Metagenics, OmegaGenics Fish Oil EPA-DHA, Омега ЕПК ДГК, 270 капсул

Metagenics Омега ЕПК ДГК 270 капсул

Metagenics, OmegaGenics Fish Oil EPA-DHA, Омега ЕПК ДГК, 270 капсул

Опис

Продукти Metagenics.

OmegaGenics Fish Oil EPA-DHA 300 мг зі смаком лимона-лайма від Metagenics забезпечує зосередженого джерела омега-3 жирних кислот у високоякісній тригліцеридній формі для підтримки основного здоров'я. Отримана із холодноводної риби, виловленої стійким способом, ця формула забезпечує необхідні EPA та DHA в очищеному біодоступному форматі, який підтримує збалансований і здоровий спосіб життя.

Основні переваги та характеристики:

Забезпечує 180 мг EPA та 120 мг DHA на м'яку капсулу для підтримки загального здоров'я
Екологічно обґрунтовано отримується з холодноводної риби
Тригліцеридна форма для оптимального всмоктування та біодоступності
Натуральний смак лимона-лайма для поліпшення смакових якостей
Чистота гарантована—протестовано на забруднення та стабілізовано антиоксидантами для збереження свіжості

OmegaGenics Fish Oil EPA-DHA 300 мг зі смаком лимона-лайма забезпечує надійну щоденну підтримку вашого надходження омега-3. Розроблена з урахуванням якості та стійкості, ця формула забезпечує необхідні жирні кислоти в чистій, смачній м'якій капсулі, яка відображає зобов'язання Metagenics щодо безпеки, ефективності та чистоти.

Повідомити про неправильну інформацію про продукт

Інгредієнти

Розмір порції: 2 м'які капсули
Порцій всього: 135

Кількість на порцію / % від добової норми

Калорійність 15
Загальний жир 1,5 г / 2%
Холестерин мг / %

Омега-3 жирні кислоти 700 мг
EPA (тригліцерид ейкозапентаєнової кислоти) 360 мг /
DHA (тригліцерид докозагексаєнової кислоти) 240 мг /
Інші тригліцериди омега-3 жирних кислот 100 мг /

Відсоток добової норми розраховується на основі дієти в 2000 калорій.
Добова норма не встановлена.

Інші інгредієнти: морський ліпідний концентрат риба (анчоус, сардина та макрель) олія, оболонка м'якої капсули (желатин, гліцерин, вода) містить 2 відсотки або менше змішаних токоферолів (антиоксидант), натуральний смак лимона, натуральний смак лайма, екстракт розмарину та аскорбілпальмітат (антиоксидант).
Містить: Рибу (анчоус, сардина та макрель).

БЕЗ ГМО / СЕРТИФІКОВАНА B CORPORATION / БЕЗ ГЛЮТЕНУ / НАУКОВО РОЗРОБЛЕНА / 1 РЕКОМЕНДОВАНА ЛІКАРЕМ МАРКА ПРОФЕСІЙНИХ ДОБАВОК

Повідомити про неправильну інформацію про продукт

Дозування

Приймайте 2 м'які капсули до двох разів на день під час їжі або як вказано вашим лікарем.

Повідомити про неправильну інформацію про продукт

Омега-3 EPA та DHA (Омега ЕПК та ДГК) — це два основні види незамінних жирних кислот, що належать до класу омега-3. Ці кислоти мають важливе значення для здоров'я людини, особливо для нормальної роботи серця, мозку та зору. Вони отримують свою назву завдяки особливій будові молекул, де перша подвійна зв'язка вуглецевих атомів знаходиться на третьому вуглецевому атомі від метильної групи (звідси й назва "омега-3").

Ключові компоненти: EPA та DHA

1. ЕПК (Ейкозапентаєнова кислота, EPA) – одна з основних омега-3 жирних кислот, що відіграє важливу роль у зменшенні запальних процесів в організмі, підтримує нормальний рівень холестерину, а також позитивно впливає на серцево-судинну систему. ЕПК сприяє зниженню ризику тромбоутворення, що є важливим для профілактики серцевих захворювань.

2. ДГК (Докозагексаєнова кислота, DHA) – інша важлива омега-3 кислота, що необхідна для нормального функціонування мозку та нервової системи. ДГК входить до складу клітинних мембран мозку, забезпечуючи його структуру та функціонування. Ця кислота також є важливою для збереження зору та здоров’я очей.

Склад омега-3 EPA та DHA

Основними джерелами омега-3 є морепродукти, такі як жирна риба (лосось, скумбрія, сардини) і деякі водорості. Крім того, ці кислоти можна отримати через добавки, які часто містять риб'ячий жир або масло водоростей, що є хорошим варіантом для вегетаріанців та веганів.

Важливою характеристикою добавок є їх містивість ЕПК і ДГК. У кожній капсулі чи дозі добавки може бути різна концентрація цих кислот, зазвичай в межах від 300 до 1000 мг омега-3 (відповідно ЕПК і ДГК).

Форми випуску

Омега-3 EPA та DHA можуть бути представлені в різних формах:

• Капсули та гелі – найпоширеніша форма, зручна для щоденного приймання.
• Рідкі форми – масло або риб'ячий жир в рідкому вигляді, яке можна додавати до їжі або приймати окремо.
• Жувальні таблетки – для тих, хто не любить ковтати капсули або таблетки.

Дозування та приймання

Рекомендоване дозування омега-3 EPA та DHA залежить від мети приймання та конкретної добавки. Загалом, для підтримки здоров'я серця та нервової системи, добова доза складає від 500 до 1000 мг омега-3. Однак в разі наявності специфічних проблем, таких як високий рівень тригліцеридів або серцеві захворювання, дозування може бути збільшене до 2000–3000 мг на добу (це має бути узгоджено з лікарем).

Для оптимального засвоєння омега-3 добавки краще приймати разом з їжею, оскільки ці кислоти є жиророзчинними, і їх ефективність збільшується при вживанні з їжею, що містить жири.

Показання для застосування

• Покращення серцево-судинного здоров'я – омега-3 допомагає знижувати рівень "поганого" холестерину (LDL) і тригліцеридів, зменшує ризик розвитку атеросклерозу та підтримує нормальний кров'яний тиск.
• Здоров'я мозку та нервової системи – омега-3 важлива для когнітивних функцій, пам'яті та концентрації. Допомагає знизити ризик розвитку депресії та тривожних розладів.
• Здоров'я очей – ДГК є ключовим компонентом для збереження гостроти зору і може допомогти у боротьбі з такими захворюваннями, як макулодистрофія.
• Запальні процеси – омега-3 має потужну протизапальну дію, що корисно при таких станах, як артрит та інші захворювання суглобів.

Побічні ефекти та протипоказання

Хоча омега-3 вважається безпечною добавкою для більшості людей, важливо звернути увагу на деякі можливі побічні ефекти, такі як:

• Шлунково-кишкові розлади (порушення травлення, здуття живота, діарея) — можуть виникнути при прийманні великих доз.
• Нудота або запах риби з рота — це також поширені скарги, але часто їх можна уникнути, вибираючи добавки з переробленим риб'ячим жиром або з додаванням натуральних ароматизаторів.

Протипоказання включають алергію на рибу або морепродукти, а також підвищену ймовірність кровотеч, тому перед прийомом добавок омега-3 особам, які приймають антикоагулянти (розріджувачі крові), слід проконсультуватися з лікарем.

Висновок

Омега-3 EPA та DHA — це важливі жирні кислоти для підтримки здоров'я серця, мозку та зору. Вони мають численні переваги для організму, і регулярне їхнє вживання може стати основою для підтримки здорового способу життя. Вибір правильного дозування та форми добавки залежить від ваших потреб, і важливо дотримуватися рекомендацій для досягнення найкращих результатів.