Solaray, Vitamin B-Complex 100, B-комплекс 100 мг, 100 капсул
Використовуйте лише за призначенням. Приймайте один VegCap щодня з їжею або склянкою води.
Капсула з рослинної целюлози, діоксид кремнію, стеарат магнію та цільна харчова основа (концентрат цільного рису, включаючи висівки, зародки та полірування, а також гель алое вера).
Склад: | ||
Розмір порції: 1 овоч | ||
Кількість речовини у порції | % добової норми | |
Тіамін (як тіаміну мононітрат) (B-1) | 100 мг | 6667% |
Рибофлавін (вітамін B-2) | 100 мг | 5882% |
Ніацин (як ніацинамід) (B-3) | 100 мг | 500% |
Вітамін B-6 (у вигляді піридоксину HCL) | 100 мг | 5000% |
Фолієва кислота | 400 мкг | 100% |
Вітамін B-12 (як ціанокобаламін) | 100 мкг | 1667% |
біотин | 100 мкг | 33% |
Пантотенова кислота (як d-пантотенат кальцію) | 100 мг | 1000% |
PABA (пара-амінобензойна кислота) | 100 мг | |
Холіну бітартрат | 100 мг | |
інозит | 100 мг | |
Денна цінність не встановлена. |
B-Complex (B-комплекс) — це група вітамінів, що включає в себе вісім водорозчинних вітамінів, які важливі для підтримки здоров’я та нормального функціонування організму. Вони взаємодіють один з одним, сприяючи обміну речовин, підтримці енергетичних процесів та здоров’ю нервової системи. Зазвичай ці вітаміни спільно використовуються як добавки до раціону для корекції дефіциту або поліпшення загального самопочуття.
B-комплекс включає вісім основних вітамінів:
B-комплекс може бути представлений у різних формах для зручності споживання:
Дозування B-комплексу залежить від конкретного препарату, стану здоров’я та потреб організму. Зазвичай рекомендації включають:
Зазначимо, що надмірне вживання B-комплексу може призвести до побічних ефектів, таких як безсоння, головний біль або проблеми з шлунково-кишковим трактом. Тому важливо слідувати рекомендаціям виробника або лікаря.
Вітаміни групи B важливі для всіх, але є певні групи людей, яким слід особливо звертати увагу на їхнє споживання:
B-комплекс є важливим елементом для підтримки здоров’я на клітинному рівні. Вітаміни цієї групи мають великий спектр дій, сприяючи нормалізації обміну речовин, підтримці нервової системи та загальному покращенню самопочуття. Однак, перед початком прийому добавок з B-комплексом важливо проконсультуватися з лікарем, щоб визначити правильне дозування та уникнути можливих побічних ефектів.