Pure Encapsulations, L-Глутамин, l-Glutamine Powder, 227 г

L-Глутамин l-Glutamine Powder 227 г, Pure Encapsulations

Pure Encapsulations, L-Глутамин, l-Glutamine Powder, 227 г

Описание

Жизнь может быть стрессовой; в этом нет никаких сомнений. Из-за требований семьи и работы иногда просто нет времени расслабиться и восстановиться. Когда ваше тело подвергается сильной нагрузке будь то из-за физических упражнений или болезни ему может потребоваться дополнительная помощь. Глутамин — это аминокислота, вырабатываемая мышцами и содержащаяся в некоторых продуктах питания, включая рыбу, яйца, свеклу, фасоль, капусту и шпинат. Аминокислоты отвечают за построение белка. Многим людям трудно получить достаточно свежих питательных веществ, чтобы удовлетворить ежедневные потребности. Эта встречающаяся в природе аминокислота обычно содержится в большом количестве в вашем организме, но во время стресса, болезни или травмы часто рекомендуются ее добавки. Спортсмены уже давно используют добавки Глутамина, чтобы помочь в восстановлении мышц и повысить их работоспособность.

Глутамин выполняет несколько жизненно важных функций:

• Он поддерживает иммунную систему.
• Он помогает регулировать уровень pH почек.
• Он помогает в синтезе белка.
• Это резервный источник клеточной энергии после глюкозы.

Поскольку он поддерживает такие жизненно важные функции, Глутамин значительно помогает в восстановлении, будь то период интенсивной физической активности или травмы. Его часто рекомендуют людям, восстанавливающимся после операции или проходящим химиотерапию, а также людям, страдающим желудочно-кишечными расстройствами. Он укрепляет кишечный тракт и тонизирует защитную слизистую оболочку. По сути, Глутамин помогает организму восстановить свои собственные естественные резервы, чтобы он мог исцелить себя.

Порошок Глутамина полностью получают из овощей и легко смешивается с соком или водой. Дозировки могут варьироваться; для достижения наилучших результатов его следует принимать разделенными дозами в течение дня. Следуйте рекомендациям своего лечащего врача, если у вас есть какие-либо вопросы о дозировке или использовании.

стремится разрабатывать и производить высококачественные, гипоаллергенные пищевые добавки. Контроль качества в процессе разработки и производства имеет первостепенное значение. Вся продукция изготовлена из максимально биодоступных ингредиентов.

Официальный сайт: https://www.pureencapsulations.com.

Ингредиенты

Размер порции: 1 мерная ложка с горкой (приблизительно 3,1 грамма) Количество порций в упаковке: примерно 73 Количество на порцию / Глутамин (в свободной форме) 3 г / Дневная норма не установлена. Получено и произведено так, чтобы избежать: искусственных добавок, аллергенов, ГМО, загрязнителей окружающей среды, добавленных вспомогательных веществ. Гипоаллергенный.

Дозировка

В качестве пищевой добавки принимайте 1 мерную ложку с горкой, смешанную с водой или соком, 13 раза в день между приемами пищи или по назначению врача.

Меры предосторожности

Хранить запечатанным в сухом прохладном месте. Защита от несанкционированного доступа: используйте только в том случае, если защитная пломба не повреждена. Если вы беременны или кормите грудью, имеете какие-либо проблемы со здоровьем или принимаете какие-либо лекарства, перед использованием проконсультируйтесь с врачом. Хранить в недоступном для детей месте. Примечание: Упаковано по весу, а не по объему. Урегулирование может произойти.

Аллергия/диетические потребности

• Без яиц
• Не содержит глютен
• без ГМО
• НМП
• Сделано в США
• Без арахиса
• Без пшеницы
• Гипоаллергенный

L-Глутамин: Подробный Обзор

L-глутамин – это аминокислота, которая является одной из важнейших в человеческом организме. Она играет ключевую роль в поддержании иммунной системы, восстановлении мышц и функционировании пищеварительного тракта.

Состав и свойства

L-глутамин является условно незаменимой аминокислотой, что означает, что организм может ее синтезировать, но в некоторых ситуациях (например, при интенсивных физических нагрузках, болезнях, стрессе) ее уровень значительно снижается, и возникает необходимость в дополнительном потреблении.

Основные функции L-Глутамина:

• Поддержка иммунитета является источником энергии для лейкоцитов и клеток кишківника.
• Восстановление мышц способствует быстрому заживлению тканей после тренировок и травм.
• Улучшение работы пищеварительной системы – способствует восстановлению слизистой кишківника и предотвращает синдром повышенной проницаемости кишківника.
• Стимуляция синтеза белка – участвует в анаболических процессах, что особенно важно для спортсменов.
• Поддержка когнитивных функций – играет роль в выработке нейромедиаторов, необходимых для концентрации и памяти.

Формы выпуска

L-глутамин выпускается в различных формах, каждая из которых имеет свои особенности использования:

1. Порошок – наиболее популярная форма, быстро растворяющаяся в воде или другой жидкости. Подходит для спортсменов и людей, восстанавливающихся после болезней.
2. Капсулы и таблетки удобны в использовании, но требуют времени для растворения в организме. Подходят для тех, кто не желает принимать порошковые добавки.
3. Жидкий глутамин – скорее усваивается, но менее распространен из-за ограниченного срока хранения.
4. Комплексные добавки – содержат L-глутамин в сочетании с другими аминокислотами, витаминами или минералами.

Дозировка и приемка

Рекомендованная доза L-глутамин зависит от целей использования:

• Для общего укрепления организма – 5 г в день.
• Для спортсменов и бодибилдеров – от 5 до 10 г до и после тренировки.
• Для восстановления после травм или операций – 10-20 г/сут (разделенными порциями).
• При заболеваниях пищеварительного тракта – 5-15 г/сут (в зависимости от рекомендаций врача).

L-глутамин лучше всего принимать:

• Натощак или между приемами пищи – для лучшего усвоения.
• Перед тренировкой и после нее – для ускорения восстановления мышц.
• Перед сном – для поддержания анаболических процессов ночью.

Противопоказания и возможные побочные эффекты

Хотя L-глутамин считается безопасным, его чрезмерное потребление может вызвать некоторые побочные эффекты:

• Дискомфорт в желудке (вздутие, диарея).
• Аллергические реакции (редко).
• Повышенная нагрузка на почки при чрезмерном употреблении.

Противопоказано принимать L-глутамин людям с заболеваниями почек, печеночной недостаточностью и эпилепсией без консультации с врачом.

Вывод

L-глутамин – это универсальная аминокислота, которая играет важную роль в поддержании здоровья, восстановлении после физических нагрузок и защите иммунной системы. Его применение может быть полезно как для спортсменов, так и для людей, желающих укрепить организм или улучшить состояние пищеварительной системы. Выбор формы и дозировка зависит от индивидуальных потребностей, но всегда следует ориентироваться на рекомендованные нормы и консультироваться со специалистом.