Pure Encapsulations, l-Glutamine Powder, L-Глутамін, 227 г

Pure Encapsulations L-Глутамін 227 г

Pure Encapsulations, l-Glutamine Powder, L-Глутамін, 227 г

Опис

Життя може бути напруженим; в цьому немає сумнівів. З вимогами сімї та роботи іноді у вас просто немає часу відпочити та відпочити. Коли ваше тіло зазнає інтенсивного навантаження — через фізичні вправи чи через хворобу — йому може знадобитися додаткова допомога. Глутамін це амінокислота, яка виробляється мязами та міститься в певних продуктах харчування, включаючи рибу, яйця, буряк, квасолю, капусту та шпинат. Амінокислоти відповідають за побудову білка. Багатьом людям важко отримати достатню кількість свіжого, поживного, щоб задовольнити щоденні потреби. Ця природна амінокислота зазвичай міститься у великій кількості у вашому тілі, але під час стресу, хвороби чи травми часто рекомендуються добавки. Спортсмени давно використовують добавки з Глутаміном, щоб допомогти у відновленні м'язів і підвищити продуктивність.

Глутамін виконує кілька життєво важливих функцій:

• Він підтримує імунну систему.
• Це допомагає регулювати рівень pH нирок.
• Він допомагає в синтезі білка.
• Це резервне джерело клітинної енергії після глюкози.

Оскільки він підтримує такі життєво важливі функції, L-глутамін значно допомагає у відновленні після періоду інтенсивної фізичної активності чи травми. Його часто рекомендують людям, які відновлюються після операції або хіміотерапії, а також людям, які страждають від шлунково-кишкового дистресу. Зміцнює кишковий тракт і тонізує захисну слизову оболонку. По суті, L-глутамін допомагає організму створювати власні природні резерви, щоб воно могло самовідновлюватися.

Порошок Глутаміну отримують виключно з овочів і легко змішується з соком або водою. Дозування можуть бути різними; для досягнення найкращих результатів його слід приймати розділеними дозами протягом дня. Дотримуйтеся рекомендацій свого медичного працівника, якщо у вас виникли запитання щодо дозування або використання.

прагне до розробки та виробництва високоякісних гіпоалергенних дієтичних добавок. Контроль якості під час розробки та виробництва має першочергове значення. Усі продукти виготовляються з максимально біодоступних інгредієнтів.

Офіційний сайт: https://www.pureencapsulations.com

Інгредієнти

Розмір порції: 1 мірна ложка (приблизно 3,1 грама) Порції в упаковці: приблизно 73 кількості на порцію / L-глутамін (у вільній формі) 3 г / Денна норма не встановлена. Виготовлено та виготовлено, щоб уникнути: штучних добавок, алергенів, ГМО, забруднювачів навколишнього середовища, доданих допоміжних речовин. Гіпоалергенний.

Дозування

Як дієтичну добавку, приймайте 1 мірну ложку, змішану з водою або соком, 1-3 рази на день між прийомами їжі або за вказівкою медичного працівника.

Запобіжні заходи

Зберігайте запечатаними в прохолодному та сухому місці. Захист від несанкціонованого втручання: використовуйте, лише якщо захисна пломба не пошкоджена. Якщо ви вагітні або годуєте грудьми, маєте будь-який стан здоров'я або приймаєте будь-які ліки, проконсультуйтеся з лікарем перед використанням. Зберігати в недоступному для дітей місці. Примітка: упаковано за вагою, а не за обсягом. Може виникнути осідання.

Алергія / Дієтичні потреби

• Без яєць
• Не містить глютену
• Без ГМО
• GMP
• Зроблено в США
• Без арахісу
• Без пшениці
• Гіпоалергенний

L-Глутамін: Детальний Огляд

L-Глутамін – це амінокислота, яка є однією з найважливіших у людському організмі. Вона виконує ключову роль у підтримці імунної системи, відновленні м’язів та функціонуванні травного тракту.

Склад та властивості

L-Глутамін є умовно незамінною амінокислотою, що означає, що організм може її синтезувати, але в деяких ситуаціях (наприклад, при інтенсивних фізичних навантаженнях, хворобах, стресі) її рівень значно знижується, і виникає необхідність у додатковому споживанні.

Основні функції L-Глутаміну:

• Підтримка імунітету – є джерелом енергії для лейкоцитів та клітин кишківника.
• Відновлення м’язів – сприяє швидкому загоєнню тканин після тренувань та травм.
• Покращення роботи травної системи – сприяє відновленню слизової оболонки кишківника та запобігає синдрому підвищеної проникності кишківника.
• Стимуляція синтезу білка – бере участь у процесах анаболізму, що особливо важливо для спортсменів.
• Підтримка когнітивних функцій – відіграє роль у виробленні нейромедіаторів, необхідних для концентрації та пам’яті.

Форми випуску

L-Глутамін випускається у різних формах, кожна з яких має свої особливості використання:

1. Порошок – найбільш популярна форма, яка швидко розчиняється у воді або іншій рідині. Підходить для спортсменів та людей, що відновлюються після хвороб.
2. Капсули та таблетки – зручні у використанні, але потребують часу для розчинення в організмі. Підходять для тих, хто не бажає приймати порошкові добавки.
3. Рідкий глутамін – швидше засвоюється, але менш поширений через обмежений термін зберігання.
4. Комплексні добавки – містять L-Глутамін у поєднанні з іншими амінокислотами, вітамінами або мінералами.

Дозування та приймання

Рекомендована доза L-Глутаміну залежить від цілей використання:

• Для загального зміцнення організму – 5 г на день.
• Для спортсменів та бодібілдерів – від 5 до 10 г перед та після тренування.
• Для відновлення після травм або операцій – 10-20 г на добу (розділеними порціями).
• При захворюваннях травного тракту – 5-15 г на добу (залежно від рекомендацій лікаря).

L-Глутамін найкраще приймати:

• Натще або між прийомами їжі – для кращого засвоєння.
• Перед тренуванням та після нього – для прискорення відновлення м’язів.
• Перед сном – для підтримки анаболічних процесів уночі.

Протипоказання та можливі побічні ефекти

Хоча L-Глутамін вважається безпечним, його надмірне споживання може викликати деякі побічні ефекти:

• Дискомфорт у шлунку (здуття, діарея).
• Алергічні реакції (рідко).
• Підвищене навантаження на нирки при надмірному вживанні.

Протипоказано приймати L-Глутамін людям із захворюваннями нирок, печінковою недостатністю та епілепсією без консультації з лікарем.

Висновок

L-Глутамін – це універсальна амінокислота, яка відіграє важливу роль у підтримці здоров’я, відновленні після фізичних навантажень і захисті імунної системи. Його застосування може бути корисним як для спортсменів, так і для людей, які бажають зміцнити організм або покращити стан травної системи. Вибір форми та дозування залежить від індивідуальних потреб, але завжди варто орієнтуватися на рекомендовані норми та консультуватися з фахівцем.