NuMedica, Liposomal Tranquinox, Підтримка сну, 30 мл

NuMedica Підтримка сну 30 мл

NuMedica, Liposomal Tranquinox, Підтримка сну, 30 мл

Опис

Liposomal Tranquinox забезпечує потужну суміш ГАМК, мелатоніну та глутатіону, щоб сприяти спокійному сну та підтримувати нормальні циркадні ритми. Ця запатентована суміш поставляється в ліпосомах фосфатидилхоліну без ГМО для підтримки оптимального засвоєння та біодоступності. Гамма-аміномасляна кислота (ГАМК) є природним амінокислотним нейромедіатором, який переносить інформацію між нервовими клітинами. ГАМК має вирішальне значення для функціонування здорової нервової системи та відома своїм заспокійливим ефектом. Мелатонін, основний гормон шишкоподібної залози, є потужним хронобіотиком, який допомагає підтримувати нормальний цикл сну та неспання. Численні докази показують, що рівень мелатоніну досягає піку під час нашої «біологічної ночі» і повязаний з функцією неврологічної, циркадної та імунної систем.

Офіційний сайт: https://www.numedica.com

Інгредієнти

Розмір порції: 1 мл (6 насосів) Порції в контейнері: 30 Кількість на порцію / Запатентована суміш 10 мг / Гамма-аміномасляна кислота (ГАМК) Мелатонін ГулутатіонДенна норма не встановлена. Інші інгредієнти: Очищена вода, соняшниковий лецитин, гліцерин, натуральний ягідний ароматизатор, екстракт стевії (стевіолглікозиди) сорбат калію. Не містить: молока яєць риби молюсків горіхів арахісу пшениці сої. Вегетаріанське/без глютену.

Дозування

Перед використанням добре збовтати. Прийміть 1 мл (6 насосів) всередину безпосередньо перед сном або за вказівкою лікаря.

Запобіжні заходи

Після відкриття зберігати в холодильнику. Використати протягом 45 днів після відкриття. Тільки для перорального застосування.

Алергія / Дієтичні потреби

• Без яєць
• Без риби
• Не містить глютену
• Без горіхів
• Без арахісу
• Без сої
• Вегетаріанська
• Без пшениці
• Без ракоподібних молюсків

Sleep Support (Підтримка сну): склад, форми, дозування, приймання

Що таке Sleep Support?

Підтримка сну (Sleep Support) – це категорія біологічно активних добавок та натуральних засобів, призначених для покращення якості сну, зменшення часу засинання та підтримки здорового циркадного ритму. Такі засоби можуть містити як натуральні екстракти рослин, так і амінокислоти, вітаміни та мінерали, що сприяють розслабленню нервової системи та покращенню загального стану організму.

Основні компоненти Sleep Support

До складу засобів для покращення сну можуть входити:

1. Натуральні екстракти рослин

• Меліса – має заспокійливий ефект, допомагає зменшити стрес та тривожність.
• Валеріана – зменшує нервове напруження, сприяє глибокому сну.
• Пасифлора – природний релаксант, що впливає на рівень нейромедіаторів, зменшуючи тривогу.
• Лаванда – заспокоює нервову систему, сприяє легшому засинанню.

2. Амінокислоти та нейромедіатори

• L-триптофан – необхідний для вироблення серотоніну та мелатоніну, що регулюють цикл сну.
• ГАМК (гамма-аміномасляна кислота) – природний гальмівний нейромедіатор, який допомагає розслабитися.
• L-теанін – амінокислота, що зменшує стрес і покращує глибину сну.

3. Гормони та їхні прекурсори

• Мелатонін – основний регулятор циркадного ритму, що сприяє швидкому засинанню.
• 5-HTP (5-гідрокситриптофан) – проміжний продукт синтезу серотоніну, що покращує настрій і сон.

4. Вітаміни та мінерали

• Магній – бере участь у розслабленні м’язів та регулюванні нервової системи.
• Вітаміни групи B – впливають на вироблення нейромедіаторів, що підтримують емоційний баланс.
• Цинк – сприяє регуляції рівня мелатоніну.

Форми випуску Sleep Support

Препарати для підтримки сну випускаються у різних формах, що забезпечують оптимальне засвоєння:

• Капсули та таблетки – найпоширеніший варіант, що забезпечує поступове засвоєння активних речовин.
• Розчинні порошки – швидше всмоктуються, особливо корисні при проблемах з травленням.
• Краплі або спреї – використовуються для сублінгвального прийому, що дозволяє речовинам швидше потрапляти у кровотік.
• Чаї та настоянки – натуральний варіант на основі рослинних екстрактів для м’якої седативної дії.

Дозування та приймання

Дозування засобів для підтримки сну може відрізнятися залежно від складу та індивідуальних потреб організму.

• Мелатонін – зазвичай від 0,5 до 5 мг перед сном.
• L-триптофан – 500-1500 мг на добу.
• ГАМК – 250-750 мг для зниження нервової напруги.
• Магній – 200-400 мг на день, бажано у вечірній час.
• Рослинні екстракти – залежно від концентрації, рекомендоване дозування зазвичай вказується виробником.

Рекомендації щодо приймання

1. Приймати за 30-60 хвилин до сну, щоб активні компоненти встигли подіяти.
2. Не перевищувати рекомендоване дозування, щоб уникнути сонливості вдень.
3. Уникати вживання кофеїну, алкоголю та важкої їжі перед сном, оскільки це може знизити ефективність засобів.
4. Дотримуватися режиму сну, адже добавки працюють найкраще в поєднанні зі здоровими звичками.

Висновок

Sleep Support – це комплекс натуральних компонентів, амінокислот, вітамінів і мінералів, які допомагають нормалізувати сон, зменшити стрес і покращити загальний стан нервової системи. Вибір форми та дозування залежить від індивідуальних потреб, а ефективність засобів значно підвищується при дотриманні здорового режиму сну.