Clear Muscle HMB Free Acid, Бета-гідрокси-бета-метилбутират, 84 капсул
Найдосконаліший у світі вибір для нарощування та відновлення м'язів
Майбутнє ясне. Являючись кульмінацією десятиліття досліджень і понад десятка клінічних досліджень, Clear Muscle містить революційну сполуку, розроблену для збільшення синтезу білка та зменшення розпаду м'язів. Це допоможе вам швидше відновитися, тому ви зможете тренуватися частіше. Clear Muscle — це найдосконаліший засіб для нарощування м'язів і сили для тих, хто не боїться розширювати межі. Настав час випереджати: якби ви знали, наскільки ефективним є Clear Muscle, ця важлива добавка вже була б частиною вашого режиму.
Швидше відновлюйтеся та зменшуйте руйнування м'язів
Clear Muscle містить BetaTOR, унікальний метаболіт і вільну кислоту, похідну HMB лейцину - найпотужнішої амінокислоти. Спираючись на переваги відновлення традиційних амінокислот, ця добавка сприяє кращій продуктивності, силі, витривалості та зростанню м'язів. Одне клінічне дослідження BetaTOR показало, що субєкти підвищили синтез білка більш ніж на 70% і одночасно зменшили розпад м'язів на 58%. Clear Muscle з гордістю розроблений, щоб розкрити ваші здібності, перевищити ваш потенціал, досягти максимальної продуктивності та досягти піку потужності.
Доведене підвищення продуктивності: рандомізоване, подвійне сліпе, 12-тижневе клінічне дослідження в провідному університеті вимірювало силу вертикального стрибка та пікову потужність Вінгейта добре тренованих людей, використовуючи точну дозу BetaTOR, знайдену в Clear Muscle. Результати показали підвищення їх загальної продуктивності та відновлення після інтенсивних тренувань. Субєкти, які поєднували BetaTOR із фізичними вправами, також набрали 16,3 фунтів. мязової маси, тоді як група плацебо набрала лише 4,6 фунта. Це в 3,5 рази більше м'язів!
На порцію
Приймайте по 1 порції (1 мяка капсула) 3 рази на день (вранці, вдень і ввечері). У дні тренувань прийміть 1 таку порцію за 30 хвилин до тренування. Не перевищуйте 3 порції (3 мякі таблетки) протягом 24 годин. Щоб досягти максимальних результатів, використовуйте той самий протокол навчання, що й субєкти 12-тижневого дослідження.
Гліцерин, модифікований харчовий крохмаль, карагенан, сорбітол, очищена вода, натуральні ароматизатори.
Містить кокосові інгредієнти.
Містить біоінженерні харчові інгредієнти.
Виготовлено в США з міжнародних інгредієнтів.
| Склад: | ||
| Розмір порції: 1 рідка мяка капсула | ||
| Кількість порцій в контейнері: 84 | ||
| Кількість речовини у порції | % добової норми | |
| BetaTOR (бета-гідрокси-бета-метилбутират вільна кислота) | 1000 мг | |
| Бетаїн безводний | 250 мг | |
| Денна цінність не встановлена. |
HMB (Бета-гідрокси-бета-метилбутират): Детальний огляд
Що таке HMB?
HMB (Бета-гідрокси-бета-метилбутират) – це природний метаболіт амінокислоти лейцину, який відіграє важливу роль у процесах відновлення та регенерації м'язових тканин. HMB є сполукою, що утворюється в організмі під час розщеплення лейцину, і має здатність знижувати руйнування м’язових волокон, особливо при інтенсивних фізичних навантаженнях або стресі.
Склад та хімічні властивості
HMB є органічною сполукою, що містить бета-гідроксильну та метилову групи. Він є метаболітом лейцину, однієї з трьох розгалужених амінокислот (BCAA), що сприяють синтезу білка та м’язовому росту. За своєю структурою HMB належить до групи жирних кислот, але має особливі властивості, які забезпечують його роль в антикатаболічному ефекті.
Форми HMB
HMB доступний у кількох формах, що дозволяють зручно і ефективно використовувати добавку залежно від потреб користувача:
HMB в капсулах або таблетках – найбільш зручна форма для щоденного використання. Забезпечує точну дозу і легкість у прийманні.
HMB у порошковій формі – часто використовують ті, хто хоче мати більшу гнучкість у дозуванні, оскільки порошок можна змішувати з рідиною або додавати до коктейлів.
HMB у рідкій формі – використовується рідше, але також може бути зручним для швидкого засвоєння і зручності вживання.
HMB у вигляді солей – наприклад, HMB-Ca (кальцієва сіль), яка має покращену біодоступність та стабільність.
Механізм дії HMB
Основною функцією HMB є зменшення катаболізму м’язів. Він працює шляхом зменшення руйнування білків у м’язових клітинах, що дозволяє зберігати м’язову масу під час стресових станів (наприклад, під час дієт або інтенсивних тренувань). HMB сприяє активації анаболічних процесів, тобто стимулює синтез м'язових білків, що в кінцевому підсумку допомагає підтримувати силу і обсяг м'язів.
HMB також допомагає зменшити втомлюваність під час фізичних навантажень, покращує відновлення після тренувань і має антиоксидантні властивості.
Дозування та приймання
Рекомендоване дозування HMB може варіюватися залежно від цілей та індивідуальних потреб. Однак стандартне дозування зазвичай складає:
Переваги приймання HMB
Покращення відновлення: HMB допомагає зменшити м'язову біль та запалення після інтенсивних тренувань, що сприяє швидшому відновленню.
Підтримка м’язової маси: HMB мінімізує руйнування м’язових тканин під час дієт, стресу або фізичних навантажень, зберігаючи м’язову масу.
Зниження жирової маси: Завдяки своїм антикатаболічним властивостям HMB може допомогти в зниженні жирової тканини, особливо при зниженому калорійному споживанні.
Зміцнення кісток: Оскільки HMB також сприяє збереженню кальцію в кістках, він може бути корисним для людей, що мають проблеми з міцністю кісток.
Побічні ефекти та протипоказання
HMB вважається безпечним при правильному дозуванні, і серйозні побічні ефекти виникають рідко. Проте варто бути обережним:
Висновки
HMB – це потужний інструмент для підтримки м'язової маси та відновлення під час фізичних навантажень. Завдяки своїм антикатаболічним властивостям, HMB є ефективним засобом для спортсменів, людей, які займаються фітнесом, а також для тих, хто прагне зберегти м’язи під час схуднення або інших стресових умов. Правильне дозування та своєчасне приймання HMB допоможе значно покращити результати тренувань і відновлення.
