Nutrient 950 w/o Copper Iron and Iodine, Мінеральні добавки, 180 капсул

Pure Encapsulations Мінеральні добавки 180 капсул

Nutrient 950 w/o Copper Iron and Iodine, Мінеральні добавки, 180 капсул

Опис

Важливо знайти полівітаміни, які відповідають вашому стилю життя. Це має бути зручним, забезпечуючи правильний баланс поживних речовин. Більшість харчових добавок містять широкий спектр вітамінів і мінералів, щоб задовольнити загальне населення, але це не завжди правильне рішення. Наприклад, вам може не знадобитися додаткове споживання певних мінералів. Поживна речовина 950 без міді, заліза та йоду може бути саме тим, що ви шукаєте.

Багато добавок містять залізо. Хоча мінерал часто корисний, він може вам не знадобитися, якщо ви чоловік чи жінка, у яких більше немає місячних (оскільки залізо виходить з організму через менструальну кров); люди в тих групах, які регулярно споживають червоне мясо (і не мають хронічних захворювань, що призводять до дефіциту заліза), можливо, вже мають його достатньо.

Що стосується міді, це ще один мінерал, який може бути корисним у малих дозах, служачи кофактором для ферментів організму. Однак є люди, які мають алергію на мікроелементи. Це може статися через вплив мідних труб або інших зовнішніх джерел, або через певні стани здоров'я.

Нарешті, можливо, ви хочете стежити за споживанням йоду. Йод є ще одним мікроелементом, і його рівень у вашому раціоні може змінюватися. Хоча дефіцит йоду можливий (переважно в країнах, що розвиваються), надмірне споживання також може бути шкідливим. Ось чому ви можете уникати добавок, які містять його.

Кожна капсула Nutrient 950 без міді, заліза та йоду забезпечує всі інші поживні речовини, які можна очікувати від полівітамінів для підтримки загального здоров'я: вітаміни комплексу B, біотин, метафолін (фолієва кислота), вітамін D3, вітамін C, вітамін Е бета-каротин хром цинк калій кальцій магній тощо.

Приймайте чотири-шість капсул на день під час їжі, розділеними дозами.

Офіційний сайт: https://www.pureencapsulations.com

Інгредієнти

Розмір порції: 3 капсули Порції в упаковці: 60 Кількість на порцію / Вітамін А (у вигляді бета-каротину) 7500 МО / 150% вітаміну С (у вигляді аскорбінової кислоти) 500 мг / 833% вітаміну D (у вигляді холекальциферолу) (D3) 400 МО / 100% вітамін Е (у вигляді d-альфа-токоферолу сукцинату) 200 МО / 667% тіаміну (у вигляді тіаміну HCI) (B1) 50 мг / 3333% рибофлавіну 34,75 мг / 2044% (у вигляді вітаміну B2 і 28% рибофлавіну 5) Фосфат (активований B2)) Ніацин (у вигляді ніацинаміду та 42% інозиту гексаніацинату) 86 мг / 430% Вітамін B6 20,5 мг / 1025% (у вигляді піридоксину HCI та 39% піридоксаль 5'-фосфату (активований 6)) Фолат (у вигляді метафоліну) L-5-MTHF) 400 мкг / 100% вітамін B12 (у вигляді метилкобаламіну) 500 мкг / 8333% біотин 400 мкг / 133% пантотенова кислота (у вигляді пантотенату кальцію) (B5) 200 мг / 2000% кальцію (у вигляді цитрату кальцію) 150 мг / 15% магнію (у вигляді цитрату магнію) 100 мг / 25% цинку (у вигляді піколінату цинку) 12,5 мг / 83% селену (у вигляді селенометіоніну) 100 мкг / 143% марганцю (у вигляді аспартату марганцю) 2,5 мг / 125% хрому (у вигляді поліхрому). нікотинат ) 100 мкг / 83% молібдену (у вигляді аспартату молібдену) 50 мкг / 67% калію (у вигляді аспартату калію) 49 мг / 1% бору (у вигляді гліцинату бору) 1 мг / Ванадій (у вигляді аспартату ванадію) 100 мкг / Запатентована змішана суміш каротиноїдів (у вигляді лютеїну ). в лікопен зеаксантин) 425 мкг / Денна норма (DV) не встановлена. Інші інгредієнти: вегетаріанська капсула (целюлоза, вода) аскорбілпальмітат. Виготовлено та виготовлено, щоб уникнути: штучних добавок, алергенів, ГМО, забруднювачів навколишнього середовища, доданих допоміжних речовин. Гіпоалергенний.

Дозування

Як дієтичну добавку приймайте по 3 капсули 1-2 рази на день під час їжі.

Запобіжні заходи

Зберігайте запечатаними в прохолодному та сухому місці. Захист від несанкціонованого втручання: використовуйте, лише якщо захисна пломба не пошкоджена. Якщо ви вагітні або годуєте грудьми, маєте будь-який стан здоров'я або приймаєте будь-які ліки, проконсультуйтеся з лікарем перед використанням. Зберігати в недоступному для дітей місці.

Алергія / Дієтичні потреби

• Без яєць
• Не містить глютену
• Без ГМО
• GMP
• Зроблено в США
• Без арахісу
• Без пшениці
• Гіпоалергенний

Мінеральні добавки: що це таке та як вони впливають на організм

Мінеральні добавки — це спеціалізовані препарати, які містять вітаміни та мінерали, необхідні для підтримки здоров'я організму. Вони використовуються для заповнення дефіциту мінералів у раціоні та покращення загального самопочуття. Мінерали відіграють важливу роль у багатьох біохімічних процесах організму, таких як регуляція водного балансу, нормалізація роботи нервової системи, підтримка функцій серця та м'язів, а також зміцнення імунної системи.

Основні мінерали, що містяться в добавках

Мінеральні добавки можуть містити різноманітні мінерали. Ось деякі з найпоширеніших:

1. Кальцій — важливий для формування кісток і зубів, бере участь у згортанні крові та нормалізації серцевого ритму.
2. Магній — необхідний для нормальної роботи нервової та м'язової системи, допомагає в підтримці серцевого ритму, а також бере участь у більш ніж 300 біохімічних процесах.
3. Залізо — основний компонент гемоглобіну, необхідний для транспортування кисню по організму. Його дефіцит може призвести до анемії.
4. Цинк — важливий для імунної системи, загоєння ран, здоров'я шкіри, волосся та нігтів.
5. Калій — підтримує баланс рідин в організмі, нормалізує роботу серця та м'язів.
6. Фосфор — бере участь у формуванні кісток і зубів, підтримує енергетичний обмін в клітинах.

Форми мінеральних добавок

Мінеральні добавки можуть бути доступні в різних формах, кожна з яких має свої особливості і переваги:

• Таблетки — найбільш популярна форма мінеральних добавок. Вони зручні для приймання і дозування, а також мають тривалий термін зберігання.
• Капсули — також зручні в прийманні, зазвичай мають швидшу абсорбцію порівняно з таблетками, оскільки капсули розчиняються швидше.
• Рідкі форми — ці добавки швидко засвоюються організмом. Вони зазвичай використовуються в разі, коли потрібно швидко компенсувати дефіцит певних мінералів.
• Порошки — мінерали в такій формі легко змішуються з водою або іншими рідинами. Це зручний варіант для людей, які не люблять ковтати таблетки чи капсули.

Дозування мінеральних добавок

Дозування мінеральних добавок залежить від типу мінералів, віку, статі та стану здоров'я людини. Зазвичай дозування визначається згідно з рекомендованими нормами, які враховують добову потребу організму в конкретних мінералах.

Рекомендовані добові дози для деяких мінералів:

• Кальцій: 1000-1300 мг для дорослих.
• Магній: 310-420 мг для дорослих.
• Залізо: 8-18 мг для дорослих чоловіків і жінок, залежно від віку та стану.
• Цинк: 8-11 мг для дорослих.
• Калій: 3500-4700 мг для дорослих.

Важливо дотримуватися рекомендацій на упаковці, щоб уникнути передозування, що може призвести до небажаних побічних ефектів.

Як правильно приймати мінеральні добавки

Прийом мінеральних добавок має певні правила, щоб забезпечити їх максимальну ефективність:

1. Прийом з їжею — деякі мінерали краще засвоюються в присутності їжі, наприклад, кальцій і магній. Це допомагає уникнути неприємних відчуттів у шлунку.
2. Не приймати з іншими добавками чи ліками — деякі мінерали можуть взаємодіяти з іншими препаратами. Наприклад, кальцій може знижувати абсорбцію заліза.
3. Запивати достатньою кількістю води — рідка форма добавок або порошкові розчини краще засвоюються, якщо їх приймати з великою кількістю води.
4. Не перевищувати дозу — для уникнення передозування важливо дотримуватися рекомендованої добової дози.

Показання до застосування мінеральних добавок

Мінеральні добавки можуть бути корисні в таких випадках:

• Нестача мінералів в раціоні — через незбалансовану дієту або вегетаріанство.
• Захворювання, що призводять до дефіциту мінералів — наприклад, гастрит або хронічні захворювання органів травлення.
• Важка фізична навантаженість — мінерали можуть допомогти відновити баланс в організмі після інтенсивних тренувань або роботи.
• Під час вагітності та лактації — потреба в деяких мінералах може збільшуватись.

Висновки

Мінеральні добавки є важливим доповненням до харчування, що допомагає підтримувати нормальний рівень мінералів в організмі. Однак перед їх використанням слід проконсультуватися з лікарем, щоб правильно підібрати необхідний склад і дозування.