Source Naturals, L-Глутамин, Glutamine Comfort, 113 г

L-Глутамин Glutamine Comfort 113 г, Source Naturals

Source Naturals, L-Глутамин, Glutamine Comfort, 113 г

Описание

Продукты Source Naturals.

Source Naturals Glutamine Comfort поддерживает здоровый барьер кишківника, питая слизистые клетки, составляющие слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта, и помогает поддерживать сбалансированную проницаемость. Эта тщательно разработанная формула содержит глутамин, дегликирризинированный экстракт корня солодки (DGL) и алоэ вера — растительные компоненты и питательные вещества, которые традиционно и научно признаны за их свойства поддержки пищеварения.

Основные преимущества и характеристики:

Обеспечивает целевое питание слизистых клеток, образующих слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта, и поддерживает здоровую проницаемость.
Предварительные исследования показывают, что глутамин и DGL могут помочь поддерживать структуру и функцию здоровой кишечной ткани.
Исследования in vitro на клетках колоэпителия человека показывают, что алоэ вера может обеспечить антиоксидантные преимущества в пищеварительной системе.
Алоэ вера ценится в течение столетий в аюрведической и китайской фитотерапии за свою роль в поддержке пищеварения и здоровья кишківника.

Source Naturals Glutamine Comfort сочетает научно изученные питательные вещества с проверенными временем растительными компонентами для поддержания здоровой среды желудочно-кишечного тракта и общего баланса пищеварения.

Сообщить о неверной информации о продукте

Состав

Размер порции: 1 чайная ложка с горкой (примерно 5 г). Порций в контейнере: 22. Калорийность: 15. Углеводы всего: 1 г (%). L-Глутамин: 4 г. Экстракт корня дегликирризинированной солодки: 500 мг. Концентрат внутреннего листа алоэ вера: 100 мг. Процент дневной нормы (%DV) основан на диете в 2000 калорий. Дневная норма не установлена. Другие ингредиенты: натуральный ванильный ароматизатор..

Сообщить о неверной информации о продукте

Дозировка

Рекомендуемое применение: Смешайте 1 чайную ложку с горкой с 8–12 унциями воды. Пейте по желанию до 3 раз в день.

Сообщить о неверной информации о продукте

L-Глутамин: Подробный Обзор

L-глутамин – это аминокислота, которая является одной из важнейших в человеческом организме. Она играет ключевую роль в поддержании иммунной системы, восстановлении мышц и функционировании пищеварительного тракта.

Состав и свойства

L-глутамин является условно незаменимой аминокислотой, что означает, что организм может ее синтезировать, но в некоторых ситуациях (например, при интенсивных физических нагрузках, болезнях, стрессе) ее уровень значительно снижается, и возникает необходимость в дополнительном потреблении.

Основные функции L-Глутамина:

• Поддержка иммунитета является источником энергии для лейкоцитов и клеток кишківника.
• Восстановление мышц способствует быстрому заживлению тканей после тренировок и травм.
• Улучшение работы пищеварительной системы – способствует восстановлению слизистой кишківника и предотвращает синдром повышенной проницаемости кишківника.
• Стимуляция синтеза белка – участвует в анаболических процессах, что особенно важно для спортсменов.
• Поддержка когнитивных функций – играет роль в выработке нейромедиаторов, необходимых для концентрации и памяти.

Формы выпуска

L-глутамин выпускается в различных формах, каждая из которых имеет свои особенности использования:

1. Порошок – наиболее популярная форма, быстро растворяющаяся в воде или другой жидкости. Подходит для спортсменов и людей, восстанавливающихся после болезней.
2. Капсулы и таблетки удобны в использовании, но требуют времени для растворения в организме. Подходят для тех, кто не желает принимать порошковые добавки.
3. Жидкий глутамин – скорее усваивается, но менее распространен из-за ограниченного срока хранения.
4. Комплексные добавки – содержат L-глутамин в сочетании с другими аминокислотами, витаминами или минералами.

Дозировка и приемка

Рекомендованная доза L-глутамин зависит от целей использования:

• Для общего укрепления организма – 5 г в день.
• Для спортсменов и бодибилдеров – от 5 до 10 г до и после тренировки.
• Для восстановления после травм или операций – 10-20 г/сут (разделенными порциями).
• При заболеваниях пищеварительного тракта – 5-15 г/сут (в зависимости от рекомендаций врача).

L-глутамин лучше всего принимать:

• Натощак или между приемами пищи – для лучшего усвоения.
• Перед тренировкой и после нее – для ускорения восстановления мышц.
• Перед сном – для поддержания анаболических процессов ночью.

Противопоказания и возможные побочные эффекты

Хотя L-глутамин считается безопасным, его чрезмерное потребление может вызвать некоторые побочные эффекты:

• Дискомфорт в желудке (вздутие, диарея).
• Аллергические реакции (редко).
• Повышенная нагрузка на почки при чрезмерном употреблении.

Противопоказано принимать L-глутамин людям с заболеваниями почек, печеночной недостаточностью и эпилепсией без консультации с врачом.

Вывод

L-глутамин – это универсальная аминокислота, которая играет важную роль в поддержании здоровья, восстановлении после физических нагрузок и защите иммунной системы. Его применение может быть полезно как для спортсменов, так и для людей, желающих укрепить организм или улучшить состояние пищеварительной системы. Выбор формы и дозировка зависит от индивидуальных потребностей, но всегда следует ориентироваться на рекомендованные нормы и консультироваться со специалистом.