Vitamin B-12 Cherry 6000 mcg, Вітамін B, 50 таблеток
Bio Nutrition використовує метилкобаламін у виробництві жувального B-12 6000 мкг. Ця більш засвоювана форма B-12 попередньо перетворена, щоб зробити її більш доступною для засвоєння організмом. B-12 підтримує різні системи організму і може бути корисним для дієти.
Приймайте одну (1) жувальну таблетку один раз на день або за рекомендацією медичного працівника.
Сорбіт, мікрокристалічна целюлоза, діоксид кремнію та штучний вишневий ароматизатор.
Без глютену, дріжджів, кукурудзи, молочних продуктів, цукру, солі, пшениці, сої та консервантів.
Склад: | ||
Розмір порції: одна (1) жувальна таблетка | ||
Порцій в упаковці: 50 | ||
Кількість речовини у порції | % добової норми | |
Вітамін B-12 (як метилкобаламін) | 6000 мкг | 250 000% |
Вітаміни групи B – це комплекс водорозчинних сполук, які відіграють ключову роль у підтримці нормального функціонування організму. Вони беруть участь у метаболізмі, забезпечують енергію, підтримують нервову систему, сприяють здоров’ю шкіри, волосся та органів кровотворення.
Вітаміни групи B складаються з кількох біологічно активних речовин, кожна з яких має свою функцію:
Вітаміни B можуть бути отримані з натуральних джерел, а також у вигляді синтетичних добавок. Основні форми представлені у вигляді:
Дозування вітамінів групи B залежить від віку, статі, рівня фізичної активності, стану здоров’я та особливих потреб організму. Рекомендовані добові норми для дорослих:
Для людей із підвищеними фізичними навантаженнями, вагітних, жінок у період лактації та людей похилого віку дозування може змінюватися.
Прийом вітамінів групи B залежить від їхньої форми та призначення:
Нестача вітамінів групи B може спричиняти такі симптоми:
Дефіцит вітамінів B може виникати через незбалансоване харчування, хронічні захворювання, стрес, підвищене споживання алкоголю або порушення всмоктування.
Оскільки вітаміни групи B є водорозчинними, вони рідко накопичуються в організмі. Проте надмірне вживання деяких форм може спричиняти побічні ефекти:
Вітаміни групи B – незамінні для підтримки здоров’я, нормального обміну речовин та роботи нервової системи. Їх можна отримати як з їжі, так і з біодобавок. При виборі дозування важливо враховувати індивідуальні потреби організму, а у разі дефіциту – звертатися до лікаря для корекції раціону або призначення відповідних препаратів.