Vitamin B1 50 mg Allithiamine, Вітамін B1 Тіамін, 60 капсул
Тіамін, також відомий як вітамін B1, перетворює білки, жири та вуглеводи з вашого раціону в енергію. Тому він необхідний для належного функціонування вашої скелетної системи, м'язів, серця та мозку, які потребують значної кількості енергії.
Хороші дієтичні джерела тіаміну включають цільні зерна, нежирне мясо, рибу, сушені боби, сою та горох. У фруктах, овочах і молочних продуктах не вистачає великої кількості тіаміну, але вони можуть бути гідним джерелом вітаміну, якщо споживати їх у незручних великих кількостях.
Низький рівень тіаміну може розвинутися в результаті швидкої дієти, годування через зонд, надмірного вживання алкоголю та вживання великої кількості обробленої їжі. Якщо ви дотримуєтеся дієти з високим вмістом вуглеводів, приймаєте тривалий курс антибіотиків або оральних контрацептивів, ви також ризикуєте отримати дефіцит тіаміну. Дефіцит тіаміну може спричинити такі незручні симптоми, як втрата апетиту, втома, погане травлення та тривалий запор.
Allithiamine Vitamin B1 50 мг Ecological Formulas може допомогти вам почуватись краще, доповнюючи ваше дієтичне споживання та забезпечуючи ваше тіло тіаміном, а також іншими важливими мінералами.
Кожна капсула містить 50 мг тіаміну, вітаміну, який створює енергію з їжі. Крім того, ця добавка містить кальцій, мінерал, який сприяє зміцненню кісток і зубів, одночасно допомагаючи вашим нервовим клітинам надсилати повідомлення одна одній. Між тим фосфор є ще одним мінералом, який підтримує звязок нервової системи.
Цей контейнер Allithiamine Vitamin B1 від Ecological Formulas містить 60 капсул, яких вам вистачить від одного до двох місяців, залежно від вашої дози. Приймайте одну-дві капсули на день, якщо інше не призначено лікарем.
З 1981 року компанія Ecological Formulas/Cardiovascular Research розробляє спеціальні добавки, призначені для людей із чутливістю до хімічних речовин. Багато з його продуктів також сертифіковані як кошерні та/або пройшли незалежні лабораторні випробування.
Офіційний сайт: http://www.ecologicalformulas.net
Кількість на порцію: Кальцій (дифосфат кальцію) 75 мг, Тіамін 50 мг Містить - мікрокристалічну целюлозу, стеарат магнію, діоксид кремнію Не містить - кукурудзу, сою, дріжджі, пшеницю, фенол або інші поширені харчові або хімічні алергени
Приймайте одну-дві капсули на день або за вказівкою лікаря.
Перед використанням проконсультуйтеся з медичним працівником.
Вітамін B1 (Тіамін): Опис, Склад, Форми, Дозування та Приймання
Вітамін B1, або Тіамін, є водорозчинним вітаміном, який має важливе значення для нормального функціонування організму. Тіамін бере активну участь у численних біохімічних процесах, що забезпечують енергетичний обмін та нормальну роботу нервової системи. Вітамін B1 є необхідним для підтримки здоров'я серцево-судинної, травної та нервової систем.
Тіамін виконує кілька ключових функцій в організмі:
Енергетичний обмін: Тіамін є коферментом у процесах, які беруть участь у перетворенні вуглеводів в енергію. Він допомагає організму перетворювати глюкозу в енергію, необхідну для нормального функціонування клітин.
Нервова система: Вітамін B1 сприяє передачі нервових імпульсів, підтримуючи нормальну діяльність центральної та периферійної нервової системи.
Захист від стресу: Тіамін допомагає організму реагувати на стрес, регулюючи рівень гормонів та підвищуючи стійкість до фізичних та психологічних навантажень.
Здоров'я серця та судин: Вітамін B1 бере участь у функціонуванні серцево-судинної системи, підтримуючи нормальний тонус судин та здоров'я серцевого м'яза.
Тіамін не синтезується в організмі, тому він має бути отриманий з їжею. Основні джерела вітаміну B1 включають:
Вітамін B1 може бути доступний у різних формах:
Таблетки та капсули: Це найбільш поширена форма для прийому добавок вітаміну B1. Вони зручні для дозування та зберігання.
Розчини для ін'єкцій: Використовуються у медичних установах для лікування важких випадків дефіциту вітаміну B1, наприклад, при неврологічних розладах.
Біологічно активні добавки (БАДи): Вітамін B1 може бути частиною мультивітамінних комплексів або добавок, спеціально орієнтованих на підтримку нервової системи та енергетичного обміну.
Рекомендована добова доза вітаміну B1 варіюється залежно від віку, статі та фізіологічного стану:
Таблетки та капсули: Рекомендується приймати після їди, щоб покращити всмоктування. Прийом на голодний шлунок може призвести до подразнення слизової оболонки шлунка.
БАДи: Якщо вітамін B1 міститься в складі багатокомпонентних добавок, то зазвичай доза визначається згідно з інструкцією на упаковці.
Недостатність вітаміну B1 може призвести до розвитку різних захворювань:
Бері-бері: Це важке захворювання, яке характеризується порушенням роботи нервової та серцево-судинної системи. Воно може бути як сухим (із порушеннями нервової функції), так і вологим (із порушеннями серцево-судинної функції).
Неврологічні порушення: Дефіцит тіаміну може викликати проблеми з пам'яттю, знижений тонус м'язів, сплутаність свідомості.
Виснаження та втома: Оскільки тіамін важливий для енергетичного обміну, його недостатність може спричинити постійну втому, знижену працездатність та фізичне виснаження.
Надлишок вітаміну B1, як правило, не викликає серйозних наслідків, оскільки цей вітамін є водорозчинним і надлишки виводяться з організму з сечею. Проте, надмірне споживання вітаміну через добавки може призвести до небажаних реакцій, таких як головний біль або подразнення шлунка.
Вітамін B1 є життєво важливим елементом для нормальної роботи організму, особливо для підтримки нервової системи, енергетичного обміну та здоров'я серцево-судинної системи. Його дефіцит може мати серйозні наслідки, тому важливо забезпечувати його достатнє надходження з їжею або добавками. Як і з будь-яким вітаміном, важливо дотримуватись рекомендованих доз та консультуватися з лікарем перед початком прийому добавок.
