Advanced Melatonin Gummies Strawberry, Мелатонін, 60 таблеток
Вам сподобається наш гумовий мелатонін для дорослих, оскільки він дуже смачний і може покращити сон, що робить його найкращим вибором для вітамінних гумок для дорослих.
Не всі жувальні цукерки з вітамінами для дорослих такі смачні та потужні, як наші жувальні цукерки для сну, які допомагають заснути дорослим, які потребують природної підтримки глибокого сну.
Відмовтеся від снодійного та добре спите з нашими нічними жуйками, які полегшать вам сон, щоб спокійно відпочити, щоб допомогти вам прокинутися бадьорими та позитивними.
2 гумки щодня або за вказівкою медичного працівника.
Сироп глюкози, цукор, вода, пектин, натуральні ароматизатори, натуральний барвник (концентрат бузини), лимонна кислота, цитрат натрію, кокосова олія та карнаубський віск.
Попередження про алерген: містить горіхи (кокос).
Цей продукт виробляється та упаковується на підприємстві, яке також може переробляти молоко, сою, пшеницю, яйця, арахіс, горіхи, рибу та ракоподібних.
Виготовлено в США з інгредієнтів глобального походження.
| Склад: | ||
| Розмір порції: 2 цукерки | ||
| Порцій в упаковці: 30 | ||
| Кількість речовини у порції | % добової норми | |
| Калорії | 15 | |
| Загальний вміст вуглеводів | 4 г | 1% |
| Загальний цукор | 3 г | |
| Включає 3 г доданого цукру | 6% | |
| натрію | 5 мг | % |
| Мелатонін | 5 мг | |
| Відсоток добової норми на основі дієти на 2000 калорій. Денна цінність не встановлена. |
Мелатонін – це природний гормон, який виробляється в головному мозку, а саме в епіфізі (шишкоподібній залозі). Він відіграє ключову роль у регуляції біологічних ритмів організму, зокрема циклу сну та неспання. Мелатонін часто використовують як добавку для нормалізації сну та підтримки здоров'я загалом.
Мелатонін є біологічно активною речовиною, яка складається з індольного кільця. В природі він утворюється з амінокислоти триптофан. Для добавок мелатонін зазвичай синтезують штучно в лабораторних умовах, щоб забезпечити стабільний і контрольований ефект.
Мелатонін можна знайти в різних формах:
Дозування мелатоніну може змінюватися залежно від індивідуальних потреб та форми препарату. Зазвичай дозування для дорослих коливається від 0,5 мг до 5 мг на день. Починати прийом рекомендується з малих доз (0,5–1 мг), щоб визначити, як організм реагує на добавку.
Типове дозування може бути таким:
Мелатонін найкраще приймати за 30–60 хвилин до сну, оскільки це відповідає часу, коли рівень цього гормону природно підвищується в організмі. Приймати добавку можна після їди або на голодний шлунок, залежно від інструкцій на упаковці.
Важливо пам'ятати, що мелатонін не є снодійним засобом у класичному розумінні. Його головна роль полягає в регулюванні циклоритмічних процесів в організмі, а саме в синхронізації біологічного годинника.
Мелатонін застосовують в таких випадках:
Мелатонін зазвичай добре переноситься організмом, однак у деяких людей можуть виникати побічні ефекти, зокрема:
Не рекомендується приймати мелатонін при вагітності, лактації або в разі наявності захворювань, пов'язаних із гормональним дисбалансом (наприклад, рак молочної залози чи яєчників).
Мелатонін може взаємодіяти з іншими лікарськими засобами, такими як антидепресанти, антикоагулянти або імунодепресанти. Тому перед його застосуванням важливо проконсультуватися з лікарем, особливо якщо ви приймаєте інші ліки.
Перед початком прийому мелатоніну рекомендується звернутися до лікаря, особливо якщо у вас є хронічні захворювання або ви плануєте використання добавки на тривалий період.
Використання мелатоніну може значно полегшити засинання та покращити якість сну, однак важливо правильно дотримуватися дозування та враховувати індивідуальні потреби вашого організму.
