L-Глутамин, L-Glutamine + L-Leucine Unflavored, 450 г

L-Глутамин L-Glutamine + L-Leucine Unflavored 450 г, Super Nutrition

L-Глутамин, L-Glutamine + L-Leucine Unflavored, 450 г

Описание

• 2,5 г L-глютамина и 2,5 г L-лейцина на порцию
• С AjiPure L-глутамином и L-лейцином
• Без вкусовых добавок
• Подходит для вегетарианцев и веганов
• Не содержит глютена, ГМО и сои
• Произведено на предприятии, зарегистрированном (сертифицированном) по стандартам cGMP и проверенном третьей стороной
• Проверенное качество

Super Nutrition L-Glutamine + L-Leucine, 5 г. Содержит высококачественный L-Glutamine и L-Leucine от AjiPure в соотношении 1:1, идеально подходящем для тех, кто стремится повысить мышечную производительность, восстановление и силу. Эти высококачественные аминокислоты в L-форме способствуют выносливости мышц, синтезу мышечного белка и общему здоровью мышц. Неароматизированный порошок можно быстро добавить в напиток по вашему выбору.

L-глютамин — условно незаменимая аминокислота, наиболее распространенная в мышечной ткани человека. Она способствует восстановлению мышц и укреплению иммунитета. L-лейцин, незаменимая аминокислота с разветвленной цепью (BCAA), стимулирует сигнальный путь mTOR, способствуя синтезу мышечного белка и повышению силовых показателей. Вместе эти аминокислоты идеально подходят для повышения выносливости мышц, наращивания сухой мышечной массы и ускорения восстановления после тренировок.

L-глютамин и L-лейцин поставляются исключительно компанией AjiPure и производятся с использованием запатентованной технологии Ferment-AjiPure, которая гарантирует чистоту фармацевтического класса без использования каких-либо продуктов животного происхождения, что делает продукт подходящим для вегетарианцев и веганов.

Использование

Смешайте 1 мерную ложку в день с 230-280 мл воды или другого напитка по вашему вкусу. Для достижения наилучших результатов используйте бутылку-блендер или шейкер.

Состав

Основные ингредиенты
L-глютамин, L-лейцин

Другие ингредиенты:
нет

При производстве не используются молоко, яйца, рыба, ракообразные и моллюски, древесные орехи, арахис, пшеница, соя, кунжут и глютен. Произведено на предприятии, зарегистрированном в FDA, прошедшем независимую проверку и соответствующем стандартам cGMP, на котором могут обрабатываться другие продукты, содержащие эти аллергены или ингредиенты.

Создано на основе AjiPure. AjiPure является зарегистрированной торговой маркой AJINOMOTO CO., INC.

L-Глутамин: Подробный Обзор

L-глутамин – это аминокислота, которая является одной из важнейших в человеческом организме. Она играет ключевую роль в поддержании иммунной системы, восстановлении мышц и функционировании пищеварительного тракта.

Состав и свойства

L-глутамин является условно незаменимой аминокислотой, что означает, что организм может ее синтезировать, но в некоторых ситуациях (например, при интенсивных физических нагрузках, болезнях, стрессе) ее уровень значительно снижается, и возникает необходимость в дополнительном потреблении.

Основные функции L-Глутамина:

• Поддержка иммунитета является источником энергии для лейкоцитов и клеток кишківника.
• Восстановление мышц способствует быстрому заживлению тканей после тренировок и травм.
• Улучшение работы пищеварительной системы – способствует восстановлению слизистой кишківника и предотвращает синдром повышенной проницаемости кишківника.
• Стимуляция синтеза белка – участвует в анаболических процессах, что особенно важно для спортсменов.
• Поддержка когнитивных функций – играет роль в выработке нейромедиаторов, необходимых для концентрации и памяти.

Формы выпуска

L-глутамин выпускается в различных формах, каждая из которых имеет свои особенности использования:

1. Порошок – наиболее популярная форма, быстро растворяющаяся в воде или другой жидкости. Подходит для спортсменов и людей, восстанавливающихся после болезней.
2. Капсулы и таблетки удобны в использовании, но требуют времени для растворения в организме. Подходят для тех, кто не желает принимать порошковые добавки.
3. Жидкий глутамин – скорее усваивается, но менее распространен из-за ограниченного срока хранения.
4. Комплексные добавки – содержат L-глутамин в сочетании с другими аминокислотами, витаминами или минералами.

Дозировка и приемка

Рекомендованная доза L-глутамин зависит от целей использования:

• Для общего укрепления организма – 5 г в день.
• Для спортсменов и бодибилдеров – от 5 до 10 г до и после тренировки.
• Для восстановления после травм или операций – 10-20 г/сут (разделенными порциями).
• При заболеваниях пищеварительного тракта – 5-15 г/сут (в зависимости от рекомендаций врача).

L-глутамин лучше всего принимать:

• Натощак или между приемами пищи – для лучшего усвоения.
• Перед тренировкой и после нее – для ускорения восстановления мышц.
• Перед сном – для поддержания анаболических процессов ночью.

Противопоказания и возможные побочные эффекты

Хотя L-глутамин считается безопасным, его чрезмерное потребление может вызвать некоторые побочные эффекты:

• Дискомфорт в желудке (вздутие, диарея).
• Аллергические реакции (редко).
• Повышенная нагрузка на почки при чрезмерном употреблении.

Противопоказано принимать L-глутамин людям с заболеваниями почек, печеночной недостаточностью и эпилепсией без консультации с врачом.

Вывод

L-глутамин – это универсальная аминокислота, которая играет важную роль в поддержании здоровья, восстановлении после физических нагрузок и защите иммунной системы. Его применение может быть полезно как для спортсменов, так и для людей, желающих укрепить организм или улучшить состояние пищеварительной системы. Выбор формы и дозировка зависит от индивидуальных потребностей, но всегда следует ориентироваться на рекомендованные нормы и консультироваться со специалистом.