Pure Encapsulations, EPA Ultimate, ЕПК, 120 капсул

Pure Encapsulations ЕПК 120 капсул

Pure Encapsulations, EPA Ultimate, ЕПК, 120 капсул

Опис

Якщо ви не їсте багато холодноводної риби, насіння льону або волоських горіхів, велика ймовірність того, що ви не отримуєте достатньо омега-3 жирних кислот. Ці жирні кислоти необхідні для вашого здоров'я, але ваш організм не може їх виробляти; замість цього ви повинні отримати їх через свій раціон.

Переваги, які вони надають, просто занадто гарні, щоб їх упустити. Деякі з цих переваг включають покращення емоційного благополуччя та настрою, посилення когнітивних функцій, сприяння здоровю серцево-судинної системи, підтримку здоров'я шлунково-кишкового тракту, а також збереження здоров'я шкіри та її молодшого вигляду.

Якщо ви ще не отримуєте достатньо омега-3 жирних кислот, вам слід спробувати їсти більше продуктів, які їх містять. Якщо ви не їсте або не можете регулярно їсти жирну рибу, насіння льону або волоські горіхи, ви можете спробувати зручну добавку. EPA Ultimate містить концентрат рибячого жиру з високим вмістом EPA і DHA, які є важливими компонентами омега-3 жирних кислот, які підтримують здоров'я мозку. Ця добавка може допомогти покращити ваш емоційний стан, а також ваше фізичне здоров'я. Крім того, кожна мяка гелева капсула також містить вітамін Е, який сприяє засвоєнню омега-3, сприяючи здоровю серцево-судинної системи.

Цей флакон EPA Ultimate містить 120 мяких капсул, яких вистачить приблизно на два місяці, якщо ви приймаєте рекомендовану дозу двох мяких капсул на день.

прагне до розробки та виробництва високоякісних гіпоалергенних дієтичних добавок. Контроль якості під час розробки та виробництва має першочергове значення. Усі продукти виготовляються з максимально біодоступних інгредієнтів.

Офіційний сайт: https://www.pureencapsulations.com

Інгредієнти

Розмір порції: 2 мякі капсули. Порція в упаковці: 60 Кількість на порцію / %DV Калорій 10 Загальний жир 1 г / 1% Вітамін Е (у вигляді суміші токоферлів) 1 мг / 9% Концентрат рибячого жиру 1350 мг / (від анчоуси, сардини) Забезпечення: EPA (ейкозапентаєнова кислота) 798 мг / DHA (докозагексаєнова кислота) 266 мг / Денна норма (DV) не встановлена Відсоток добових норм базується на дієті з 2000 калорій. Інші інгредієнти: желатинова капсула (желатин, гліцерин, вода) Містить рибу (анчоуси, сардини) Без глютену / Без ГМО / Зроблено в США

Дозування

Як дієтичну добавку, приймайте по 2 капсули в день під час їжі.

Запобіжні заходи

Якщо ви вагітні або годуєте грудьми, маєте будь-який стан здоров'я або приймаєте будь-які ліки, проконсультуйтеся з лікарем перед використанням. Зберігати в недоступному для дітей. Використовуйте, лише якщо пломба безпеки не пошкоджена. Зберігати в прохолодному сухому місці. Містить рибу (анчоуси, сардини)

Алергія / Дієтичні потреби

• Без яєць
• Не містить глютену
• Без ГМО
• GMP
• Зроблено в США
• Без арахісу
• Без пшениці

ЕПК (Ейкозапентаєнова кислота, EPA) – це одна з омега-3 жирних кислот, яка має важливе значення для здоров'я людини. Вона належить до групи поліненасичених жирних кислот і здебільшого зустрічається в риб’ячому жирі, а також у деяких морських рослинах. ЕПК відіграє ключову роль у підтримці нормальної функції серцево-судинної системи, знижує запальні процеси та покращує функціонування мозку.

Склад та джерела ЕПК

ЕПК є похідною від альфа-ліноленової кислоти (ALA), яка міститься в рослинних джерелах омега-3, але для ефективного засвоєння організму необхідно отримувати її переважно з морських продуктів. Основними джерелами ЕПК є:

• Жирні сорти риби (лосось, тунець, скумбрія, оселедець);
• Риб’ячий жир та добавки на основі риби;
• Морські водорості, що використовуються для виготовлення добавок омега-3 для вегетаріанців і веганів.

Форми ЕПК

ЕПК доступна у різних формах, серед яких:

• Капсули та таблетки з риб’ячим жиром або маслом водоростей;
• Рідкі добавки (масло, концентрат риб’ячого жиру);
• Гумки та інші форми для дітей, що полегшують прийом омега-3.

Кожна з цих форм має свої переваги, залежно від того, що зручніше для споживача. Найпопулярніші серед користувачів – це капсули та рідкі добавки, оскільки вони забезпечують швидке та ефективне засвоєння омега-3 кислот.

Дозування та приймання ЕПК

Оптимальна доза ЕПК залежить від конкретних цілей та індивідуальних потреб організму. Зазвичай рекомендується:

• 1–2 г на день для підтримки загального здоров'я серцево-судинної системи;
• 3–5 г на день для лікування запальних захворювань, таких як артрит або астма;
• Для людей з серцево-судинними захворюваннями або підвищеним ризиком інфаркту може бути рекомендовано дозування, яке становить до 4 г на день.

Важливо звертати увагу на дозування, оскільки надмірне вживання може призвести до побічних ефектів, таких як здуття живота, неприємний післясмак у роті чи посилене кровотечення через антикоагулянтну дію ЕПК.

Прийом ЕПК

Рекомендовано вживати добавки з ЕПК під час їжі, щоб зменшити ймовірність подразнення шлунка та покращити засвоєння. Оскільки омега-3 жирні кислоти є жирами, їх краще всмоктуються при наявності в організмі інших жирів, тому прийом з їжею є оптимальним.

Корисні властивості ЕПК

ЕПК має безліч корисних ефектів на здоров'я:

• Покращує серцево-судинне здоров'я: знижує рівень тригліцеридів, нормалізує артеріальний тиск, зменшує ризик утворення тромбів.
• Протизапальні властивості: допомагає зменшити запалення, що є корисним при хронічних захворюваннях, таких як артрит або астма.
• Покращує роботу мозку: підтримує функції мозку, сприяє збереженню когнітивних функцій з віком, а також може бути корисною при депресії та тривожних розладах.
• Позитивний вплив на шкіру: здатна покращити стан шкіри, зменшуючи сухість і запалення, особливо при таких захворюваннях, як екзема чи псоріаз.

Можливі побічні ефекти та протипоказання

При вживанні добавок з ЕПК можливі деякі побічні ефекти:

• Нудота та здуття живота при перевищенні дозування;
• Погіршення запаху з рота;
• Ризик підвищення кровотеч через антикоагулянтну дію (особливо при прийомі разом з антикоагулянтами або аспірином).

Також не рекомендується вживати добавки з ЕПК людям, у яких є алергія на рибу чи морепродукти, оскільки це може спричинити алергічні реакції.

Висновок

ЕПК є потужним засобом для підтримки здоров'я серця, зменшення запалень і підтримки нормальної роботи мозку. Вибір форми та дозування залежить від індивідуальних потреб, але в будь-якому разі слід звертати увагу на якість добавки та дотримуватися рекомендованих доз для досягнення максимального ефекту без ризику для здоров'я.