Что такое Шилайт, где купить?
Описание
Shilajit (Мумие высокогорное): состав, формы, дозировка и применение
Что такое Shilajit (Мумие высокогорное)?
Shilajit (Мумийо) – это природное смоловидное вещество, образующееся в горных районах вследствие разложения растительных и микробных остатков под влиянием геологических процессов. Она встречается преимущественно в Гималаях, Алтае, Кавказе, а также в Тибете. Мумие известно своими адаптогенными, антиоксидантными и общеукрепляющими свойствами, что сделало его популярным средством в традиционной медицине многих народов.
Состав и полезные компоненты
Shilajit содержит более 85 минералов и органических соединений, включая:
- Фульвовые и гуминовые кислоты – природные антиоксиданты, способствующие усвоению минералов и поддерживающие иммунитет.
- Аминокислоты – необходимы для синтеза белков и регенерации клеток.
- Микро- и макроэлементы (железо, цинк, магний, калий, кальций) – поддерживают обменные процессы и работу организма.
- Дибензо-альфа-пироны – биоактивные соединения, обладающие противовоспалительным действием и улучшающие энергетический обмен.
- Эфирные масла и смолистые вещества – оказывают положительное влияние на нервную систему и общий тонус организма.
Формы выпуска
Мумие представлено в нескольких основных формах, каждая из которых имеет свои особенности:
- Чистая смола – натуральный концентрат, обладающий наибольшей биодоступностью.
- Капсулы или таблетки – удобная форма для приема.
- Порошок используется для приготовления настоек, масок или растворов.
- Раствор – готовый к употреблению продукт на водной основе.
Дозировка и способ применения
Рекомендованная дозировка зависит от возраста, состояния здоровья и формы мумие:
- Смола: 100–300 мг (гранула размером с горошину), растворенная в воде или молоке.
- Капсулы/таблетки: 200–500 мг в день в зависимости от концентрации активных веществ.
- Порошок: 250–500 мг/сут, смешанный с теплой водой.
- Раствор: 5–10 мл в день обычно принимается курсами.
Принимать мумие рекомендуется утром натощак или перед сном, запивая теплой водой или молоком. Оптимальная продолжительность курса – 20–30 дней, после чего делается перерыв на 10–15 дней.
Полезные свойства и влияние на организм
Shilajit обладает широким спектром лечебных свойств, среди которых:
- Укрепление иммунитета – стимулирует защитные функции организма.
- Антиоксидантное действие – нейтрализует свободные радикалы, что замедляет процессы старения.
- Повышение уровня энергии – способствует выработке АТФ, улучшает физическую выносливость.
- Защита суставов и костей способствует укреплению костной ткани, облегчает боль при артрите.
- Улучшение мозговой деятельности стимулирует память, концентрацию внимания и когнитивные функции.
- Очистка организма выводит токсины и тяжелые металлы.
- Улучшение работы сердечно-сосудистой системы – нормализует артериальное давление, укрепляет сосуды.
Противопоказания и возможные побочные эффекты
Хотя мумие является натуральным и безопасным средством, его не следует употреблять при:
- Беременность и грудное вскармливание.
- Камни в почках (через мочегонный эффект).
- Подагре (может влиять на уровень мочевой кислоты).
- Выраженной гипертонии.
- Аллергические реакции на компоненты мумие.
При передозировке возможны диспепсия, головная боль, повышенное потоотделение или аллергические реакции.
Вывод
Shilajit (Мумие высокогорное) – это уникальный природный биостимулятор, который используется для поддержания здоровья, укрепления иммунитета и повышения энергетического уровня. Благодаря своему богатому составу и широкому спектру полезных свойств мумие является эффективным средством в комплексной терапии и профилактике многих заболеваний.
