L-Glutamine + L-Leucine Unflavored, L-Глутамін, 450 г

Super Nutrition L-Глутамін 450 г

L-Glutamine + L-Leucine Unflavored, L-Глутамін, 450 г

Опис

• 2,5 г L-глутаміну та 2,5 г L-лейцину на порцію
• Містить L-глутамін та L-лейцин AjiPure
• Без смаку
• Підходить для вегетаріанців або веганів
• Виготовлено без глютену, ГМО та сої
• Вироблено на об'єкті, зареєстрованому (сертифікованому) за стандартами cGMP, що перевірений третьою стороною
• Перевірена iЯкість

L-глутамін + L-лейцин Super Nutrition , 5 г, поєднує в собі L-глутамін та L-лейцин якості AjiPure у співвідношенні 1:1, ідеально підходить для людей, які прагнуть підтримати м'язову працездатність, відновлення та силу. Ці преміальні L-форми амінокислот підтримують м'язову витривалість, синтез м'язового білка та загальний стан здоров'я м'язів. Несмачений порошок можна швидко додати до напою на ваш вибір.

L-глутамін – це умовно незамінна амінокислота, найпоширеніша в м’язовій тканині людини, яка сприяє відновленню м’язів та зміцнює імунну функцію. L-лейцин, незамінна амінокислота з розгалуженим ланцюгом (BCAA), стимулює шлях mTOR, що сприяє синтезу м’язового білка та покращує силові показники. Разом ці амінокислоти ідеально підходять для покращення м’язової витривалості, нарощування м’язової маси та прискорення відновлення після тренувань.

L-глутамін та L-лейцин виробляються виключно від AjiPure за запатентованою технологією Ferment-AjiPure, що забезпечує фармацевтичну чистоту без будь-яких продуктів тваринного походження, що робить їх придатними для вегетаріанців та веганів.

Використання

Змішуйте 1 мірну ложку щодня з 230-295 мл води або напою на ваш вибір. Для найкращих результатів використовуйте пляшку-блендер або шейкер.

Склад

Основні інгредієнти
L-глутамін, L-лейцин

Інші інгредієнти
Немає

Не виготовляється з молока, яєць, риби, ракоподібних, молюсків, горіхів дерев, арахісу, пшениці, сої, кунжуту або глютену. Вироблено на підприємстві, зареєстрованому FDA, перевіреному третьою стороною та відповідному cGMP, яке може обробляти інші продукти, що містять ці алергени або інгредієнти.

Розроблено на основі AjiPure. AjiPure є зареєстрованою торговою маркою AJINOMOTO CO., INC.

L-Глутамін: Детальний Огляд

L-Глутамін – це амінокислота, яка є однією з найважливіших у людському організмі. Вона виконує ключову роль у підтримці імунної системи, відновленні м’язів та функціонуванні травного тракту.

Склад та властивості

L-Глутамін є умовно незамінною амінокислотою, що означає, що організм може її синтезувати, але в деяких ситуаціях (наприклад, при інтенсивних фізичних навантаженнях, хворобах, стресі) її рівень значно знижується, і виникає необхідність у додатковому споживанні.

Основні функції L-Глутаміну:

• Підтримка імунітету – є джерелом енергії для лейкоцитів та клітин кишківника.
• Відновлення м’язів – сприяє швидкому загоєнню тканин після тренувань та травм.
• Покращення роботи травної системи – сприяє відновленню слизової оболонки кишківника та запобігає синдрому підвищеної проникності кишківника.
• Стимуляція синтезу білка – бере участь у процесах анаболізму, що особливо важливо для спортсменів.
• Підтримка когнітивних функцій – відіграє роль у виробленні нейромедіаторів, необхідних для концентрації та пам’яті.

Форми випуску

L-Глутамін випускається у різних формах, кожна з яких має свої особливості використання:

1. Порошок – найбільш популярна форма, яка швидко розчиняється у воді або іншій рідині. Підходить для спортсменів та людей, що відновлюються після хвороб.
2. Капсули та таблетки – зручні у використанні, але потребують часу для розчинення в організмі. Підходять для тих, хто не бажає приймати порошкові добавки.
3. Рідкий глутамін – швидше засвоюється, але менш поширений через обмежений термін зберігання.
4. Комплексні добавки – містять L-Глутамін у поєднанні з іншими амінокислотами, вітамінами або мінералами.

Дозування та приймання

Рекомендована доза L-Глутаміну залежить від цілей використання:

• Для загального зміцнення організму – 5 г на день.
• Для спортсменів та бодібілдерів – від 5 до 10 г перед та після тренування.
• Для відновлення після травм або операцій – 10-20 г на добу (розділеними порціями).
• При захворюваннях травного тракту – 5-15 г на добу (залежно від рекомендацій лікаря).

L-Глутамін найкраще приймати:

• Натще або між прийомами їжі – для кращого засвоєння.
• Перед тренуванням та після нього – для прискорення відновлення м’язів.
• Перед сном – для підтримки анаболічних процесів уночі.

Протипоказання та можливі побічні ефекти

Хоча L-Глутамін вважається безпечним, його надмірне споживання може викликати деякі побічні ефекти:

• Дискомфорт у шлунку (здуття, діарея).
• Алергічні реакції (рідко).
• Підвищене навантаження на нирки при надмірному вживанні.

Протипоказано приймати L-Глутамін людям із захворюваннями нирок, печінковою недостатністю та епілепсією без консультації з лікарем.

Висновок

L-Глутамін – це універсальна амінокислота, яка відіграє важливу роль у підтримці здоров’я, відновленні після фізичних навантажень і захисті імунної системи. Його застосування може бути корисним як для спортсменів, так і для людей, які бажають зміцнити організм або покращити стан травної системи. Вибір форми та дозування залежить від індивідуальних потреб, але завжди варто орієнтуватися на рекомендовані норми та консультуватися з фахівцем.