Магній гліцинат — хелатна сполука, в якій іон магнію пов'язаний із гліцином. У каталозі представлені варіанти від кількох виробників з різними дозуваннями та форматами випуску: наприклад, New Nordic Magnesium Glycinate містить 220 мг елементарного магнію на порцію, тоді як SFI Health Magnesium Glycinate Complex — 100 мг.
Серед брендів у підбірці — Pure Encapsulations, Dr. Berg, KAL, DaVinci Laboratories та Vimergy. Кожен виробник пропонує власний формат капсул і концентрацію, тому дозування та кількість капсул на прийом відрізняються — ці параметри варто звіряти безпосередньо з описом конкретного товару.
Гліцинат відноситься до хелатних форм магнію поряд з малатом і треонатом, але має власну амінокислотну складову — гліцин. Якщо вас цікавлять інші хелатні форми, вони представлені в окремих розділах каталогу.
Здається, це правильний тип магнію для максимального всмоктування.
Цей біс-гліцинат магнію здався мені дуже якісною добавкою. Капсула веганська, легка та легко ковтається, що я дуже цінують для щоденного використання. Вона не має дивного запаху чи смаку, а доза 200 мг є практичною для тих, хто шукає м'яку та добре переносиму варіант. Після включення її до свого режиму дня я помітив загальне відчуття більшої стабільності та благополуччя протягом дня. Мені також сподобалось, що вона не викликає проблем із травленням, що трапляється з іншими формами магнію. Коротше кажучи, надійний, добре сформульований та зручний у використанні продукт.
Хороша формула - змішую її з чаєм Sleepytime Tea, і він викликає сонливість, і я залишаюся у сні
Я використовую цей продукт лише тиждень, а результати вже дуже хороші; мій сон значно поліпшився.
З тих пір, як я почав приймати цей продукт, я сплю як немовля і не мав судом у ногах, які будили б мене або починалися б, коли я щойно встаю. Це чудовий продукт, і я рекомендував би його кожному.
це те, чим воно має бути – хороші інгредієнти, і це має бути просто те, воно повинно мати 3 різні магній
Чудовий продукт, легко ковтати, помітна різниця у сні та спокої при його прийманні.
Користуюсь понад місяць, і це дійсно допомагає мені спати. Набагато глибший і спокійніший сон. Здається, це працює для мене.
Цей продукт — це мій сон вночі. Я вже на другій бутилці, настільки він допоміг моєму сну, настрою та рівню стресу. Я став залежним від нього для спокою та полегшення нервозності. Особливо, коли мої приливи жару вночі активуються, я відразу ж засинаю. Я його люблю! Дякую вам так багато, доктор Брег, за створення такого корисного для нас жінок добавки. Ви — благословення, послане від Бога.
Це можливо підроблений товар. На упаковці зазначено 60 капсул, а всередині було лише 16 капсул. Упаковка була добре закрита, тому схоже, що їх не вийняли після. Це дуже небезпечна афера - використовувати таким чином харчові добавки.
Продукт хороший, коли я послідовний. Я вважаю, що він дійсно допомагає мені краще спати і прокидатися більш відпочинувшою. Це в першу чергу причина, чому я його приймаю. Я помітив, що він працює краще, коли я насправді правильно харчуюся, дотримуюся здорової дієти і займаюся фізичними вправами. Я маю кращий відпочинок.
Цей БАД був дуже корисним для розслаблення та кращого сну.
Це добре, мені б хотілося, щоб упаковка була скляною.
Я беру цей магній більше року, щоб полегшити нічні судоми ніг. Він полегшив їх без жодного дискомфорту в шлунку.
Ну... я зазвичай не пишу рецензії, але вважаю, що повинен написати для цієї добавки. Я страждав від болю п'яти, або, як його зазвичай називають, плантарним фасціїтом. Ходив до лікаря і проходив терапію 2 місяці, але полегшення не було. Потім шукав добавки від болю м'язів, тому що не хотів приймати знеболювальні препарати. Тоді магній глицинат з'явився як варіант, потім я шукав на Amazon деякі компоненти магнію глицинату, а потім вирішив взяти цей. Мою першу дозу 3 капсули вчора ввечері близько 7 вечора, і цього ранку, як тільки я зробив перший крок, я відчув різницю, і я сподіваюся, що ця добавка допоможе мені з цим болем. Також повинен згадати гарний сон, який я мав уже першої ночі
Зафіксував мої неспокійні ноги та заспокоїв мене вночі. Я сплю набагато краще. Це точно впливає на нерви.
Я часто прокидаюсь вночі з розбіганим мозком через випадкові думки. Ці таблетки дійсно допомагають. Плюси: - Висока якість гліцинатної форми, яка м'яко впливає на шлунок - Сприяє зняттю стресу та кращому сну - Помітна різниця, коли я приймаю 1 таблетку перед сном (рекомендована доза 1-4 капсули на день, для мене достатньо 1) - Може допомогти з голівою, затуманеною після вживання алкоголю (магній є одним з ключових електролітів разом із сіллю та калієм) Мінуси: - Не виявлено Я приймаю лише 1 таблетку кожної ночі, і це робить велику різницю в засинанні та збереженні сну. Чистий супlement від надійного бренду. Чи рекомендую? Так, 5 зірок.
Чудовий магній! Капсули не надто великі й їх легко приймати. Це добре працює для мене, і мені подобається якість цього бренду. Я точно замовлю його ще раз.
Подобно