KOS, Organic Inulin Powder, Інулін, 336 г
Порошок інуліну KOS. Інулін - накопичувальний вуглевод - забезпечує близько 36 000 видів рослин засобами для виживання холоду та посухи. Цю чарівну рослинну клітковину було відкрито в 1804 році німецьким ученим Валентином Роузом (це неможливо вигадати), і сьогодні вона використовується як клітковина, додаючи функціональну їжу. Будемо старанно уникати слова «табурет». Ласкаво просимо.
Приголомшливі інгредієнти, створені природою У KOS ми віримо в силу балансу та простоти - паливо для вашої подорожі.
Додайте одну порцію (1 мірну ложку) до вашої улюбленої страви чи напою для поживного заряду.
Органічний порошок інуліну.
Виготовлено на підприємстві, яке також може переробляти яйця, горіхи, кунжут, арахіс, рибу, ракоподібних, молюсків і продукти з пшениці.
Склад: | ||
Розмір порції: 1 мірна ложка (3 г) | ||
Кількість порцій в контейнері: 112 | ||
Кількість речовини у порції | % добової норми | |
Калорії | 10 | |
Загальний вміст вуглеводів | 3 г | 1% |
% добової норми показує, скільки поживної речовини в порції їжі сприяє щоденному раціону. 2000 калорій на день використовуються для загальних порад щодо харчування. |
Інулін – це природний полісахарид, який належить до групи розчинних волокон. Він є важливим компонентом, що міститься в коренях та бульбах багатьох рослин, зокрема в топінамбурі, цикорії, часнику, а також у декількох інших рослинах родини айстрових. Інулін не переварюється в шлунково-кишковому тракті людини, тому він відіграє важливу роль як пребіотик, сприяючи росту корисних бактерій у кишечнику.
Інулін складається з молекул фруктози, з’єднаних глікозидними зв’язками. Ці молекули з’єднані таким чином, що утворюють довгі ланцюги, що і дозволяє інуліну бути розчинним у воді. Важливою характеристикою є те, що інулін не піддається дії травних ферментів, тому не всмоктується в тонкому кишечнику, але може ферментуватися мікрофлорою в товстому кишечнику.
Інулін можна знайти в різних формах:
Дозування інуліну залежить від мети його використання, загального стану здоров’я та рекомендацій лікаря. Однак для загального зміцнення здоров’я та підтримки нормальної роботи кишківника зазвичай рекомендується приймати 3-5 грамів інуліну на день, поступово збільшуючи дозу, щоб уникнути можливих шлункових розладів. Якщо інулін вживається як пребіотик для підтримки корисної мікрофлори, дозування може бути збільшене.
Інулін слід приймати з їжею або водою. Якщо він приймається як частина харчування, то його можна додавати до йогуртів, смузі, супів або каш.
Інулін зазвичай добре переноситься, але при вживанні в надмірних кількостях може спричиняти здуття живота, газоутворення або дискомфорт у шлунково-кишковому тракті. Це особливо стосується людей з чутливим шлунком або тих, хто має проблеми з перетравленням волокон. В таких випадках рекомендується починати прийом з малих доз і поступово збільшувати їх.
Інулін не слід вживати особам з непереносимістю фруктози або алергією на рослини родини айстрових.
Інулін – це корисна біологічно активна добавка, що має значний вплив на здоров’я травної системи, імунітет, а також може бути корисною для підтримки нормального рівня цукру в крові та холестерину. Важливо дотримуватись рекомендованих дозувань і проконсультуватись з лікарем перед початком використання, особливо при наявності супутніх захворювань.