BodyBio, Vitamin B+ Non-GMO, Вітамін B, 90 капсул
Вітамінний комплекс В
Вітаміни групи В необхідні для вражаючого набору життєвих функцій. BodyBio B+ пропонує добре збалансовану суміш ключових вітамінів групи B, щоб забезпечити ваше тіло потенцією, необхідною для міцного здоров'я.
BodyBio B+ — це унікальна суміш восьми основних вітамінів групи В, які тісно взаємодіють. Вони включають B1, B2, B3, B5, B6, метил B12, фолієву кислоту та B7.
Тіамін hcl, рибофлавін, ніацин, d-пантотенат кальцію, піридоксин hcl, пантезин hf55, фолінат кальцію, метилкобаламін, дикальцій фосфат безводний, стеарат магнію, діоксид кремнію та желатин.
Склад: | ||
Розмір порції: 1 капсула | ||
Порцій в упаковці: 90 | ||
Кількість речовини у порції | % добової норми | |
Вітамін B1 | 84 мг | 7000 |
Вітамін B2 | 67 мг | 5,154 |
Ніацинамід | 84 мг | 525 |
Пантотенова кислота | 84 мг | 1680 рік |
Вітамін B6 | 42 мг | 2471 |
інозит | 84 мг | |
біотин | 4 мг | 13,333 |
Пара-амінобензойна кислота | 84 мг | |
Пантетин | 10 мг | |
Фолієва кислота | 400 мкг | 100 |
Вітамін B12 | 250 мкг | 10 417 |
% добової норми базується на дієті на 2000 калорій. Денна цінність не встановлена. |
Вітаміни групи B – це комплекс водорозчинних сполук, які відіграють ключову роль у підтримці нормального функціонування організму. Вони беруть участь у метаболізмі, забезпечують енергію, підтримують нервову систему, сприяють здоров’ю шкіри, волосся та органів кровотворення.
Вітаміни групи B складаються з кількох біологічно активних речовин, кожна з яких має свою функцію:
Вітаміни B можуть бути отримані з натуральних джерел, а також у вигляді синтетичних добавок. Основні форми представлені у вигляді:
Дозування вітамінів групи B залежить від віку, статі, рівня фізичної активності, стану здоров’я та особливих потреб організму. Рекомендовані добові норми для дорослих:
Для людей із підвищеними фізичними навантаженнями, вагітних, жінок у період лактації та людей похилого віку дозування може змінюватися.
Прийом вітамінів групи B залежить від їхньої форми та призначення:
Нестача вітамінів групи B може спричиняти такі симптоми:
Дефіцит вітамінів B може виникати через незбалансоване харчування, хронічні захворювання, стрес, підвищене споживання алкоголю або порушення всмоктування.
Оскільки вітаміни групи B є водорозчинними, вони рідко накопичуються в організмі. Проте надмірне вживання деяких форм може спричиняти побічні ефекти:
Вітаміни групи B – незамінні для підтримки здоров’я, нормального обміну речовин та роботи нервової системи. Їх можна отримати як з їжі, так і з біодобавок. При виборі дозування важливо враховувати індивідуальні потреби організму, а у разі дефіциту – звертатися до лікаря для корекції раціону або призначення відповідних препаратів.