Кальций Магний D3 (Calcium Magnesium D3)

Что такое Кальций Магний D3, где купить?

Calcium Magnesium D3 – комплекс для поддержания здоровья костей и мышц

Состав и свойства

1. Кальций

• Основной минерал, обеспечивающий формирование и укрепление костной ткани и зубов.
• Участвует в передаче нервных импульсов, поддержании мышечных сокращений и свертывании крови.
• Недостаточность кальция может приводить к остеопорозу, ломкости ногтей, проблемам с зубами и судорогам в мышцах.

2. Магний

• Ключевой микроэлемент для работы мышц, нервной и сердечно-сосудистой системы.
• Помогает регулировать уровень кальция и поддерживает спокойное состояние нервной системы.
• Улучшает энергетический обмен и способствует уменьшению мышечных спазмов.

3. Витамин D3 (холекальциферол)

• Необходим для эффективного усвоения кальция в кишечнике.
• Важен для поддержания иммунитета и профилактики рахита.
• Помогает регулировать уровень кальция и фосфора в крови, что способствует укреплению костной ткани.

Формы выпуска

Calcium Magnesium D3 доступен в разных формах, что позволяет выбрать наиболее удобный вариант для приема:

• Таблетки – классическая форма, удобная для повседневного использования.
• Капсулы – легче усваиваются, особенно при проблемах с пищеварением.
• Жевательные таблетки – подходят для детей и взрослых, имеющих трудности с проглатыванием.
• Порошок может добавляться в воду или соки, что делает прием более легким.
• Жидкая форма – быстро усваивается, рекомендуется при недостаточности витамина D3 или проблемах с всасыванием минералов.

Дозировка

Рекомендуемая суточная доза зависит от возраста, пола и потребностей организма:

• Взрослые: 1000–1200 мг кальция, 300–400 мг магния, 800–2000 МЕ витамина D3.
• Дети (4–12 лет): 600–1000 мг кальция, 200–300 мг магния, 400–1000 МЕ витамина D3.
• Пожилые люди: могут нуждаться в более высоких дозах витамина D3 для профилактики остеопороза.
• Беременные и женщины в период лактации: 1000–1300 мг кальция, 400–450 мг магния, 1000–2000 МЕ витамина D3.

Примечание: Перед приемом рекомендуется консультация с врачом, особенно при наличии заболеваний почек, сердечно-сосудистой системы или нарушений минерального обмена.

Как принимать Calcium Magnesium D3

• Принимать во время еды для лучшего усвоения.
• Запивать достаточным количеством воды.
• Не превышать рекомендуемую дозу во избежание избытка кальция или магния в организме.
• Избегать одновременного приема с железом и цинком, поскольку они могут конкурировать за всасывание.

Преимущества приема Calcium Magnesium D3

Поддержание здоровья костей и суставов.
Укрепление зубов и профилактика кариеса.
Уменьшение мышечных спазмов и судорог.
Улучшение нервной проводимости и концентрации внимания.
Поддержка работы сердечно-сосудистой системы.
Помощь в профилактике остеопороза.

Calcium Magnesium D3 – это необходимый минеральный комплекс для поддержания здоровья всего организма, особенно при дефиците кальция или магния, повышенных физических нагрузках и в пожилом возрасте.