Joy Spring, Vitamin D for Kids, Вітамін D, 60 мл
Подолайте дефіцит вітаміну D. Жодна дитина не захоче приймати здорові добавки чи вітаміни, не кажучи вже про краплі, які не мають приємного смаку. Ось чому наші краплі з вітаміном D для дітей створені так, щоб смакувати як справжня мята!
Ваша щоденна доза сонячного світла. Вітамін D — це природний вітамін, що міститься під сонячним світлом, який допомагає організму засвоювати кальцій, створюючи міцні кістки та зуби, а також, як було встановлено, покращує настрій і сон. Вітамін D3 також допомагає регулювати рівень фосфору в організмі, прискорюючи природний розвиток вашої дитини. Це як щоденна доза сонця для вашої дитини у формі смачних крапель!
1 порція щодня. Добре струсити. Використовувати тільки під наглядом дорослих.
Оливкова олія першого віджиму, олія mct та органічна олія перцевої мяти.
Не містить: дріжджів, пшениці, молока та молочних продуктів, лактози, штучних барвників та ароматизаторів.
Склад: | ||
Розмір порції: 5 крапель | ||
Порцій в упаковці: 360 (приблизно) | ||
Кількість речовини у порції | % добової норми | |
Вітамін D3 (як холекальциферол) | 1000 МО 25 мкг | 125% |
Вітамін K2 (як MK-7 від Natto) | 25 мкг |
Вітамін D: Детальна інформація
Вітамін D є жиророзчинним вітаміном, який відіграє важливу роль у підтримці здоров'я кісток, імунної системи та загального самопочуття. Його функція в організмі включає допомогу в абсорбції кальцію та фосфору, що є основними елементами для побудови здорових кісток та зубів. Також вітамін D сприяє нормалізації роботи м'язів і бере участь у багатьох метаболічних процесах.
Вітамін D має кілька різних форм, зокрема:
Вітамін D може бути отриманий як з їжею, так і через вплив ультрафіолетових променів. Однак, для багатьох людей отримати достатню кількість вітаміну D тільки через сонячне світло та харчування може бути складно, тому вживання добавок є важливим для підтримки оптимального рівня.
Вітамін D доступний в різних формах для прийому:
Оптимальне дозування вітаміну D залежить від кількох факторів, таких як вік, стан здоров’я, рівень вітаміну D в організмі та інші індивідуальні характеристики. Зазвичай рекомендовані дози виглядають наступним чином:
Проте важливо пам’ятати, що надмірне вживання вітаміну D може призвести до токсичності, що проявляється в підвищенні рівня кальцію в крові, що може мати серйозні наслідки для здоров'я.
Вітамін D найкраще вживати під час їжі, оскільки він є жиророзчинним вітаміном і потребує жиру для кращого засвоєння. Однак прийом у вигляді добавок, у разі дефіциту або високих доз, може бути рекомендований незалежно від їжі.
Рекомендується перевіряти рівень вітаміну D в організмі через аналізи, щоб точно знати, чи є потреба у додаткових добавках.
Дефіцит вітаміну D може призвести до таких проблем, як:
Надлишок вітаміну D може викликати токсичність, що проявляється через:
Тому важливо дотримуватись рекомендованих доз та консультуватися з лікарем перед початком прийому добавок.
Вітамін D є критично важливим для здоров'я організму, і його недолік може призвести до серйозних порушень. Прийом цього вітаміну в добавках є корисним способом забезпечити нормальний рівень, особливо в регіонах з обмеженим сонячним освітленням. Однак важливо слідкувати за дозуванням і консультуватися з лікарем перед прийомом добавок.