Nutra BioGenesis, Intestinal Repair Complex, L-Глутамін, 160 г

Nutra BioGenesis L-Глутамін 160 г

Nutra BioGenesis, Intestinal Repair Complex, L-Глутамін, 160 г

Опис

Порошок Intestinal Repair Complex - це унікальна суміш трав, амінокислот і ферментів, призначених для забезпечення поживної підтримки здорової слизової оболонки кишківника та його функціонування.

Офіційний сайт: https://nutrabiogenesis.com

Інгредієнти

Розмір порції: 2 чайні ложки (8,0 грамів) Порції в упаковці: 20 Кількість на порцію / Калорії 25 Загальна кількість вуглеводів 2 г / Дієтичні волокна L-глутаміну 5000 мг / Алое Вера (Aloe Barbadensis) (гель) (200:1) 200 мг / Methylsulfonylmethane (MSM) 200mg / Slippery Elm (Ulmus Rubra) (Bark) 100mg / Marshmallow (Althaea Officinalis) (Root Extract) (4:1) 100mg / D-Glucosamine HCI 1000mg / Deglycyrrhizinated Licorice (Glycyrrhiza Glabra ) (Екстракт кореня) 500 мг / Запатентована суміш ферментів 500 мг / Амілаза (7000 DU) Лактаза (1000 ALU) Целюлаза (500 CU) Інвертаза (500 SU) Мальтаза (16 AGU). Відсоток добової норми на основі дієти на 2000 калорій. Денна норма не встановлена. Інші інгредієнти: камедь акації, мальтодекстрин, луо хан гуо, концентрат соку, екстракт листя стевії. Без глютену.

Дозування

Змішайте 2 чайні ложки (8 грамів) у 4-8 рідких унціях води або бажаного напою два рази на день або за вказівкою вашого лікаря.

Запобіжні заходи

Використовуйте лише згідно з інструкцією. Не використовуйте, якщо захисна пломба зламана або відсутня. Зберігайте в недоступному для дітей місці. Повідомляйте свого ліцензованого медичного працівника про використання цього продукту. Не використовуйте, якщо ви вагітні або годуєте грудьми. Зберігайте щільно закритими кришками та зберігайте в прохолодне сухе місце.

Алергія / Дієтичні потреби

• Не містить глютену

L-Глутамін: Детальний Огляд

L-Глутамін – це амінокислота, яка є однією з найважливіших у людському організмі. Вона виконує ключову роль у підтримці імунної системи, відновленні м’язів та функціонуванні травного тракту.

Склад та властивості

L-Глутамін є умовно незамінною амінокислотою, що означає, що організм може її синтезувати, але в деяких ситуаціях (наприклад, при інтенсивних фізичних навантаженнях, хворобах, стресі) її рівень значно знижується, і виникає необхідність у додатковому споживанні.

Основні функції L-Глутаміну:

• Підтримка імунітету – є джерелом енергії для лейкоцитів та клітин кишківника.
• Відновлення м’язів – сприяє швидкому загоєнню тканин після тренувань та травм.
• Покращення роботи травної системи – сприяє відновленню слизової оболонки кишківника та запобігає синдрому підвищеної проникності кишківника.
• Стимуляція синтезу білка – бере участь у процесах анаболізму, що особливо важливо для спортсменів.
• Підтримка когнітивних функцій – відіграє роль у виробленні нейромедіаторів, необхідних для концентрації та пам’яті.

Форми випуску

L-Глутамін випускається у різних формах, кожна з яких має свої особливості використання:

1. Порошок – найбільш популярна форма, яка швидко розчиняється у воді або іншій рідині. Підходить для спортсменів та людей, що відновлюються після хвороб.
2. Капсули та таблетки – зручні у використанні, але потребують часу для розчинення в організмі. Підходять для тих, хто не бажає приймати порошкові добавки.
3. Рідкий глутамін – швидше засвоюється, але менш поширений через обмежений термін зберігання.
4. Комплексні добавки – містять L-Глутамін у поєднанні з іншими амінокислотами, вітамінами або мінералами.

Дозування та приймання

Рекомендована доза L-Глутаміну залежить від цілей використання:

• Для загального зміцнення організму – 5 г на день.
• Для спортсменів та бодібілдерів – від 5 до 10 г перед та після тренування.
• Для відновлення після травм або операцій – 10-20 г на добу (розділеними порціями).
• При захворюваннях травного тракту – 5-15 г на добу (залежно від рекомендацій лікаря).

L-Глутамін найкраще приймати:

• Натще або між прийомами їжі – для кращого засвоєння.
• Перед тренуванням та після нього – для прискорення відновлення м’язів.
• Перед сном – для підтримки анаболічних процесів уночі.

Протипоказання та можливі побічні ефекти

Хоча L-Глутамін вважається безпечним, його надмірне споживання може викликати деякі побічні ефекти:

• Дискомфорт у шлунку (здуття, діарея).
• Алергічні реакції (рідко).
• Підвищене навантаження на нирки при надмірному вживанні.

Протипоказано приймати L-Глутамін людям із захворюваннями нирок, печінковою недостатністю та епілепсією без консультації з лікарем.

Висновок

L-Глутамін – це універсальна амінокислота, яка відіграє важливу роль у підтримці здоров’я, відновленні після фізичних навантажень і захисті імунної системи. Його застосування може бути корисним як для спортсменів, так і для людей, які бажають зміцнити організм або покращити стан травної системи. Вибір форми та дозування залежить від індивідуальних потреб, але завжди варто орієнтуватися на рекомендовані норми та консультуватися з фахівцем.