Vitamin D 5000 IU, Вітамін D3 Холекальциферол, 100 таблеток

Douglas Laboratories Вітамін D3 Холекальциферол 100 таблеток

Vitamin D 5000 IU, Вітамін D3 Холекальциферол, 100 таблеток

Опис

Вітамін D 5000 МО від Douglas Laboratories забезпечує потужний заряд необхідної поживної речовини. Вітамін D, також відомий як «сонячний вітамін», завдяки здатності організму засвоювати його з природного сонячного світла, є важливою поживною речовиною, яка бере участь у різноманітних критичних процесах, життєво важливих для належного функціонування вашого організму. Незважаючи на те, що він класифікується як вітамін, вітамін D діє більше як важливий регуляторний гормон для метаболізму кальцію та кісткової тканини; необхідні достатні рівні вітаміну D для забезпечення нормального засвоєння кальцію та підтримки здорового рівня кальцію в плазмі крові.

Як показали численні клінічні випробування, потенційно шкідливі наслідки дефіциту вітаміну D набагато різноманітніші, ніж поганий розвиток кісток і значні падіння та переломи, які можуть бути спричинені ослабленням поточної кістки. Практично всі тканини організму використовують поживну речовину: мозок, мязи, серце та імунна система мають рецептори вітаміну D; це вказує на те, що вони потребують його функціонування.

Інші стани, які можуть бути спричинені дефіцитом вітаміну D:

• Генералізований або ізольований біль у кістках
• М'язові болі
• Проблеми з нирками
• Серцево-судинні проблеми
• Ослаблена функція печінки

Кожна пляшка вітаміну D Douglas Labs 5000 МО містить 100 таблеток.

Douglas Laboratories є піонером у галузі персоналізованого харчування. З моменту свого заснування в 1955 році лабораторія Douglas Labs була на передовій технології харчування, що дозволило їй надавати першокласні вітаміни та інші добавки. Усі приміщення Douglas Labs відповідають або перевищують стандарти якості ISO 9001 та ISO 17025. З такою увагою до безпеки та використання лише найкращих інгредієнтів, ви можете довіряти продуктам, які надходять від Douglas Laboratories.

Офіційний сайт: http://www.douglaslabs.com

Інгредієнти

Інгредієнти: Розмір порції 1 таблетка Порцій в контейнері 100 Кількість на порцію Вітамін D-3 ...5000 МО / 1250 Інші інгредієнти: целюлоза, кроскармелоза натрію, карбонат кальцію, діоксид кремнію та рослинний стеарат Цей продукт НЕ містить дріжджів, пшениці. глютен, соєвий білок, молоко/молочні продукти, кукурудза, цукор, крохмаль, штучні барвники, консерванти або ароматизатори.

Дозування

Як дієтичну добавку дорослі приймають по 1 таблетці на день або за вказівкою лікаря. ПРИМІТКА. Людям, які споживають понад 2000 МО на день, повинен контролювати рівень вітаміну D у крові медичний працівник.

Запобіжні заходи

Зверніться до свого медичного працівника.

Алергія / Дієтичні потреби

• Без кукурудзи
• Без молочних продуктів
• Не містить глютену
• Без крохмалю
• Без цукру
• Без пшениці
• Без дріжджів

Вітамін D3 (Холекальциферол): Опис, Форми, Дозування, Застосування

Що таке вітамін D3 (Холекальциферол)?

Вітамін D3 (Холекальциферол) – це жиророзчинний вітамін, який відіграє ключову роль у регуляції обміну кальцію і фосфору, а також підтримує здоров'я кісток, імунної системи та нервової системи. Він синтезується в шкірі під впливом ультрафіолетових променів або надходить в організм з їжею та спеціальними добавками.

Основні функції вітаміну D3:

• Підтримка кісткової системи – сприяє засвоєнню кальцію, що зменшує ризик остеопорозу та рахіту.
• Зміцнення імунітету – бере участь у боротьбі з вірусами та бактеріями.
• Регуляція роботи серцево-судинної системи – впливає на артеріальний тиск та запобігає запальним процесам.
• Поліпшення роботи нервової системи – бере участь у функціонуванні нейронів та впливає на когнітивні здібності.
• Зниження ризику аутоімунних та онкологічних захворювань – є антиоксидантом та регулює імунну відповідь організму.

Склад та природні джерела

Вітамін D3 можна отримати з таких природних джерел:

• Жирна риба (лосось, тунець, скумбрія, оселедець)
• Риб’ячий жир
• Яєчні жовтки
• Печінка (яловича, тріски)
• Молочні продукти та вершкове масло
• Гриби (деякі види містять невеликі кількості вітаміну D)

Незважаючи на те, що вітамін D3 можна отримати з їжі, його кількість у продуктах є недостатньою, тому багато людей потребують додаткового приймання у вигляді добавок.

Форми випуску

Вітамін D3 доступний у різних формах, що дозволяє вибрати оптимальний варіант залежно від потреб організму:

1. Капсули та таблетки – найпоширеніша форма, зручна для дозування.
2. Краплі (масляний або водний розчин) – підходять для дітей і дорослих, мають високу біодоступність.
3. Спреї – швидко засвоюються, оскільки діють через слизову оболонку ротової порожнини.
4. Жувальні пастилки – приємні на смак, підходять для дітей та дорослих.
5. Ін'єкції – застосовуються за медичними показаннями при вираженому дефіциті вітаміну.

Дозування та добова потреба

Рекомендовані добові норми споживання вітаміну D3 залежать від віку, стану здоров'я та рівня дефіциту:

• Немовлята (0-12 місяців) – 400-600 МО
• Діти 1-18 років – 600-1000 МО
• Дорослі (18-50 років) – 800-2000 МО
• Літні люди (50+ років) – 1000-4000 МО
• Вагітні та жінки, які годують грудьми – 1000-4000 МО
• Особи з дефіцитом вітаміну D – 2000-10 000 МО (за призначенням лікаря)

Важливо! При прийманні високих доз вітаміну D3 слід контролювати рівень кальцію в крові, щоб уникнути гіпервітамінозу.

Як правильно приймати вітамін D3?

• З жирною їжею – оскільки це жиророзчинний вітамін, його засвоюваність покращується при прийманні з жирами (масло, авокадо, риба).
• Вранці або вдень – не рекомендується приймати вітамін D3 ввечері, щоб не впливати на якість сну.
• Курсами або постійно – залежно від рівня дефіциту та рекомендацій лікаря.
• У поєднанні з вітаміном K2 – для запобігання відкладанню кальцію в судинах.

Ознаки дефіциту вітаміну D3

Недостатність вітаміну D3 може призвести до ряду негативних наслідків, серед яких:

• Слабкість м’язів та біль у кістках
• Часті застуди та зниження імунітету
• Хронічна втома та депресія
• Підвищений ризик остеопорозу
• Випадіння волосся
• Порушення роботи серцево-судинної системи

Якщо у вас є симптоми дефіциту, варто зробити аналіз крові на 25(OH)D і визначити рівень вітаміну.

Протипоказання та можливі побічні ефекти

Незважаючи на користь, вітамін D3 має протипоказання:

• Гіперкальціємія (підвищений рівень кальцію в крові)
• Ниркова недостатність
• Саркоїдоз та інші грануломатозні захворювання
• Індивідуальна непереносимість

При передозуванні можливі такі побічні ефекти:

• Нудота, блювання
• Підвищена спрага та часте сечовипускання
• М’язова слабкість
• Відкладення кальцію в судинах (ризик атеросклерозу)

Висновок

Вітамін D3 (Холекальциферол) – це важливий елемент для підтримки здоров’я кісток, імунітету та нервової системи. Він синтезується в організмі під впливом сонячного світла, але у багатьох людей спостерігається дефіцит, тому його рекомендується додатково приймати у вигляді добавок.

Щоб отримати максимальну користь, слід дотримуватися рекомендованих дозувань, правильно поєднувати вітамін D3 з іншими мікроелементами та контролювати рівень у крові.