Herb Pharm, Ashwagandha, Ашваганда, 120 мл

Herb Pharm Ашваганда 120 мл

Herb Pharm, Ashwagandha, Ашваганда, 120 мл

Опис

Екстракт Ashwagandha від Herb Pharm може потенційно запропонувати легкий приріст енергії. Ця рідка добавка містить ашвагандху (також відому як витанія сонна) яка є рослиною, яка використовується в традиційній аюрведичній медицині для підтримки загального відчуття бадьорості.

Як адаптоген, ашваганда може допомогти вам впоратися з певними симптомами, повязаними з фізичним або психічним стресом. Наприклад, це може спрацювати для полегшення легкої втоми або тривоги.

Крім того, екстракт ашваганди може відігравати важливу роль у підтримці оптимальної когнітивної функції. Зокрема, ця трава може полегшити деякі симптоми, повязані з легкою втратою пам'яті, підтримуючи активність рецепторів ацетилхоліну; це важливо, оскільки ацетилхолін є нейромедіатором, який може підтримувати функціонування вашого мозку.

Екстракт ашваганди містить активні сполуки, які називаються витанолідами, які можуть діяти подібно до гінзенозидів, що містяться в женьшені. З цієї причини ашвагандху іноді називають «індійським женьшенем».

Ця пляшка екстракту ашвагандхи від Herb Pharm обємом чотири унції — ідеальний вибір, якщо ви хочете запастися!

Офіційний сайт: http://www.herb-pharm.com

Інгредієнти

Розмір порції: 0,7 мл Порції в упаковці: Приблизно 168 Кількість на порцію / Корінь ашвагандхи (Withania somnifera) (O) Екстракт 626 мг (E) / Денна норма (DV) не встановлена. (O) Сертифікований органічний продукт. (E) Швидкість екстракції 175 мг трави на 0,7 мл. Співвідношення суха трава/менструальний цикл: 1:4. Інші інгредієнти: сертифікований органічний тростинний спирт (61-71%) і дистильована вода. Без ГМО / без глютену / USDA Organic.

Дозування

Добре струсіть перед використанням. Додайте 1 повне стискання груші-крапельниці до 2 унцій. води або соку 2 або 3 рази на день. Найкраще приймати між прийомами їжі.

Запобіжні заходи

Зверніться до фахівця за медичною допомогою перед прийомом під час вагітності. Зберігайте в недоступному для дітей місці. Зберігайте подалі від тепла та світла.

Алергія / Дієтичні потреби

• Не містить глютену
• Без ГМО
• Органічний

Ашваганда (Withania somnifera) — це одна з найвідоміших і найпоширеніших рослин у традиційній індійській медицині, відома також як індійський женьшень або вітамінна трава. Вона відноситься до родини Solanaceae (пасльонові), а її корінь і листя активно використовуються у фітотерапії для підтримки загального стану здоров'я.

Склад Ашваганди

Основні біологічно активні компоненти Ашваганди включають витанолідні лактони, які є основними активними речовинами, що відповідають за більшість її терапевтичних властивостей. Вітанолідні лактони мають антистресову, антиоксидантну та протизапальну дію. Крім того, в складі Ашваганди можна знайти:

• Феноли — речовини, що володіють антиоксидантними властивостями.
• Алкалоїди — сприяють заспокоєнню нервової системи.
• Сапоніни — допомагають виведенню токсинів з організму.
• Липіди — важливі для нормалізації обміну речовин.

Форми випуску Ашваганди

Ашваганда доступна в різних формах, що дозволяє кожному знайти найзручніший варіант для використання:

1. Капсули та таблетки — найбільш популярна форма, зручна для щоденного приймання. Кожна капсула містить стандартизовану дозу екстракту Ашваганди.

2. Порошок — традиційна форма, яку можна додавати в напої чи їжу. Порошок дозволяє контролювати дозування, але має більш специфічний смак.

3. Настоянка — рідка форма, яка забезпечує швидке засвоєння активних речовин організмом. Зазвичай настоянку застосовують для зниження стресу або при проблемах з нервовою системою.

4. Чай — ще одна традиційна форма для заспокоєння нервової системи та поліпшення загального стану організму.

Дозування та приймання

Рекомендоване дозування Ашваганди залежить від форми випуску та індивідуальних потреб. Зазвичай дозування складає:

• Капсули/Таблетки: 300-600 мг екстракту Ашваганди на день. Вищі дози можуть бути рекомендовані лише за порадою лікаря.
• Порошок: 1-3 чайні ложки порошку на день (можна розчиняти в воді або додавати до їжі).
• Настоянка: 2-5 мл на день, зазвичай розводять у воді або чаї.
• Чай: 1 чайна ложка порошку на чашку води або чаю, пити до 2 разів на день.

Показання до застосування

Ашваганда має широкий спектр корисних властивостей і може бути використана для:

• Зниження стресу і тривожності — завдяки своїм адаптогенним властивостям Ашваганда допомагає організму справлятися з стресовими ситуаціями, знижує рівень кортизолу — гормону стресу.
• Підтримка імунної системи — сприяє зміцненню імунітету завдяки антиоксидантним властивостям.
• Поліпшення сну — має заспокійливий ефект, що допомагає поліпшити якість сну і боротися з безсонням.
• Підвищення енергії та витривалості — сприяє відновленню енергії після фізичних та розумових навантажень.
• Поліпшення когнітивних функцій — може допомогти в підтримці пам'яті, уваги та розумової ясності.
• Антиоксидантна дія — допомагає боротися зі старінням клітин завдяки активним антиоксидантним компонентам.

Протипоказання та побічні ефекти

Попри численні корисні властивості, Ашваганда має деякі протипоказання та може викликати побічні ефекти:

• Не рекомендується людям з гіпертиреозом (підвищеною функцією щитовидної залози), оскільки може сприяти ще більшому стимулюванню її роботи.
• Людям з алергією на рослини родини пасльонових також слід уникати використання Ашваганди.
• Може викликати запаморочення або сонливість при передозуванні, тому важливо дотримуватися рекомендованих доз.
• У разі вагітності та грудного вигодовування слід проконсультуватися з лікарем перед застосуванням.

Висновок

Ашваганда — це потужний природний засіб, який має широкий спектр корисних властивостей. Вона допомагає боротися зі стресом, підвищує витривалість, зміцнює імунітет та покращує загальне самопочуття. Однак перед використанням Ашваганди важливо проконсультуватися з лікарем, щоб уникнути можливих побічних ефектів та визначити оптимальне дозування для вашого організму.