Vitacost, Calcium Citrate & Malate, Кальцій, 360 капсул
Що таке Цитрат кальцію та малат?
Цитрат кальцію та малат забезпечує 1000 мг двох типів кальцію (цитрату та малату) на порцію з 6 капсул.
Цитрат кальцію — це розчинна у воді форма кальцію, яка добре всмоктується як на порожній, так і на повний шлунок. Малат кальцію — це кальцієва сіль яблучної кислоти.
Які основні переваги Vitacost Calcium Citrate & Malate?
Чому Vitacost Calcium Citrate & Malate — ваш повсякденний необхідний засіб?
Потенція, чистота, гордість
Усі добавки Vitacost сформульовані для забезпечення того рівня підтримки, який ви очікуєте і заслуговуєте. Чи шукаєте ви вітаміни, мінерали, трави або інші важливі поживні речовини Vitacost, їх дієвий засіб гарантована — те, що написано на етикетці, знаходиться у пляшці. Крім того, усі добавки Vitacost відповідають Поточній надлежній виробничій практиці Управління з контролю за якістю харчових продуктів та ліків (CGMP), що забезпечує їх виробництво за високими стандартами ПОТЕНЦІЇ, ЧИСТОТИ, ефективності та безпеки. Ми гордимося тим, що робимо, тому ми обіцяємо, що якщо вам не сподобається ваш продукт, ми його повернемо — навіть якщо пляшка порожня.
Про марку Vitacost
Пошуки закінчені. Добавки марки Vitacost спрямовані на допомогу вам створити міцну основу за допомогою простих, прозорих формул, які підтримують і легко вписуються у ваше повсякденне життя. Чи шукаєте ви повсякденні засоби або цільову підтримку здоров'я, добавки марки Vitacost пропонують високоякісне рішення, яке вам потрібно, за справедливою ціною, яку ви заслуговуєте. Ми постійно шукаємо способи покращити технологію, процеси та інгредієнти, щоб ви впевнено знали, що вкладаєте в своє тіло чи даєте своїй сім'ї. І все це прямо тут, на Vitacost.com.
Ці твердження не були оцінені Управлінням з контролю за якістю харчових продуктів та ліків. Цей продукт не призначений для діагностики, лікування, лікування або профілактики жодних захворювань.
Як харчову добавку приймайте 6 капсул на день з їжею або як рекомендовано фахівцем охорони здоров'я.
Зберігати в сухому місці при кімнатній температурі (59 - 86F, 15 - 30C).
Желатин, мікрокристалічна целюлоза, рослинна стеаринова кислота та рослинний стеарат магнію.
| Інформація про добавку | ||
| Розмір порції: 6 капсул | ||
| Порцій на контейнер: 60 | ||
| Поживна речовина | Кількість на порцію | % добової вартості |
| Кальцій | 1000 мг | 100% |
| Яблучна кислота | 1300 мг |
Кальцій: що це та його роль в організмі
Кальцій є одним із найважливіших мінералів для людського організму. Він бере участь у багатьох фізіологічних процесах, від забезпечення міцності кісток і зубів до підтримки нормальної роботи серцево-судинної системи та нервових імпульсів. Кальцій є основним структурним елементом кісткової тканини, забезпечуючи її твердість і міцність.
Кальцій у природі існує у вигляді кальцієвих солей, зокрема кальцієвих карбонатів (CaCO) та кальцієвих цитратів (Ca(CHO)). Ці сполуки є основними джерелами кальцію в харчових добавках та препаратах.
Кальцій в організмі здебільшого знаходиться в кістках (близько 99%) та зубах. Лише 1% кальцію міститься в крові, де він виконує важливі функції, такі як участь у згортанні крові та передачі нервових імпульсів.
Міцність кісток і зубів: Кальцій – основний компонент кісткової тканини, що забезпечує її структурну цілісність.
Нервова діяльність: Кальцій допомагає у передачі нервових імпульсів, що є критичним для нормальної роботи нервової системи.
М'язова діяльність: Кальцій необхідний для скорочення м'язів, включаючи серце. Він взаємодіє з білками у м'язових волокнах, забезпечуючи правильну координацію рухів.
Згортання крові: Кальцій є ключовим елементом у процесі згортання крові, що запобігає кровотечам.
Баланс кислотно-лужної рівноваги: Кальцій допомагає підтримувати кислотно-лужний баланс в організмі.
Кальцій в організмі може бути представлений різними формами, і кожна з них має свої особливості всмоктування та застосування:
Кальцій карбонат – це одна з найпоширеніших форм кальцію в добавках. Вона містить найбільшу кількість елементарного кальцію, однак для її засвоєння необхідно, щоб прийом відбувався під час їди, оскільки вона потребує кислого середовища для розщеплення.
Кальцій цитрат – ця форма кальцію краще засвоюється, тому може бути прийнята на голодний шлунок. Вона менш ефективна за карбонат у плані вмісту кальцію, але добре підходить для людей, що мають проблеми з кислотністю шлунка.
Кальцій глюконат – менш популярний, але також зустрічається в деяких добавках. Він містить менше елементарного кальцію, ніж карбонат або цитрат, однак добре засвоюється організмом.
Рекомендована добова доза кальцію залежить від віку, статі та фізіологічного стану людини. Загальні рекомендації виглядають так:
Важливо зазначити, що надмірне споживання кальцію може призвести до побічних ефектів, таких як каміння в нирках, порушення засвоєння інших мінералів, наприклад, магнію та фосфору.
Кальцій можна отримати з харчових джерел, таких як:
Однак у випадках, коли в раціоні недостатньо кальцію або потреба в ньому збільшується (наприклад, у період вагітності або лактації), можуть бути необхідні добавки кальцію. Найкраще приймати кальцій в розподіленій дозі протягом дня (по 500-600 мг за раз), оскільки організм не здатен засвоїти великі дози одночасно.
Зловживання кальцієм може призвести до гіперкальціємії (надмірного рівня кальцію в крові), що може спричинити:
При цьому важливо пам'ятати, що кальцій краще засвоюється, коли в організмі достатньо вітаміну D. Тому дуже часто кальцієві добавки комбінують з вітаміном D, який сприяє кращому засвоєнню кальцію в кишечнику.
Кальцій є важливим мінералом, який забезпечує нормальне функціонування багатьох органів і систем. Однак для ефективного засвоєння та уникнення побічних ефектів важливо правильно підібрати форму кальцію, дотримуватись рекомендованих доз і враховувати інші фактори, такі як рівень вітаміну D в організмі.