BCAA 1000 Caps Mega Size 1000 mg, БЦАА, 400 капсул
Справжня сила амінокислот з розгалуженим ланцюгом (BCAA)
L-Leucine, L-Isoleucine, і L-Valine є спільними групами один до одного і відносяться до утвореного язика Amino Acids, або BCAAs, тому що їх unique branched хімічної структури. BCAAs є essential, meaning that they must be consumed through the diet, since the human body cannot make them from other compounds. BCAAs забезпечує активні adultes з versatile support for training endurance and recovery. Використовується з білками бавовни і/або білки, 1 g capsules support muscle recovery and protein synthesis.
Consume 2 BCAA 1000 Capsules між засобами, 35-45 хвилин до роботи, і/або невдовзі після роботи. Intended for use в здоровому adulte і як частина здорового, balanced diet і exercise program.
Желатин, целюлоза мікрокристалічна, магнію стеарат.
Склад: | ||
Розмір порції: 2 капсули | ||
Порцій в упаковці: 200 | ||
Кількість речовини у порції | % добової норми | |
L-лейцин | 500 мг | |
L-ізолейцин | 250 мг | |
L-валін | 250 мг | |
Добова норма не встановлена. |
Що таке BCAA?
BCAA (Branched-Chain Amino Acids) – це комплекс трьох незамінних амінокислот: лейцину, ізолейцину та валіну. Вони мають особливу розгалужену молекулярну структуру, що відрізняє їх від інших амінокислот.
Оскільки ці амінокислоти не синтезуються організмом, їх необхідно отримувати з їжі або добавок. BCAA відіграють ключову роль у синтезі білка, підтримці м'язової маси та відновленні після фізичних навантажень.
BCAA складається з трьох амінокислот, кожна з яких виконує важливі функції:
BCAA випускаються у кількох формах, кожна з яких має свої особливості:
Оптимальна доза BCAA залежить від цілей, ваги та рівня фізичних навантажень.
Співвідношення амінокислот у складі BCAA може бути 2:1:1 (лейцин:ізолейцин:валін) – найбільш поширена і науково обґрунтована формула. Також існують варіації 4:1:1 або 8:1:1, де підвищений вміст лейцину.
Для досягнення максимального ефекту BCAA слід приймати у відповідний час і правильним способом.
BCAA можна розчиняти у воді або спортивних напоях. Важливо пам'ятати, що для кращого засвоєння слід дотримуватися оптимального водного балансу.
BCAA – незамінні амінокислоти, які необхідні для підтримки м’язового росту, швидкого відновлення та покращення фізичної витривалості. Регулярне вживання в правильному дозуванні допоможе зменшити втому, збільшити продуктивність тренувань і захистити м'язи від руйнування.