Source Naturals, B6 500 mg 100, Вітамін B-6 500 мг, 100 таблеток
Vitamin B-6 є важливим nutrient, який є потрібним для metabolism lipids, carbohydrates, і proteins. Існує можливість перетворення аміноацидів від одного до іншого як необхідно, і є необхідною для звичайних synthesis hemoglobin і для normal function і зростання red blood cells. Це також потрібне для синтезії neurotransmitters і для перевірки важливих сильних дій в prostaglandins (хімічні messengers).
1 таблетка щодня. Не перевищуйте рекомендоване використання.
Двоосновний фосфат кальцію, стеаринова кислота, модифікована целюлозна камедь, кремнезем, і стеарат магнію.
Контаїн не їсти, dairy, egg, gluten, corn, soy or wheat. Контейни не сухі, starch, preservatives, або artificial color, flavor або fragrance.
Склад: | ||
Розмір порції: 1 таблетка | ||
Кількість речовини у порції | %DV | |
Вітамін B-6 (у вигляді піридоксину HCl) | 500 мг | 29 412% |
Вітаміни групи B – це комплекс водорозчинних сполук, які відіграють ключову роль у підтримці нормального функціонування організму. Вони беруть участь у метаболізмі, забезпечують енергію, підтримують нервову систему, сприяють здоров’ю шкіри, волосся та органів кровотворення.
Вітаміни групи B складаються з кількох біологічно активних речовин, кожна з яких має свою функцію:
Вітаміни B можуть бути отримані з натуральних джерел, а також у вигляді синтетичних добавок. Основні форми представлені у вигляді:
Дозування вітамінів групи B залежить від віку, статі, рівня фізичної активності, стану здоров’я та особливих потреб організму. Рекомендовані добові норми для дорослих:
Для людей із підвищеними фізичними навантаженнями, вагітних, жінок у період лактації та людей похилого віку дозування може змінюватися.
Прийом вітамінів групи B залежить від їхньої форми та призначення:
Нестача вітамінів групи B може спричиняти такі симптоми:
Дефіцит вітамінів B може виникати через незбалансоване харчування, хронічні захворювання, стрес, підвищене споживання алкоголю або порушення всмоктування.
Оскільки вітаміни групи B є водорозчинними, вони рідко накопичуються в організмі. Проте надмірне вживання деяких форм може спричиняти побічні ефекти:
Вітаміни групи B – незамінні для підтримки здоров’я, нормального обміну речовин та роботи нервової системи. Їх можна отримати як з їжі, так і з біодобавок. При виборі дозування важливо враховувати індивідуальні потреби організму, а у разі дефіциту – звертатися до лікаря для корекції раціону або призначення відповідних препаратів.