Vitamin Code Gummies Vitamins D3 & K2, Вітаміни D3 K2, 45 таблеток

Garden of Life Вітаміни D3 K2 45 таблеток

Vitamin Code Gummies Vitamins D3 & K2, Вітаміни D3 K2, 45 таблеток

Опис

• Вітамін D3 50 мкг (2000 МО)
• Вітамін K2 100 мкг як MK-7
• Перевірений проект без ГМО
• Без додавання цукру
• Харчова добавка
• Кошерний
• Здоров'я кісток
• Підтримка імунітету
• Пребіотики та пробіотики
• Безглютеновий, сертифікований NSF
• Сертифікована корпорація B
• Вегетаріанська, без сої, глютену та горіхів
• Без стевії

Ви, напевно, багато чули про дуже важливі вітаміни, D3 і K2, і тепер ви можете отримати їх у жуйці, яка містить усі корисні речовини, які ви бажаєте, і при цьому неймовірно смачна! Жувальні цукерки з вітамінним кодом D3 і K2, розроблені з урахуванням здоров'я імунітету та кісток, містять 2000 МО ферментованого вітаміну D3, 100 мкг ферментованого K2 у вигляді MK-7, а також клінічно вивчені пробіотики Bacillus subtilis DE111 лише в одній смачній жуйці. Ці смачні цукерки зі смаком малини та лимона — єдині цукерки D3 і K2 без цукру, перевірені проектом без ГМО та сертифіковані NSF, що робить їх чистим харчуванням для вашого імунітету та здоров'я кісток.

Використання

Дорослі жують 1 гумку. Не призначено для дітей.

Композиція

Фруктоолігосахариди, вода, цитрусовий пектин, агар-агар, крохмаль тапіоки, натуральні ароматизатори, лимонна кислота, чорна морква (для кольору), тринатрій цитрат, живильні середовища (органічний білок рису, органічні дріжджі S. cerevisiae, органічний мальтодекстрин тапіоки, органічна чорна патока, органічна гуміарабік, L. acidophilus LA02, L. rhamnosus LR04, B. bifidum BB01, органічна сафлорова олія, бромелайн, папаїн), карнаубський віск.

Виготовляється без молочних чи соєвих інгредієнтів, арахісу чи молюсків.

Виготовлено на підприємстві, яке також переробляє рибу.

Вітаміни D3 та K2: роль, користь та особливості приймання

Що таке вітаміни D3 і K2?

Вітамін D3 (холекальциферол) – це жиророзчинний вітамін, який відіграє важливу роль у зміцненні кісткової системи, регуляції імунітету та підтримці серцево-судинного здоров'я. Його природним джерелом є сонячне світло, але також він міститься у деяких продуктах та добавках.

Вітамін K2 (менахінон) – це жиророзчинний вітамін, необхідний для правильного засвоєння кальцію, регуляції згортання крові та підтримки еластичності судин. Він допомагає спрямовувати кальцій саме у кістки, запобігаючи його відкладенню в артеріях, що знижує ризик атеросклерозу.

Чому важливо поєднувати D3 та K2?

Спільний прийом D3 і K2 забезпечує оптимальне засвоєння кальцію та сприяє:

• Зміцненню кісток – D3 сприяє всмоктуванню кальцію, а K2 допомагає його правильному розподілу.
• Зниженню ризику серцево-судинних захворювань – K2 запобігає кальцифікації судин, що важливо для здорового кровообігу.
• Підтримці імунної системи – D3 бере участь у виробленні антибактеріальних пептидів та модулює імунну відповідь.

Склад та форми випуску

Вітаміни D3 і K2 випускаються в різних формах, зокрема:

• Капсули – зручні у використанні, забезпечують точне дозування.
• Таблетки – класична форма, яку легко зберігати.
• Краплі (олійний розчин) – особливо ефективні для кращого засвоєння, оскільки D3 і K2 є жиророзчинними вітамінами.
• Спреї – швидке всмоктування через слизову оболонку рота.

Основні активні компоненти:

• Холекальциферол (D3) – найкраща форма для підтримки рівня вітаміну D в організмі.
• Менахінон-7 (МК-7, K2) – найбільш біодоступна форма вітаміну K2, яка довше циркулює в крові.

Рекомендовані дозування

Дозування вітамінів D3 та K2 залежить від віку, стану здоров'я та рівня цих вітамінів в організмі.

Загальні рекомендації:

• Для дітей – 400–1000 МО (Міжнародних Одиниць) D3 та 10–50 мкг K2.
• Для дорослих – 1000–5000 МО D3 та 50–200 мкг K2.
• Для літніх людей – 2000–5000 МО D3 та 100–300 мкг K2 для підтримки здоров'я кісток та серця.

У разі дефіциту вітаміну D3, лікар може призначити вищі дози на короткий період.

Як правильно приймати?

• Разом із жирами – оскільки D3 та K2 є жиророзчинними, їх найкраще приймати під час або після їжі, що містить корисні жири (оливкова олія, авокадо, горіхи).
• Оптимальний час прийому – в першій половині дня, оскільки вітамін D3 може впливати на вироблення мелатоніну, що може порушувати сон.
• Поєднання з іншими нутрієнтами – рекомендується приймати разом із магнієм та кальцієм для кращого ефекту.

Ознаки дефіциту D3 та K2

Нестача цих вітамінів може призводити до різних проблем зі здоров'ям:

• Дефіцит D3 – слабкість, біль у м'язах, зниження імунітету, підвищений ризик остеопорозу.
• Дефіцит K2 – підвищена ламкість кісток, схильність до утворення кальцієвих відкладень у судинах.

Протипоказання та застереження

Перед прийомом високих доз D3 та K2 варто проконсультуватися з лікарем, особливо якщо є захворювання нирок, проблеми зі згортанням крові або приймаються антикоагулянти.

Висновок

Комплекс D3 + K2 – це потужне поєднання для підтримки здоров'я кісток, серця та імунітету. Регулярний прийом у правильному дозуванні допомагає уникнути дефіциту цих вітамінів та забезпечує оптимальний розподіл кальцію в організмі.