін D3 ввечері, щоб не впливати на якість сну.
• Курсами або постійно – залежно від рівня дефіциту та рекомендацій лікаря.
• У поєднанні з вітаміном K2 – для запобігання відкладанню кальцію в судинах.

Ознаки дефіциту вітаміну D3

Недостатність вітаміну D3 може призвести до ряду негативних наслідків, серед яких:

• Слабкість м’язів та біль у кістках
• Часті застуди та зниження імунітету
• Хронічна втома та депресія
• Підвищений ризик остеопорозу
• Випадіння волосся
• Порушення роботи серцево-судинної системи

Якщо у вас є симптоми дефіциту, варто зробити аналіз крові на 25(OH)D і визначити рівень вітаміну.

Протипоказання та можливі побічні ефекти

Незважаючи на користь, вітамін D3 має протипоказання:

• Гіперкальціємія (підвищений рівень кальцію в крові)
• Ниркова недостатність
• Саркоїдоз та інші грануломатозні захворювання
• Індивідуальна непереносимість

При передозуванні можливі такі побічні ефекти:

• Нудота, блювання
• Підвищена спрага та часте сечовипускання
• М’язова слабкість
• Відкладення кальцію в судинах (ризик атеросклерозу)

Висновок

Вітамін D3 (Холекальциферол) – це важливий елемент для підтримки здоров’я кісток, імунітету та нервової системи. Він синтезується в організмі під впливом сонячного світла, але у багатьох людей спостерігається дефіцит, тому його рекомендується додатково приймати у вигляді добавок.

Щоб отримати максимальну користь, слід дотримуватися рекомендованих дозувань, правильно поєднувати вітамін D3 з іншими мікроелементами та контролювати рівень у крові.