Super Omega EPA Molecularly Distilled, Супер Омега ЭПК, 240 капсул

NOW Супер Омега ЭПК 240 капсул

Super Omega EPA Molecularly Distilled, Супер Омега ЭПК, 240 капсул

Опис

• Підтримка серцево-судинної системи
• Подвійна сила
• 360 EPK і 240 DGK
• Почесний член організації GOED Omega-3
• Без ГМО
• Дієтична добавка
• Кошерний продукт, містить желатин
• Омега-3 і риб'ячий жир
• Сімейне підприємство, засноване в1968 році
• Виготовлено на підприємстві, що має реєстрацію належної виробничої практики (GMP)

Попередні, але ще не завершені дослідження свідчать, що споживання жирних кислот омега-3 ЕПК і ДГК може знизити ризик розвитку ішемічної хвороби серця.

Супер омега з ЕПК від NOW має вдвічі більший вміст ЕПК (360 мг в 1 капсулі), ніж наш продукт із звичайною силою (180 мг в 1 капсулі). Цей концентрат рибячого жиру виробляється відповідно до суворих стандартів контролю якості. Він протестований на відсутність потенційно небезпечних концентрацій забруднюючих речовин (наприклад, ПХБ, ртуті, діоксинів та інших важких металів).

Використання

Приймати по 2 капсули на день під час їди.

Композиція

Капсула бичачий желатин (без ГЕВРХ), гліцерин, вода та d-альфа-токоферол.

Містить рибу (анчоуси, сардину).

d-альфа-токоферол із сої без ГМО.

Під час виготовлення не використовуються дріжджі, пшениці, глютену, кукурудзи, молоко, яйця й молюски. Виготовляється на підприємстві, яке має реєстрацію належної виробничої практики (GMP), де обробляються інші інгредієнти, що містять ці алергени.

ЕПК (Ейкозапентаєнова кислота, EPA) – це одна з омега-3 жирних кислот, яка має важливе значення для здоров'я людини. Вона належить до групи поліненасичених жирних кислот і здебільшого зустрічається в риб’ячому жирі, а також у деяких морських рослинах. ЕПК відіграє ключову роль у підтримці нормальної функції серцево-судинної системи, знижує запальні процеси та покращує функціонування мозку.

Склад та джерела ЕПК

ЕПК є похідною від альфа-ліноленової кислоти (ALA), яка міститься в рослинних джерелах омега-3, але для ефективного засвоєння організму необхідно отримувати її переважно з морських продуктів. Основними джерелами ЕПК є:

• Жирні сорти риби (лосось, тунець, скумбрія, оселедець);
• Риб’ячий жир та добавки на основі риби;
• Морські водорості, що використовуються для виготовлення добавок омега-3 для вегетаріанців і веганів.

Форми ЕПК

ЕПК доступна у різних формах, серед яких:

• Капсули та таблетки з риб’ячим жиром або маслом водоростей;
• Рідкі добавки (масло, концентрат риб’ячого жиру);
• Гумки та інші форми для дітей, що полегшують прийом омега-3.

Кожна з цих форм має свої переваги, залежно від того, що зручніше для споживача. Найпопулярніші серед користувачів – це капсули та рідкі добавки, оскільки вони забезпечують швидке та ефективне засвоєння омега-3 кислот.

Дозування та приймання ЕПК

Оптимальна доза ЕПК залежить від конкретних цілей та індивідуальних потреб організму. Зазвичай рекомендується:

• 1–2 г на день для підтримки загального здоров'я серцево-судинної системи;
• 3–5 г на день для лікування запальних захворювань, таких як артрит або астма;
• Для людей з серцево-судинними захворюваннями або підвищеним ризиком інфаркту може бути рекомендовано дозування, яке становить до 4 г на день.

Важливо звертати увагу на дозування, оскільки надмірне вживання може призвести до побічних ефектів, таких як здуття живота, неприємний післясмак у роті чи посилене кровотечення через антикоагулянтну дію ЕПК.

Прийом ЕПК

Рекомендовано вживати добавки з ЕПК під час їжі, щоб зменшити ймовірність подразнення шлунка та покращити засвоєння. Оскільки омега-3 жирні кислоти є жирами, їх краще всмоктуються при наявності в організмі інших жирів, тому прийом з їжею є оптимальним.

Корисні властивості ЕПК

ЕПК має безліч корисних ефектів на здоров'я:

• Покращує серцево-судинне здоров'я: знижує рівень тригліцеридів, нормалізує артеріальний тиск, зменшує ризик утворення тромбів.
• Протизапальні властивості: допомагає зменшити запалення, що є корисним при хронічних захворюваннях, таких як артрит або астма.
• Покращує роботу мозку: підтримує функції мозку, сприяє збереженню когнітивних функцій з віком, а також може бути корисною при депресії та тривожних розладах.
• Позитивний вплив на шкіру: здатна покращити стан шкіри, зменшуючи сухість і запалення, особливо при таких захворюваннях, як екзема чи псоріаз.

Можливі побічні ефекти та протипоказання

При вживанні добавок з ЕПК можливі деякі побічні ефекти:

• Нудота та здуття живота при перевищенні дозування;
• Погіршення запаху з рота;
• Ризик підвищення кровотеч через антикоагулянтну дію (особливо при прийомі разом з антикоагулянтами або аспірином).

Також не рекомендується вживати добавки з ЕПК людям, у яких є алергія на рибу чи морепродукти, оскільки це може спричинити алергічні реакції.

Висновок

ЕПК є потужним засобом для підтримки здоров'я серця, зменшення запалень і підтримки нормальної роботи мозку. Вибір форми та дозування залежить від індивідуальних потреб, але в будь-якому разі слід звертати увагу на якість добавки та дотримуватися рекомендованих доз для досягнення максимального ефекту без ризику для здоров'я.