Premier Research Labs, Premier Glutamine, L-Глутамін, 100 капсул

Premier Research Labs L-Глутамін 100 капсул

Premier Research Labs, Premier Glutamine, L-Глутамін, 100 капсул

Опис

Premier Glutamine забезпечує L-глутамін (у вільній формі), отриманий з корисних бактерій (не синтетичних). Глютамін є ключовою амінокислотою, яка підтримує здоров'я м'язів і шлунково-кишкового тракту, а також сприяє здоров'ю слизової оболонки кишківника. Глютамін необхідний для виробництва глутатіону, основної поживної речовини для печінки. Глютамін, найпоширеніша амінокислота в організмі та одна з небагатьох, які можуть долати гематоенцефалічний барєр, відіграє важливу роль у біологічних функціях, включаючи синтез білка. Під час катаболічних станів або стресу, як і після тренування, глютамін підтримує відновлення м'язів і перезавантаження глікогену.

Офіційний сайт: http://prlabs.com

Інгредієнти

Розмір порції: 1 капсула Порції в упаковці: 100 Кількість на порцію / L-глутамін 500 мг / Денна норма не встановлена. Інші інгредієнти: Капсула рослинного походження (целюлоза, вода) Органічний рисовий білок Бажана форма: L-глутамін (вільна форма) отриманий з корисних бактерій (не синтетичних) Програма якості PRL. Вироблено, щоб уникнути: додавання стеарату магнію (небажана допоміжна речовина), штучних барвників, штучних ароматизаторів або штучних консервантів. Гарантія якості PRL Чистий веганський продукт без ГМО Чистота Перевірена ефективність Перевірено Перевірено на додавання домішок Відсутність хімічної або радіаційної стерилізації Патоген Виконано Мікробіологічне дослідження на важкі метали Перевірено Ідентифікація інфрачервоною спектроскопією Кошерне

Дозування

Приймайте по 1 капсулі 3 рази на день або за вказівкою лікаря.

Запобіжні заходи

Пломба фальсифікатора: використовуйте лише якщо пломба не пошкоджена. Проконсультуйтеся зі своїм лікарем, якщо ви вагітні/годуєте грудьми, приймаєте ліки або маєте захворювання, перш ніж приймати цей або будь-який інший продукт. Зберігати в прохолодному сухому місці. Зберігати в недоступному для дітей.

Алергія / Дієтичні потреби

• Без молочних продуктів
• Без ГМО
• Кошерний
• Веганський
• Вегетаріанська

L-Глутамін: Детальний Огляд

L-Глутамін – це амінокислота, яка є однією з найважливіших у людському організмі. Вона виконує ключову роль у підтримці імунної системи, відновленні м’язів та функціонуванні травного тракту.

Склад та властивості

L-Глутамін є умовно незамінною амінокислотою, що означає, що організм може її синтезувати, але в деяких ситуаціях (наприклад, при інтенсивних фізичних навантаженнях, хворобах, стресі) її рівень значно знижується, і виникає необхідність у додатковому споживанні.

Основні функції L-Глутаміну:

• Підтримка імунітету – є джерелом енергії для лейкоцитів та клітин кишківника.
• Відновлення м’язів – сприяє швидкому загоєнню тканин після тренувань та травм.
• Покращення роботи травної системи – сприяє відновленню слизової оболонки кишківника та запобігає синдрому підвищеної проникності кишківника.
• Стимуляція синтезу білка – бере участь у процесах анаболізму, що особливо важливо для спортсменів.
• Підтримка когнітивних функцій – відіграє роль у виробленні нейромедіаторів, необхідних для концентрації та пам’яті.

Форми випуску

L-Глутамін випускається у різних формах, кожна з яких має свої особливості використання:

1. Порошок – найбільш популярна форма, яка швидко розчиняється у воді або іншій рідині. Підходить для спортсменів та людей, що відновлюються після хвороб.
2. Капсули та таблетки – зручні у використанні, але потребують часу для розчинення в організмі. Підходять для тих, хто не бажає приймати порошкові добавки.
3. Рідкий глутамін – швидше засвоюється, але менш поширений через обмежений термін зберігання.
4. Комплексні добавки – містять L-Глутамін у поєднанні з іншими амінокислотами, вітамінами або мінералами.

Дозування та приймання

Рекомендована доза L-Глутаміну залежить від цілей використання:

• Для загального зміцнення організму – 5 г на день.
• Для спортсменів та бодібілдерів – від 5 до 10 г перед та після тренування.
• Для відновлення після травм або операцій – 10-20 г на добу (розділеними порціями).
• При захворюваннях травного тракту – 5-15 г на добу (залежно від рекомендацій лікаря).

L-Глутамін найкраще приймати:

• Натще або між прийомами їжі – для кращого засвоєння.
• Перед тренуванням та після нього – для прискорення відновлення м’язів.
• Перед сном – для підтримки анаболічних процесів уночі.

Протипоказання та можливі побічні ефекти

Хоча L-Глутамін вважається безпечним, його надмірне споживання може викликати деякі побічні ефекти:

• Дискомфорт у шлунку (здуття, діарея).
• Алергічні реакції (рідко).
• Підвищене навантаження на нирки при надмірному вживанні.

Протипоказано приймати L-Глутамін людям із захворюваннями нирок, печінковою недостатністю та епілепсією без консультації з лікарем.

Висновок

L-Глутамін – це універсальна амінокислота, яка відіграє важливу роль у підтримці здоров’я, відновленні після фізичних навантажень і захисті імунної системи. Його застосування може бути корисним як для спортсменів, так і для людей, які бажають зміцнити організм або покращити стан травної системи. Вибір форми та дозування залежить від індивідуальних потреб, але завжди варто орієнтуватися на рекомендовані норми та консультуватися з фахівцем.