Vitamin D3 Drops 1000 IU, Вітамін D3 Холекальциферол, 15 мл

Bioclinic Naturals Вітамін D3 Холекальциферол 15 мл

Vitamin D3 Drops 1000 IU, Вітамін D3 Холекальциферол, 15 мл

Опис

Якщо вам важко ковтати таблетки, але ви все одно хочете забезпечити оптимальне споживання вітаміну D, ви можете спробувати рідку добавку, як-от Vitamin D3 Drops 1000 IU від Bioclinic Naturals.

Вітамін D відіграє кілька важливих ролей у підтримці загального здоров'я. Наприклад, ця поживна речовина потенційно може працювати для збереження міцних кісток і зубів, сприяючи засвоєнню кальцію та фосфору. Крім того, вітамін D також може брати участь у підтримці здорової імунної функції.

Кожна порція вітаміну D3 Drops 1000 МО забезпечує 1000 МО (міжнародних одиниць) вітаміну D3 який також відомий як холекальциферол. Зокрема, D3 хімічно ідентичний активній формі вітаміну D, який виробляє людський організм, коли ваша шкіра піддається впливу природного сонячного світла.

Крім того, вітамін D3 Drops 1000 МО виготовляється на основі органічної лляної олії та тригліцеридів середнього ланцюга (MCT), які можуть сприяти покращенню всмоктування у вашому кишківнику. Нарешті, ці краплі мають нейтральний смак, який сподобається більшості смаків.

Одна пляшка Bioclinic Naturals's Vitamin D3 Drops 1000 IU містить 500 порцій, яких має вистачити щонайменше на вісім місяців при рекомендованому дозуванні по одній краплі один або два рази на день.

Офіційний сайт: http://www.bioclinicnaturals.com

Інгредієнти

Розмір порції: 1 крапля (0,03 мл) Порції в контейнері: 500 Кількість на порцію / Вітамін D3 (холекальциферол) 1000 МО / 250% Інші інгредієнти: тригліцериди середнього ланцюга (кокос), органічна лляне масло та вітамін Е. Не містить штучних консервантів барвники або підсолоджувачі; без кукурудзи, молочних продуктів, глютену, крохмалю, пшениці чи дріжджів. Гарантовано, що продукція Bioclinic Naturals відповідає нормам належної виробничої практики (GMP) канадського уряду та нормам Адміністрації терапевтичних товарів (TGA) Австралії або перевершує їх це одні з найвищих у світі стандартів для натуральних продуктів.

Дозування

По 1 краплі 1-2 рази на день або за вказівкою медичного працівника. Перед використанням збовтати.

Запобіжні заходи

Зберігати в недоступному для дітей. Запечатано для вашого захисту. Не використовуйте, якщо пломба пошкоджена. Для свіжості зберігати в прохолодному та сухому місці.

Алергія / Дієтичні потреби

• Без кукурудзи
• Без молочних продуктів
• Не містить глютену
• GMP
• Без крохмалю
• Без пшениці
• Без дріжджів

Вітамін D3 (Холекальциферол): Опис, Форми, Дозування, Застосування

Що таке вітамін D3 (Холекальциферол)?

Вітамін D3 (Холекальциферол) – це жиророзчинний вітамін, який відіграє ключову роль у регуляції обміну кальцію і фосфору, а також підтримує здоров'я кісток, імунної системи та нервової системи. Він синтезується в шкірі під впливом ультрафіолетових променів або надходить в організм з їжею та спеціальними добавками.

Основні функції вітаміну D3:

• Підтримка кісткової системи – сприяє засвоєнню кальцію, що зменшує ризик остеопорозу та рахіту.
• Зміцнення імунітету – бере участь у боротьбі з вірусами та бактеріями.
• Регуляція роботи серцево-судинної системи – впливає на артеріальний тиск та запобігає запальним процесам.
• Поліпшення роботи нервової системи – бере участь у функціонуванні нейронів та впливає на когнітивні здібності.
• Зниження ризику аутоімунних та онкологічних захворювань – є антиоксидантом та регулює імунну відповідь організму.

Склад та природні джерела

Вітамін D3 можна отримати з таких природних джерел:

• Жирна риба (лосось, тунець, скумбрія, оселедець)
• Риб’ячий жир
• Яєчні жовтки
• Печінка (яловича, тріски)
• Молочні продукти та вершкове масло
• Гриби (деякі види містять невеликі кількості вітаміну D)

Незважаючи на те, що вітамін D3 можна отримати з їжі, його кількість у продуктах є недостатньою, тому багато людей потребують додаткового приймання у вигляді добавок.

Форми випуску

Вітамін D3 доступний у різних формах, що дозволяє вибрати оптимальний варіант залежно від потреб організму:

1. Капсули та таблетки – найпоширеніша форма, зручна для дозування.
2. Краплі (масляний або водний розчин) – підходять для дітей і дорослих, мають високу біодоступність.
3. Спреї – швидко засвоюються, оскільки діють через слизову оболонку ротової порожнини.
4. Жувальні пастилки – приємні на смак, підходять для дітей та дорослих.
5. Ін'єкції – застосовуються за медичними показаннями при вираженому дефіциті вітаміну.

Дозування та добова потреба

Рекомендовані добові норми споживання вітаміну D3 залежать від віку, стану здоров'я та рівня дефіциту:

• Немовлята (0-12 місяців) – 400-600 МО
• Діти 1-18 років – 600-1000 МО
• Дорослі (18-50 років) – 800-2000 МО
• Літні люди (50+ років) – 1000-4000 МО
• Вагітні та жінки, які годують грудьми – 1000-4000 МО
• Особи з дефіцитом вітаміну D – 2000-10 000 МО (за призначенням лікаря)

Важливо! При прийманні високих доз вітаміну D3 слід контролювати рівень кальцію в крові, щоб уникнути гіпервітамінозу.

Як правильно приймати вітамін D3?

• З жирною їжею – оскільки це жиророзчинний вітамін, його засвоюваність покращується при прийманні з жирами (масло, авокадо, риба).
• Вранці або вдень – не рекомендується приймати вітамін D3 ввечері, щоб не впливати на якість сну.
• Курсами або постійно – залежно від рівня дефіциту та рекомендацій лікаря.
• У поєднанні з вітаміном K2 – для запобігання відкладанню кальцію в судинах.

Ознаки дефіциту вітаміну D3

Недостатність вітаміну D3 може призвести до ряду негативних наслідків, серед яких:

• Слабкість м’язів та біль у кістках
• Часті застуди та зниження імунітету
• Хронічна втома та депресія
• Підвищений ризик остеопорозу
• Випадіння волосся
• Порушення роботи серцево-судинної системи

Якщо у вас є симптоми дефіциту, варто зробити аналіз крові на 25(OH)D і визначити рівень вітаміну.

Протипоказання та можливі побічні ефекти

Незважаючи на користь, вітамін D3 має протипоказання:

• Гіперкальціємія (підвищений рівень кальцію в крові)
• Ниркова недостатність
• Саркоїдоз та інші грануломатозні захворювання
• Індивідуальна непереносимість

При передозуванні можливі такі побічні ефекти:

• Нудота, блювання
• Підвищена спрага та часте сечовипускання
• М’язова слабкість
• Відкладення кальцію в судинах (ризик атеросклерозу)

Висновок

Вітамін D3 (Холекальциферол) – це важливий елемент для підтримки здоров’я кісток, імунітету та нервової системи. Він синтезується в організмі під впливом сонячного світла, але у багатьох людей спостерігається дефіцит, тому його рекомендується додатково приймати у вигляді добавок.

Щоб отримати максимальну користь, слід дотримуватися рекомендованих дозувань, правильно поєднувати вітамін D3 з іншими мікроелементами та контролювати рівень у крові.