Nutra BioGenesis, L-Глутамин, Intestinal Repair Complex, 160 г

L-Глутамин Intestinal Repair Complex 160 г, Nutra BioGenesis

Nutra BioGenesis, L-Глутамин, Intestinal Repair Complex, 160 г

Описание

Порошок Intestinal Repair Complex представляет собой уникальную смесь трав, аминокислот и ферментов, предназначенную для обеспечения питательной поддержки здоровой слизистой оболочки кишківника и ее функционирования.

Официальный сайт: https://nutrabiogenic.com.

Ингредиенты

Размер порции: 2 чайные ложки (8,0 граммов) Порций в упаковке: 20 Количество на порцию / калорий 25 Всего углеводов 2 г / Пищевая клетчатка Глутамин 5 000 мг / Алоэ вера (Алоэ барбаденсис) (гель) (200:1) 200 мг / Метилсульфонилметан (МСМ) 200 мг / Вяз скользкий (Ulmus Rubra) (Кора) 100 мг / Аттея лекарственная (Althaea Officinalis) (экстракт корня) (4:1) 100 мг / D-глюкозамин гидрохлорид 1,000 мг / Деглицирризинированная солодка (Glycyrrhiza Glabra) ) (Экстракт корня) 500 мг / Запатентованная ферментная смесь 500 мг / Амилаза (7 000 DU) Лактаза (1000 ALU) Целлюлаза (500 CU) Инвертаза (500 SU) Мальтаза (16 AGU).Процент дневной нормы на основе диеты на 2000 калорий. Дневная норма не установлена. Другие ингредиенты: камедь акации, мальтодекстрин, Луо Хан Го, концентрат сока, экстракт листьев стевии. Без глютена.

Дозировка

Смешайте 2 чайные ложки (8 граммов) с 48 унциями воды или желаемого напитка два раза в день или по указанию врача.

Меры предосторожности

Используйте только по назначению. Не используйте, если защитная пломба сломана или отсутствует. Хранить в недоступном для детей месте. Сообщайте своему лицензированному врачу при использовании этого продукта. Не используйте, если вы беременны или кормите грудью. Храните плотно закрытым и храните в прохладное, сухое место.

Аллергия/диетические потребности

• Не содержит глютен

L-Глутамин: Подробный Обзор

L-глутамин – это аминокислота, которая является одной из важнейших в человеческом организме. Она играет ключевую роль в поддержании иммунной системы, восстановлении мышц и функционировании пищеварительного тракта.

Состав и свойства

L-глутамин является условно незаменимой аминокислотой, что означает, что организм может ее синтезировать, но в некоторых ситуациях (например, при интенсивных физических нагрузках, болезнях, стрессе) ее уровень значительно снижается, и возникает необходимость в дополнительном потреблении.

Основные функции L-Глутамина:

• Поддержка иммунитета является источником энергии для лейкоцитов и клеток кишківника.
• Восстановление мышц способствует быстрому заживлению тканей после тренировок и травм.
• Улучшение работы пищеварительной системы – способствует восстановлению слизистой кишківника и предотвращает синдром повышенной проницаемости кишківника.
• Стимуляция синтеза белка – участвует в анаболических процессах, что особенно важно для спортсменов.
• Поддержка когнитивных функций – играет роль в выработке нейромедиаторов, необходимых для концентрации и памяти.

Формы выпуска

L-глутамин выпускается в различных формах, каждая из которых имеет свои особенности использования:

1. Порошок – наиболее популярная форма, быстро растворяющаяся в воде или другой жидкости. Подходит для спортсменов и людей, восстанавливающихся после болезней.
2. Капсулы и таблетки удобны в использовании, но требуют времени для растворения в организме. Подходят для тех, кто не желает принимать порошковые добавки.
3. Жидкий глутамин – скорее усваивается, но менее распространен из-за ограниченного срока хранения.
4. Комплексные добавки – содержат L-глутамин в сочетании с другими аминокислотами, витаминами или минералами.

Дозировка и приемка

Рекомендованная доза L-глутамин зависит от целей использования:

• Для общего укрепления организма – 5 г в день.
• Для спортсменов и бодибилдеров – от 5 до 10 г до и после тренировки.
• Для восстановления после травм или операций – 10-20 г/сут (разделенными порциями).
• При заболеваниях пищеварительного тракта – 5-15 г/сут (в зависимости от рекомендаций врача).

L-глутамин лучше всего принимать:

• Натощак или между приемами пищи – для лучшего усвоения.
• Перед тренировкой и после нее – для ускорения восстановления мышц.
• Перед сном – для поддержания анаболических процессов ночью.

Противопоказания и возможные побочные эффекты

Хотя L-глутамин считается безопасным, его чрезмерное потребление может вызвать некоторые побочные эффекты:

• Дискомфорт в желудке (вздутие, диарея).
• Аллергические реакции (редко).
• Повышенная нагрузка на почки при чрезмерном употреблении.

Противопоказано принимать L-глутамин людям с заболеваниями почек, печеночной недостаточностью и эпилепсией без консультации с врачом.

Вывод

L-глутамин – это универсальная аминокислота, которая играет важную роль в поддержании здоровья, восстановлении после физических нагрузок и защите иммунной системы. Его применение может быть полезно как для спортсменов, так и для людей, желающих укрепить организм или улучшить состояние пищеварительной системы. Выбор формы и дозировка зависит от индивидуальных потребностей, но всегда следует ориентироваться на рекомендованные нормы и консультироваться со специалистом.