The Wellness Company, Magnesium Mineral Complex, Магній, 60 капсул
Продукти The Wellness Company.
Магнієвий мінеральний комплекс від The Wellness Company - це ретельно сформульована добавка, розроблена для підтримки загального благополуччя з акцентом на щоденний прийом магнію. Дослідження показали, що понад 40% американців мають дефіцит магнію - важливого поживного речовини, який бере участь у багатьох важливих функціях організму. Ця високо засвоювана формула розроблена для підтримки нервової системи, сприяння спокійному сну та сприяння здоров'ю м'язів і костей.
Ключні переваги та особливості:
Сформульовано з магнієвим біс-глициматом та магнієвим оксидом для збалансованого та засвоюваного джерела магнію
Підтримує регуляцію нервової системи, що може сприяти поліпшенню якості сну
Допомагає підтримувати функцію м'язів і міцність костей
Включає кремнеземну землю та мікроелементи для підтримки здорових рівнів електролітів
Сприяє детоксикації як частина комплексного мінерального комплексу
Розроблено для забезпечення комплексної харчової підтримки від голови до ніг
Магнієвий мінеральний комплекс від The Wellness Company пропонує комплексний підхід до магнієвого добавлення, поєднуючи ретельно відібрані інгредієнти для підтримки декількох систем організму як частини збалансованої рутини благополуччя.
Повідомити про неправильну інформацію про продукт
Розмір порції: 1 капсула
Порцій всього: 60
Кількість на порцію % денної норми
Магній (як магнієвий біс-глицинат та магнієвий оксид) 120 мг / 29%
Кремнеземна земля 14 мг /
Мікроелементи 2 мг /
Денна норма не встановлена
Інші інгредієнти: Рослинна капсула (Гіпромелоза) МСТ олія Мікрокристалічна целюлоза Рослинний стеарат магнію Діоксид кремнію
Повідомити про неправильну інформацію про продукт
ЯК ДІЄТИЧНУ ДОБАВКУ ДОРОСЛИМ ПРИЙМАТИ ОДНУ (1) КАПСУЛУ ЩОДНЯ, НАЙКРАЩЕ З ЇЖЕЮ АБО ЯК РЕКОМЕНДОВАНО МЕДИЧНИМ ПРАЦІВНИКОМ.
Повідомити про неправильну інформацію про продукт
Магній (Mg) – це важливий мінерал, який грає критичну роль у багатьох біохімічних процесах організму. Він необхідний для нормального функціонування м’язів, нервової системи, а також для підтримки здоров’я серця, кісток і зубів. Магній є кофактором для більш ніж 300 ферментативних реакцій, які включають синтез білків, синтез ДНК, а також енергетичний обмін.
Магній міститься в різних продуктах харчування, таких як зелені листові овочі (особливо шпинат), горіхи, насіння, бобові, цільнозернові продукти та риба. Він входить до складу багатьох ферментів, що беруть участь у виробленні енергії, а також впливає на м’язові скорочення та нервову передачу.
Магній доступний в кількох формах, які мають різні властивості і біодоступність. Основні форми магнію, що використовуються в добавках та препаратах, включають:
Магній цитрат – одна з найбільш біодоступних форм магнію, яка добре всмоктується в організмі. Використовується для нормалізації рівня магнію в організмі та при запорах.
Магній оксид – менш біодоступний, але має велику концентрацію магнію на одиницю маси, тому використовується для швидкого поповнення дефіциту.
Магній гліцинат – органічна форма магнію, яка характеризується високою біодоступністю і низьким рівнем побічних ефектів, таких як проносний ефект.
Магній хлорид – добре всмоктується і має детоксикаційні властивості, використовується для лікування дефіциту магнію і при шкірних проблемах.
Магній малат – ефективний при боротьбі з втомою та м’язовими болями, оскільки цей комплекс містить яблучну кислоту, яка допомагає в енергетичному метаболізмі.
Магній тауринат – форма, що поєднує магній з амінокислотою таурином. Це сприяє нормалізації серцево-судинної системи і підтримці здоров’я нервової системи.
Оптимальна добова норма магнію залежить від віку, статі, стану здоров’я та фізичної активності. Ось рекомендовані дозування для різних груп:
У разі дефіциту магнію або для лікування конкретних захворювань, дозування може бути збільшене, але це повинно відбуватися за рекомендацією лікаря.
Магній можна приймати в різних формах: таблетки, капсули, порошки або рідини. Прийом магнію слід здійснювати:
Важливо пам'ятати, що надмірне споживання магнію може призвести до побічних ефектів, таких як діарея, нудота або спазми в животі. Тому перед прийомом добавок з магнієм рекомендується проконсультуватися з лікарем.
Підтримка здоров’я серця: Магній допомагає регулювати артеріальний тиск, нормалізує серцевий ритм та сприяє зменшенню ризику серцево-судинних захворювань.
Зміцнення кісток: Магній необхідний для нормальної мінералізації кісток і взаємодії з кальцієм, що допомагає підтримувати здоров’я кісткової тканини.
Антистресова дія: Магній допомагає знижувати рівень стресу і тривоги, має заспокійливий ефект на нервову систему.
Зменшення м’язових спазмів: Магній важливий для нормальної функції м’язів і допомагає зменшити спазми та болі у м’язах.
Покращення сну: Магній допомагає покращити якість сну завдяки своєму заспокійливому ефекту на нервову систему.
Покращення метаболізму: Магній бере участь в енергетичному обміні та сприяє нормалізації рівня цукру в крові.
При занадто високих дозах магній може викликати побічні ефекти, такі як:
Магній є важливим мінералом для організму, який виконує численні функції, від підтримки здоров’я серця до покращення якості сну. Правильний прийом магнію допомагає уникнути дефіциту та сприяє загальному зміцненню організму. Вибір форми магнію залежить від конкретних потреб, тому варто консультуватися з лікарем перед початком прийому добавок.