Kaged, BCAA 2:1:1 Unflavored, БЦАА, 400 г

Kaged БЦАА 400 г

Kaged, BCAA 2:1:1 Unflavored, БЦАА, 400 г

Опис

• Амінокислоти з розгалуженим ланцюгом
• Харчова добавка
• 2,5 грама ферментованого L-лейцину
• 1,25 грама ферментованого L-ізолейцину
• 1,25 грама ферментованого L-валіну
• 5 грамів BCAA
• Підходить для веганів
• Без ГМО
• Не містить глютену
• Ферментований
• BSE + TSE безкоштовно
• Без наповнювачів
• Змішайте свою власну систему
• Інформований спорт ми перевіряємо вашу довіру
• Кожна партія тестується на заборонені речовини
• Цей продукт сертифікований і перевірений третьою стороною на безпечність для спортсменів
• Ніколи не зупиняйтеся в розвитку

Що таке BCAAS?

BCAA є будівельними блоками білка. Вони підтримують відновлення м'язів і можуть допомогти зменшити біль після тренувань. Ваше тіло не може виробляти BCAA самостійно. Єдиний спосіб отримати їх - через їжу та добавки.

Хто проходив BCAAS?

Деякі BCAA на ринку виготовляються з людського волосся та пташиного піря. Kaged BCAA на 100% веганські, ферментовані та не містять ГМО. Ми використовуємо науково перевірене співвідношення BCAA 2:1:1. Завдяки швидкому та повному розчиненню ваші BCAA повністю змішуються з водою, не залишаючи каламутного залишку. Що це означає для вас? Ви отримуєте преміальний BCAA, який може вивести ваше тренування на новий рівень.

Ми втомилися

Ми Kaged, елітний бренд добавок. Ми надаємо вам формули найвищої якості у світі, які допоможуть вам піднімати важче, бути здоровішим і розвиватися в найсильнішу версію себе.

Використання

Змішайте одну мірну ложку з вашим улюбленим напоєм або протеїновим коктейлем.

Змішайте власну систему - змішайте BCAA з цитруліном, глютаміном і Hydra-Charge, щоб створити власні напої до та після тренування.

Композиція

Соняшниковий лецитин.

BCAA (Амінокислоти з розгалуженим ланцюгом): що це, склад, форми, дозування та приймання

Що таке BCAA?

BCAA (Branched-Chain Amino Acids) – це комплекс трьох незамінних амінокислот: лейцину, ізолейцину та валіну. Вони мають особливу розгалужену молекулярну структуру, що відрізняє їх від інших амінокислот.

Оскільки ці амінокислоти не синтезуються організмом, їх необхідно отримувати з їжі або добавок. BCAA відіграють ключову роль у синтезі білка, підтримці м'язової маси та відновленні після фізичних навантажень.

Склад і основні властивості

BCAA складається з трьох амінокислот, кожна з яких виконує важливі функції:

• Лейцин – найважливіша амінокислота у складі BCAA, яка стимулює синтез білка, сприяє регенерації м'язів і активізує механізм росту м'язової тканини через mTOR-сигнальний шлях.
• Ізолейцин – допомагає регулювати рівень цукру в крові, бере участь у енергетичному обміні та сприяє окисненню жирів під час фізичних навантажень.
• Валін – відповідає за збереження балансу азоту, підтримує відновлення м’язів та бере участь у виробництві енергії під час тренувань.

Форми випуску BCAA

BCAA випускаються у кількох формах, кожна з яких має свої особливості:

• Порошок – найбільш популярна форма. Швидко засвоюється, легко розчиняється у воді, дозволяє точно контролювати дозування.
• Капсули або таблетки – зручні для вживання, але повільніше засвоюються через необхідність розчинення оболонки.
• Рідина – швидке засвоєння, проте має короткий термін зберігання та часто містить додаткові підсолоджувачі.
• BCAA у складі комплексних добавок – можуть містити додаткові компоненти, такі як вітаміни, електроліти або інші амінокислоти.

Дозування та рекомендовані норми

Оптимальна доза BCAA залежить від цілей, ваги та рівня фізичних навантажень.

• Мінімальна добова доза – 5-10 г.
• Для спортсменів і людей, які активно тренуються – 10-20 г на день.
• Для прискореного відновлення після інтенсивних навантажень – 15-25 г на день.

Співвідношення амінокислот у складі BCAA може бути 2:1:1 (лейцин:ізолейцин:валін) – найбільш поширена і науково обґрунтована формула. Також існують варіації 4:1:1 або 8:1:1, де підвищений вміст лейцину.

Як правильно приймати BCAA?

Для досягнення максимального ефекту BCAA слід приймати у відповідний час і правильним способом.

• Перед тренуванням (30-40 хвилин до початку) – допомагає захистити м’язи від руйнування та покращує витривалість.
• Під час тренування – підтримує рівень енергії та зменшує втому.
• Після тренування – сприяє прискореному відновленню м'язової тканини.
• Вранці натщесерце – знижує катаболізм (руйнування м'язів) після сну.

BCAA можна розчиняти у воді або спортивних напоях. Важливо пам'ятати, що для кращого засвоєння слід дотримуватися оптимального водного балансу.

Висновок

BCAA – незамінні амінокислоти, які необхідні для підтримки м’язового росту, швидкого відновлення та покращення фізичної витривалості. Регулярне вживання в правильному дозуванні допоможе зменшити втому, збільшити продуктивність тренувань і захистити м'язи від руйнування.