Carlson, Melatonin Gummies 2.5 mg, Мелатонін, 100 таблеток
Мелатонін — це гормон, який виробляє шишкоподібна залоза в мозку, який допомагає регулювати циркадний ритм організму, внутрішній годинник, який контролює, коли ми засинаємо та прокидаємося.
Мелатонін, гормон, який виробляє шишкоподібна залоза в мозку, допомагає регулювати циркадний ритм тіла, внутрішній годинник, який контролює, коли ми засинаємо та прокидаємося. Коли темно, наше тіло виробляє більше мелатоніну. Коли світло, наш рівень мелатоніну знижується. Збої в циклі сну та неспання можуть виникати з різних причин, включаючи освітлення планшета чи смартфона перед сном, часовий пояс, зміну пір року, роботу в пізні години та поганий зір. Виробництво мелатоніну також зменшується з віком. Carlson Melatonin сприяє розслабленню та здоровому режиму сну, щоб ви могли заснути та залишатися спати. Повністю натуральна гумкова форма від Carlson Labs робить їх зручною, смачною закускою перед сном. Допоможіть відновити свій біологічний годинник, щоб ви могли міцно спати та прокидатися відновленими. Сприяє розслабленню Підтримує здоровий режим сну Допомагає нам міцно спати Натуральні вегетаріанські цукерки зі смаком полуниці Ефективність і якість гарантовані Ці твердження не були оцінені FDA. Цей продукт не призначений для діагностики, лікування або запобігання будь-якій хворобі.
Офіційний сайт: http://www.carlsonlabs.com
Розмір порції: 1 гумка Порції в упаковці 100 Кількість на порцію / % добової норми Калорії 10 Загальна кількість вуглеводів 2 г / 1 % Загальна кількість цукру 1 г / Включає 1 г доданого цукру 2 % Мелатоніну 2,5 мг / Відсоток добової норми на основі 2000 калорійна дієта. Добова норма не встановлена. Інші інгредієнти: сироп глюкози, цукор, вода, пектин, натуральні ароматизатори, фруктовий сік (для кольору), лимонна кислота, цитрат натрію, кокосова олія, карнаубський віск. Без глютену / без сої / без штучного Консерванти
Дорослі: прийняти одну жуйку за одну-дві години до сну. Зберігати в прохолодному сухому місці. Зберігати в недоступному для дітей місці.
Для дорослих тільки перед сном. Цей продукт не можна приймати вагітним або годуючим жінкам. Якщо ви приймаєте ліки або маєте захворювання, проконсультуйтеся з лікарем перед використанням цього продукту. Не вживайте разом з алкогольними напоями під час керування транспортним засобом або роботи з механізмами.
Мелатонін – це природний гормон, який виробляється в головному мозку, а саме в епіфізі (шишкоподібній залозі). Він відіграє ключову роль у регуляції біологічних ритмів організму, зокрема циклу сну та неспання. Мелатонін часто використовують як добавку для нормалізації сну та підтримки здоров'я загалом.
Мелатонін є біологічно активною речовиною, яка складається з індольного кільця. В природі він утворюється з амінокислоти триптофан. Для добавок мелатонін зазвичай синтезують штучно в лабораторних умовах, щоб забезпечити стабільний і контрольований ефект.
Мелатонін можна знайти в різних формах:
Дозування мелатоніну може змінюватися залежно від індивідуальних потреб та форми препарату. Зазвичай дозування для дорослих коливається від 0,5 мг до 5 мг на день. Починати прийом рекомендується з малих доз (0,5–1 мг), щоб визначити, як організм реагує на добавку.
Типове дозування може бути таким:
Мелатонін найкраще приймати за 30–60 хвилин до сну, оскільки це відповідає часу, коли рівень цього гормону природно підвищується в організмі. Приймати добавку можна після їди або на голодний шлунок, залежно від інструкцій на упаковці.
Важливо пам'ятати, що мелатонін не є снодійним засобом у класичному розумінні. Його головна роль полягає в регулюванні циклоритмічних процесів в організмі, а саме в синхронізації біологічного годинника.
Мелатонін застосовують в таких випадках:
Мелатонін зазвичай добре переноситься організмом, однак у деяких людей можуть виникати побічні ефекти, зокрема:
Не рекомендується приймати мелатонін при вагітності, лактації або в разі наявності захворювань, пов'язаних із гормональним дисбалансом (наприклад, рак молочної залози чи яєчників).
Мелатонін може взаємодіяти з іншими лікарськими засобами, такими як антидепресанти, антикоагулянти або імунодепресанти. Тому перед його застосуванням важливо проконсультуватися з лікарем, особливо якщо ви приймаєте інші ліки.
Перед початком прийому мелатоніну рекомендується звернутися до лікаря, особливо якщо у вас є хронічні захворювання або ви плануєте використання добавки на тривалий період.
Використання мелатоніну може значно полегшити засинання та покращити якість сну, однак важливо правильно дотримуватися дозування та враховувати індивідуальні потреби вашого організму.
