B-12 / Methyl Folate 1000 mcg /, Вітамін B12 Кобаламін, 100 капсул

Vital Nutrients Вітамін B12 Кобаламін 100 капсул

B-12 / Methyl Folate 1000 mcg /, Вітамін B12 Кобаламін, 100 капсул

Опис

Споживання вітамінів є важливою частиною вашого раціону. Але іноді ви не можете просто залишити правильні вітамінні добавки простою дієтою. Або, можливо, дієта, якої ви дотримуєтеся, не забезпечує вам належних рівнів, необхідних вашому організму для найкращого функціонування. Для таких проблем, як ця та інших, ви можете спробувати дієтичну добавку, щоб забезпечити собі належний рівень.

B-12 / фолієва кислота (1000 мкг/800 мкг) від Vital Nutrients забезпечує корисні дози вітаміну B12 і фолієвої кислоти в зручній капсулі для щоденного приймання.

Вітамін B-12 - це водорозчинний вітамін, який можна знайти в різних продуктах харчування. Його можливості для здоров'я включають роботу з процесами синтезу ДНК, а також участь у процесі травлення в організмі, звязуючись з їжею, а потім вивільняючись під час травлення.

Фолієва кислота також є водорозчинним вітаміном групи В, який природним чином міститься в їжі, а також зявляється синтетично у вітамінах. Рівень фолієвої кислоти в організмі може коливатися, тому важливо підтвердити, що вам потрібні добавки, щоб уникнути дефіциту. Здоровя шлунково-кишкового тракту, нервової системи та серцево-судинної системи можна підтримувати за допомогою добавок вітаміну B. І фолат, і вітамін B-12 також можуть допомогти підтримувати рівень гомоцистеїну в нормі.

B-12 / Фолієва кислота не містить сполучних речовин, покриттів, штучних барвників, штучних ароматизаторів, гідрогенізованої олії, дріжджів, пшениці та консервантів.

Кожної пляшки B-12 / фолієвої кислоти (1000 мкг/800 мкг) на 100 рослинних капсул від Vital Nutrients має вистачити на 1-2 місяці при рекомендованому дозуванні 1 капсула щодня з їжею або за вказівкою медичного працівника.

Vital Nutrients пропонує різноманітні ефективні та безпечні дієтичні добавки. Усі їхні продукти не містять глютену, ГМО та упаковані в пляшки без бісфенолу А.

Офіційний сайт: https://www.vitalnutrients.net

Інгредієнти

Розмір порції: 1 вегетаріанська капсула. Порції в упаковці: 100 Кількість на порцію / Фолієва кислота (у вигляді L-5-MTHF) Метафолін 800 мкг / 200% Вітамін B12 (у вигляді метилкобаламіну) 1000 мкг / 16666% Інші інгредієнти: рисовий порошок, капсула з рослинної целюлози та аскорбілпальмітат. Виключає: покриття, сполучні речовини, глютен (пшениця, жито, ячмінь), молоко/молочні продукти (казеїн, сироватка), соєвий білок, яєчний білок, цукор.

Дозування

1 капсула один або два рази на день під час їжі або за вказівкою вашого медичного працівника.

Запобіжні заходи

Зберігати закритим у сухому прохолодному місці. Зберігати в недоступному для дітей. Використовуйте, лише якщо пломба безпеки не пошкоджена. Якщо ви вагітні, проконсультуйтеся з лікарем перед прийомом.

Алергія / Дієтичні потреби

• Без молочних продуктів
• Без яєць
• Не містить глютену
• Без сої
• Без цукру
• Без пшениці

Вітамін B12 (Кобаламін): Детальна інформація

Вітамін B12, або кобаламін, є одним із найбільш важливих водорозчинних вітамінів, який виконує численні критичні функції в організмі людини. Він активно бере участь у метаболізмі клітин, синтезі ДНК, а також у нормальному функціонуванні нервової системи та кровотворенні. Кобаламін є незамінним елементом, що забезпечує правильне функціонування організму, оскільки його дефіцит може призвести до серйозних порушень.

Склад і форми вітаміну B12

Склад кобаламіну включає центральний атом кобальту, що є ключовим компонентом цієї молекули. Саме цей елемент забезпечує біологічну активність вітаміну. Вітамін B12 існує в кількох формах, серед яких найбільш поширеними є:

1. Ціанокобаламін — синтетична форма, яка використовується в багатьох добавках і препаратах.
2. Гідроксокобаламін — природна форма вітаміну, часто використовується для лікування дефіциту B12.
3. Метилкобаламін — форма, яка активно метаболізується в організмі і є важливою для нервової системи.
4. Аденозилкобаламін — форма, що бере участь у метаболічних процесах у клітинах.

Функції вітаміну B12 в організмі

1. Синтез ДНК: Вітамін B12 необхідний для нормального поділу клітин і синтезу ДНК. Його дефіцит може призвести до порушення процесів клітинного ділення, що часто спричиняє анемію.
2. Нервова система: Кобаламін має важливе значення для функціонування нервових волокон і синтезу мієліну — речовини, що оточує нервові волокна та забезпечує швидкий передавання нервових імпульсів.
3. Кровотворення: Вітамін B12 підтримує виробництво еритроцитів (червоних кров'яних клітин), тому його дефіцит може призвести до мегалобластної анемії.

Причини дефіциту

Дефіцит вітаміну B12 може виникати з різних причин, серед яких найпоширенішими є:

• Неправильне харчування, особливо серед вегетаріанців та веганів, оскільки цей вітамін міститься переважно в продуктах тваринного походження.
• Проблеми з засвоєнням вітаміну в кишечнику через порушення роботи шлунково-кишкового тракту.
• Використання деяких медикаментів, які знижують здатність організму поглинати кобаламін.

Форми вітаміну B12 для приймання

Вітамін B12 можна приймати в різних формах, серед яких:

1. Таблетки та капсули — найпоширеніша форма вітаміну B12, яка доступна в аптеках.
2. Ін'єкції — використовуються в разі серйозного дефіциту або неможливості засвоєння вітаміну через травну систему.
3. Під’язикові таблетки — для швидшого всмоктування через слизову оболонку рота.
4. Спреї для носа — зручна форма для тих, хто має труднощі з ковтанням таблеток.

Дозування та приймання

Рекомендована добова норма вітаміну B12 залежить від віку, статі та фізіологічного стану людини. В середньому для дорослих дозування варіюється від 2.4 мкг на день. Для певних категорій осіб, таких як вагітні, годуючі матері або люди з дефіцитом B12, дозування може бути вищим.

• Для дорослих: 2.4 мкг на день.
• Для вагітних жінок: 2.6 мкг на день.
• Для годуючих матерів: 2.8 мкг на день.
• Для людей з дефіцитом: дозування може бути підвищене лікарем залежно від результатів аналізів.

Приймання вітаміну B12

Вітамін B12 краще засвоюється при прийомі з їжею, що містить жири, оскільки для його всмоктування необхідні жовчні кислоти. Однак деякі форми, наприклад, під’язикові таблетки або спреї, можуть бути ефективнішими для тих, хто має проблеми з шлунково-кишковим трактом.

Переваги для здоров'я

1. Підтримка енергетичного рівня: Вітамін B12 бере участь у метаболізмі енергії, що допомагає підтримувати високий рівень енергії та знижує відчуття втоми.
2. Поліпшення настрою: Вітамін допомагає регулювати рівень гомоцистеїну, що пов'язано з ризиком депресії та тривожних розладів.
3. Захист нервової системи: Допомагає запобігати неврологічним розладам, покращує пам'ять і концентрацію.

Висновки

Вітамін B12 (кобаламін) є життєво важливим для нормального функціонування організму, зокрема для метаболізму, нервової системи та кровотворення. Його дефіцит може призвести до серйозних наслідків, тому важливо своєчасно виявити його нестачу та коригувати рівень за допомогою додаткових препаратів або коригування харчування.