DaVinci Laboratories, L-Theanine, L-Теанін, 60 капсул

DaVinci Laboratories L-Теанін 60 капсул

DaVinci Laboratories, L-Theanine, L-Теанін, 60 капсул

Опис

Безсоння здебільшого викликається напругою, втомою та неможливістю розслабитися. Нестача сну може викликати ще більше занепокоєння і може мати негативний вплив на ваше фізичне здоров'я. Є багато потенційних причин, але є природні рішення, які сприяють відпочинку. L-Theanine 200 мг DaVinci Labs — це травяна добавка, яка розслабляє ваші мязи та може підтримувати міцний нічний сон.

Основний інгредієнт теанін посилює активність альфа-хвиль мозку. Це сприяє розслабленому стану, який дозволяє вам краще спати водночас змушуючи вас почуватися менш дратівливим.

L-теанін є добавкою з відносно низьким ризиком. Фактично дослідження показали, що L-теанін має здатність зменшувати тривогу та стрес, підтримуючи здорову функцію клітин не змушуючи вас штучно втомлюватися. Ви також можете використовувати L-теанін, щоб звести до мінімуму негативний побічний вплив кофеїну — більше не потрібно не спати всю ніч!

Завдяки своїм розслаблюючим властивостям L-теанін сприяє здоровій роботі серцево-судинної системи. Крім того, L-теанін має корисні антиоксидантні властивості. L-теанін містить важливий компонент, відомий як інозит, який відповідає за підтримку здорового мозку та нервової системи; це також може допомогти вам спалювати жир ефективніше, одночасно знімаючи нервове напруження.

Кожна пляшка L-теаніну 200 мг від DaVinci Labs містить 60 рослинних капсул. Запитайте свого лікаря або іншого медичного працівника про дозування, яке підходить саме вам.

DaVinci Laboratories протягом десятиліть є лідером у дослідженні дієтології та розробці продуктів. Вони прагнуть надавати продукти найвищої якості виробництва та натуральні інгредієнти. DaVinci також підтримує широкі дослідження ефективності поживних речовин, що дозволяє створювати унікальні добавки.

Офіційний сайт: https://www.davincilabs.com

Інгредієнти

Розмір порції: 1 капсула. Порції в упаковці: 60 кількостей на порцію / L-теанін (бренд Suntheanine) 200 мг / добова норма не встановлена. Інші інгредієнти: мікрокристалічна целюлоза, рослинна целюлоза (капсула), вегетаріанський лейцин. Вегетаріанське / без глютену / виготовлено з Інгредієнти без ГМО.

Дозування

Як дієтичну добавку приймайте по 1 капсулі в день або за вказівкою лікаря.

Запобіжні заходи

Якщо ви вагітні або годуєте грудьми, проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж приймати цей продукт. Зберігайте в недоступному для дітей місці. Зберігайте в прохолодному, сухому місці. Примітка: Колір цього продукту може відрізнятися через варіації кольору натуральних інгредієнтів.

Алергія / Дієтичні потреби

• Не містить глютену
• Без ГМО
• Вегетаріанська

L-Theanine (L-Теанін): детальний огляд

Що таке L-Теанін?

L-Теанін – це амінокислота, яка природним чином міститься в листі зеленого чаю (Camellia sinensis). Вона відома своїми заспокійливими властивостями, сприяє зменшенню стресу та покращенню когнітивних функцій. L-Теанін не є типовою амінокислотою, яка використовується для синтезу білків, але відіграє важливу роль у модуляції нервової системи.

Склад і хімічні властивості

Хімічна формула: CHNO
Молекулярна маса: 174,2 г/моль

L-Теанін є похідною глутамінової кислоти та має схожу структуру, що дозволяє йому легко проникати в головний мозок через гематоенцефалічний бар'єр. Це забезпечує його швидкий ефект на рівень нейромедіаторів, зокрема дофаміну, серотоніну та ГАМК (гамма-аміномасляної кислоти).

Форми випуску L-Теаніну

L-Теанін доступний у різних формах:

• Капсули – найзручніший формат для точного дозування.
• Таблетки – аналогічні капсулам, можуть містити допоміжні речовини.
• Порошок – дозволяє гнучко підбирати дозу, але вимагає точного зважування.
• Рідкі розчини – швидко засвоюються, часто використовуються у поєднанні з іншими ноотропами.
• Чай – природне джерело L-Теаніну, проте концентрація активної речовини значно нижча, ніж у харчових добавках.

Оптимальне дозування

Рекомендоване дозування L-Теаніну залежить від мети застосування:

• Для розслаблення та зниження стресу: 100-200 мг на день.
• Для покращення концентрації та уваги: 100-300 мг у поєднанні з кофеїном (звичайно у пропорції 2:1 – 200 мг L-Теаніну на 100 мг кофеїну).
• При підвищеній тривожності або проблемах зі сном: 200-400 мг за 30-60 хвилин до сну.

Правила приймання L-Теаніну

1. Натщесерце або після їжі – засвоюваність не залежить від прийому їжі, але на голодний шлунок ефект може бути швидшим.
2. Зранку або вдень – для покращення уваги та концентрації.
3. Перед сном – для розслаблення та боротьби з безсонням.
4. У комбінації з кофеїном – підсилює когнітивний ефект та усуває побічні реакції кофеїну (тремор, нервозність).

Можливі побічні ефекти та протипоказання

L-Теанін вважається безпечним, проте в рідкісних випадках можливі:

• Легка сонливість (особливо у високих дозах).
• Зниження артеріального тиску, що може бути ризикованим для людей з гіпотонією.
• Алергічні реакції (індивідуальна непереносимість).

Протипоказання:

• Індивідуальна гіперчутливість до речовини.
• Вагітність і лактація – недостатньо даних про безпеку.
• Прийом антидепресантів або препаратів, що впливають на рівень серотоніну.

Висновок

L-Теанін – це потужний ноотроп, що сприяє релаксації без сонливості, покращенню настрою та підвищенню концентрації. Він ефективний у зниженні рівня стресу, підтримці психічного здоров'я та оптимізації когнітивних функцій. Завдяки натуральному походженню та безпечності, ця речовина є популярною серед людей, які прагнуть підвищити продуктивність і покращити якість життя.