Premier Research Labs, L-Глутамин, Premier Glutamine, 100 капсул

L-Глутамин Premier Glutamine 100 капсул, Premier Research Labs

Premier Research Labs, L-Глутамин, Premier Glutamine, 100 капсул

Описание

Premier Glutamine содержит Глутамин (свободную форму), полученный из полезных бактерий (а не синтетический). Глутамин — ключевая аминокислота, которая поддерживает здоровье мышц и желудочно-кишечного тракта, а также способствует здоровью слизистой оболочки кишківника. Глутамин необходим для производства глутатиона, ключевого питательного вещества печени. Глутамин, самая распространенная аминокислота в организме и одна из немногих, которая может преодолевать гематоэнцефалический барьер, играет важную роль в биологических функциях, включая синтез белка. Во время катаболических состояний или стресса, как и после тренировки, глютамин поддерживает восстановление мышц и перезагрузку гликогена.

Официальный сайт: http://prlabs.com

Ингредиенты

Размер порции: 1 капсула. Количество порций в упаковке: 100. Количество на порцию / Глутамин 500 мг / Дневная норма не установлена. Другие ингредиенты: Капсула растительного происхождения (целлюлоза, вода), органический рисовый белок. Предпочтительная форма: L-глутамин (свободная форма), полученный из полезных бактерий (не синтетических). Программа качества PRL. Изготовлено так, чтобы избегать: добавления стеарата магния (нежелательного наполнителя), искусственных красителей, искусственных ароматизаторов или искусственных консервантов. Гарантия качества PRL Чистый веганский продукт Без ГМО. Чистота проверена. Эффективность подтверждена . Проверена на наличие примесей. Отсутствие химической или радиационной стерилизации. Патоген. Микробиология. Проверено на тяжелые металлы. Идентичность с помощью инфракрасной спектроскопии. Кошерное качество.

Дозировка

Принимайте по 1 капсуле 3 раза в день или по указанию врача.

Меры предосторожности

Тамперная печать: используйте только в том случае, если пломба не повреждена. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, если вы беременны/кормите грудью, принимаете лекарства или страдаете каким-либо заболеванием, прежде чем принимать этот или любой другой продукт. Хранить в прохладном сухом месте. Храните в недоступном для детей месте.

Аллергия/диетические потребности

• Без молока
• без ГМО
• Кошерный
• Веган
• Вегетарианец

L-Глутамин: Подробный Обзор

L-глутамин – это аминокислота, которая является одной из важнейших в человеческом организме. Она играет ключевую роль в поддержании иммунной системы, восстановлении мышц и функционировании пищеварительного тракта.

Состав и свойства

L-глутамин является условно незаменимой аминокислотой, что означает, что организм может ее синтезировать, но в некоторых ситуациях (например, при интенсивных физических нагрузках, болезнях, стрессе) ее уровень значительно снижается, и возникает необходимость в дополнительном потреблении.

Основные функции L-Глутамина:

• Поддержка иммунитета является источником энергии для лейкоцитов и клеток кишківника.
• Восстановление мышц способствует быстрому заживлению тканей после тренировок и травм.
• Улучшение работы пищеварительной системы – способствует восстановлению слизистой кишківника и предотвращает синдром повышенной проницаемости кишківника.
• Стимуляция синтеза белка – участвует в анаболических процессах, что особенно важно для спортсменов.
• Поддержка когнитивных функций – играет роль в выработке нейромедиаторов, необходимых для концентрации и памяти.

Формы выпуска

L-глутамин выпускается в различных формах, каждая из которых имеет свои особенности использования:

1. Порошок – наиболее популярная форма, быстро растворяющаяся в воде или другой жидкости. Подходит для спортсменов и людей, восстанавливающихся после болезней.
2. Капсулы и таблетки удобны в использовании, но требуют времени для растворения в организме. Подходят для тех, кто не желает принимать порошковые добавки.
3. Жидкий глутамин – скорее усваивается, но менее распространен из-за ограниченного срока хранения.
4. Комплексные добавки – содержат L-глутамин в сочетании с другими аминокислотами, витаминами или минералами.

Дозировка и приемка

Рекомендованная доза L-глутамин зависит от целей использования:

• Для общего укрепления организма – 5 г в день.
• Для спортсменов и бодибилдеров – от 5 до 10 г до и после тренировки.
• Для восстановления после травм или операций – 10-20 г/сут (разделенными порциями).
• При заболеваниях пищеварительного тракта – 5-15 г/сут (в зависимости от рекомендаций врача).

L-глутамин лучше всего принимать:

• Натощак или между приемами пищи – для лучшего усвоения.
• Перед тренировкой и после нее – для ускорения восстановления мышц.
• Перед сном – для поддержания анаболических процессов ночью.

Противопоказания и возможные побочные эффекты

Хотя L-глутамин считается безопасным, его чрезмерное потребление может вызвать некоторые побочные эффекты:

• Дискомфорт в желудке (вздутие, диарея).
• Аллергические реакции (редко).
• Повышенная нагрузка на почки при чрезмерном употреблении.

Противопоказано принимать L-глутамин людям с заболеваниями почек, печеночной недостаточностью и эпилепсией без консультации с врачом.

Вывод

L-глутамин – это универсальная аминокислота, которая играет важную роль в поддержании здоровья, восстановлении после физических нагрузок и защите иммунной системы. Его применение может быть полезно как для спортсменов, так и для людей, желающих укрепить организм или улучшить состояние пищеварительной системы. Выбор формы и дозировка зависит от индивидуальных потребностей, но всегда следует ориентироваться на рекомендованные нормы и консультироваться со специалистом.