Source Naturals, Glutamine Comfort, L-Глутамін, 113 г

Source Naturals L-Глутамін 113 г

Source Naturals, Glutamine Comfort, L-Глутамін, 113 г

Опис

Продукти Source Naturals.

Source Naturals Glutamine Comfort підтримує здоровий бар'єр кишківника, живлячи слизові клітини, які утворюють слизову оболонку шлунково-кишкового тракту, та допомагають підтримувати збалансовану проникність. Ця ретельно розроблена формула містить глютамін, деглічирицинізовану солодку (DGL) та алое вера — рослинні компоненти та поживні речовини, традиційно та науково визнані своїми властивостями підтримки травлення.

Основні переваги та особливості:

Забезпечує цільове живлення слизових клітин, які утворюють оболонку шлунково-кишкового тракту та підтримують здорову проникність.
Попередні дослідження свідчать, що глютамін та DGL можуть допомогти підтримувати структуру та функцію здорової кишкової тканини.
Дослідження in vitro на людських епітеліальних клітинах товстої кишки показують, що алое вера може забезпечувати антиоксидантні переваги в межах травної системи.
Алое вера впродовж століть цінується в традиціях аюрведи та китайської фітотерапії за свою роль у підтримці травного та кишкового здоров'я.

Source Naturals Glutamine Comfort поєднує науково вивчені поживні речовини з перевіреними часом рослинними компонентами для підтримки здорового середовища шлунково-кишкового тракту та загальної балансу травлення.

Повідомити про неправильну інформацію про продукт

Компоненти

Розмір порції 1 чайна ложка з гірою (приблизно 5 г). Порцій в контейнері 22. Калорій 15. Всього вуглеводів 1 г (%). L-глютамін 4 г. Екстракт деглічирицинізованого кореня солодки 500 мг. Концентрат внутрішнього листя алое вера 100 мг. Відсоткові добові значення (%ДЗ) засновані на дієті з 2000 калорій. Добова цінність не встановлена. Інші компоненти: природний французький аромат ванілі.

Повідомити про неправильну інформацію про продукт

Дозування

Рекомендоване застосування: змішайте 1 чайну ложку з гірою з 8-12 унціями води. Пийте за бажанням до 3 разів на день.

Повідомити про неправильну інформацію про продукт

L-Глутамін: Детальний Огляд

L-Глутамін – це амінокислота, яка є однією з найважливіших у людському організмі. Вона виконує ключову роль у підтримці імунної системи, відновленні м’язів та функціонуванні травного тракту.

Склад та властивості

L-Глутамін є умовно незамінною амінокислотою, що означає, що організм може її синтезувати, але в деяких ситуаціях (наприклад, при інтенсивних фізичних навантаженнях, хворобах, стресі) її рівень значно знижується, і виникає необхідність у додатковому споживанні.

Основні функції L-Глутаміну:

• Підтримка імунітету – є джерелом енергії для лейкоцитів та клітин кишківника.
• Відновлення м’язів – сприяє швидкому загоєнню тканин після тренувань та травм.
• Покращення роботи травної системи – сприяє відновленню слизової оболонки кишківника та запобігає синдрому підвищеної проникності кишківника.
• Стимуляція синтезу білка – бере участь у процесах анаболізму, що особливо важливо для спортсменів.
• Підтримка когнітивних функцій – відіграє роль у виробленні нейромедіаторів, необхідних для концентрації та пам’яті.

Форми випуску

L-Глутамін випускається у різних формах, кожна з яких має свої особливості використання:

1. Порошок – найбільш популярна форма, яка швидко розчиняється у воді або іншій рідині. Підходить для спортсменів та людей, що відновлюються після хвороб.
2. Капсули та таблетки – зручні у використанні, але потребують часу для розчинення в організмі. Підходять для тих, хто не бажає приймати порошкові добавки.
3. Рідкий глутамін – швидше засвоюється, але менш поширений через обмежений термін зберігання.
4. Комплексні добавки – містять L-Глутамін у поєднанні з іншими амінокислотами, вітамінами або мінералами.

Дозування та приймання

Рекомендована доза L-Глутаміну залежить від цілей використання:

• Для загального зміцнення організму – 5 г на день.
• Для спортсменів та бодібілдерів – від 5 до 10 г перед та після тренування.
• Для відновлення після травм або операцій – 10-20 г на добу (розділеними порціями).
• При захворюваннях травного тракту – 5-15 г на добу (залежно від рекомендацій лікаря).

L-Глутамін найкраще приймати:

• Натще або між прийомами їжі – для кращого засвоєння.
• Перед тренуванням та після нього – для прискорення відновлення м’язів.
• Перед сном – для підтримки анаболічних процесів уночі.

Протипоказання та можливі побічні ефекти

Хоча L-Глутамін вважається безпечним, його надмірне споживання може викликати деякі побічні ефекти:

• Дискомфорт у шлунку (здуття, діарея).
• Алергічні реакції (рідко).
• Підвищене навантаження на нирки при надмірному вживанні.

Протипоказано приймати L-Глутамін людям із захворюваннями нирок, печінковою недостатністю та епілепсією без консультації з лікарем.

Висновок

L-Глутамін – це універсальна амінокислота, яка відіграє важливу роль у підтримці здоров’я, відновленні після фізичних навантажень і захисті імунної системи. Його застосування може бути корисним як для спортсменів, так і для людей, які бажають зміцнити організм або покращити стан травної системи. Вибір форми та дозування залежить від індивідуальних потреб, але завжди варто орієнтуватися на рекомендовані норми та консультуватися з фахівцем.