Шилайт (Shilajit) из США | Страница 2

Что такое Шилайт, где купить? | Страница 2

Описание

Shilajit (Мумие высокогорное): состав, формы, дозировка и применение

Что такое Shilajit (Мумие высокогорное)?

Shilajit (Мумийо) – это природное смоловидное вещество, образующееся в горных районах вследствие разложения растительных и микробных остатков под влиянием геологических процессов. Она встречается преимущественно в Гималаях, Алтае, Кавказе, а также в Тибете. Мумие известно своими адаптогенными, антиоксидантными и общеукрепляющими свойствами, что сделало его популярным средством в традиционной медицине многих народов.

Состав и полезные компоненты

Shilajit содержит более 85 минералов и органических соединений, включая:

• Фульвовые и гуминовые кислоты – природные антиоксиданты, способствующие усвоению минералов и поддерживающие иммунитет.
• Аминокислоты – необходимы для синтеза белков и регенерации клеток.
• Микро- и макроэлементы (железо, цинк, магний, калий, кальций) – поддерживают обменные процессы и работу организма.
• Дибензо-альфа-пироны – биоактивные соединения, обладающие противовоспалительным действием и улучшающие энергетический обмен.
• Эфирные масла и смолистые вещества – оказывают положительное влияние на нервную систему и общий тонус организма.

Формы выпуска

Мумие представлено в нескольких основных формах, каждая из которых имеет свои особенности:

• Чистая смола – натуральный концентрат, обладающий наибольшей биодоступностью.
• Капсулы или таблетки – удобная форма для приема.
• Порошок используется для приготовления настоек, масок или растворов.
• Раствор – готовый к употреблению продукт на водной основе.

Дозировка и способ применения

Рекомендованная дозировка зависит от возраста, состояния здоровья и формы мумие:

• Смола: 100–300 мг (гранула размером с горошину), растворенная в воде или молоке.
• Капсулы/таблетки: 200–500 мг в день в зависимости от концентрации активных веществ.
• Порошок: 250–500 мг/сут, смешанный с теплой водой.
• Раствор: 5–10 мл в день обычно принимается курсами.

Принимать мумие рекомендуется утром натощак или перед сном, запивая теплой водой или молоком. Оптимальная продолжительность курса – 20–30 дней, после чего делается перерыв на 10–15 дней.

Полезные свойства и влияние на организм

Shilajit обладает широким спектром лечебных свойств, среди которых:

• Укрепление иммунитета – стимулирует защитные функции организма.
• Антиоксидантное действие – нейтрализует свободные радикалы, что замедляет процессы старения.
• Повышение уровня энергии – способствует выработке АТФ, улучшает физическую выносливость.
• Защита суставов и костей способствует укреплению костной ткани, облегчает боль при артрите.
• Улучшение мозговой деятельности стимулирует память, концентрацию внимания и когнитивные функции.
• Очистка организма выводит токсины и тяжелые металлы.
• Улучшение работы сердечно-сосудистой системы – нормализует артериальное давление, укрепляет сосуды.

Противопоказания и возможные побочные эффекты

Хотя мумие является натуральным и безопасным средством, его не следует употреблять при:

• Беременность и грудное вскармливание.
• Камни в почках (через мочегонный эффект).
• Подагре (может влиять на уровень мочевой кислоты).
• Выраженной гипертонии.
• Аллергические реакции на компоненты мумие.

При передозировке возможны диспепсия, головная боль, повышенное потоотделение или аллергические реакции.

Вывод

Shilajit (Мумие высокогорное) – это уникальный природный биостимулятор, который используется для поддержания здоровья, укрепления иммунитета и повышения энергетического уровня. Благодаря своему богатому составу и широкому спектру полезных свойств мумие является эффективным средством в комплексной терапии и профилактике многих заболеваний.