Что такое Горец многоцветковый, где купить?
Описание
Shou Wu (Горец многоцветковый): свойства, состав, формы выпуска и применения
Горец многоцветковый (Polygonum multiflorum), или Shou Wu, – это лекарственное растение, широко используемое в традиционной китайской медицине. Считается, что она способствует омоложению организма, укреплению волос, улучшению работы почек и печени, а также оказывает общеукрепляющее действие.
Химический состав и активные компоненты
В состав многоцветкового горца входят:
- Флавоноиды – мощные антиоксиданты, способствующие нейтрализации свободных радикалов.
- Лецитин – необходим для работы нервной системы и поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы.
- Антраценовые производные имеют слабительный эффект, поддерживают работу кишківника.
- Гликозиды – помогают регулировать обменные процессы в организме.
- Фосфолипиды способствуют восстановлению клеточных мембран и улучшают функционирование печени.
- Алкалоиды – стимулируют работу сердца и сосудов.
- Танины – оказывают противовоспалительное и вяжущее действие.
- Минералы и микроэлементы – железо, цинк, магний, кальций, необходимые для общего укрепления организма.
Формы выпуска
Горец многоцветковый представлен в нескольких основных формах:
- Корень в натуральном виде – используется для приготовления отваров.
- Экстракты в порошке – удобен для добавления в напитки или капсулированных добавок.
- Капсулы и таблетки – стандартизированные дозы, упрощающие прием.
- Настойки – спиртовые или водные экстракты для наружного и внутреннего применения.
- Чай – сухие измельченные корни или специальные смеси с добавлением других лекарственных растений.
Дозировка и способ приемки
Оптимальная дозировка зависит от формы приема и индивидуальных особенностей организма:
- Сушеные корни: примерно 5-10 г на 500 мл воды, отваривается 20-30 минут, после чего настаивается. Употреблять по 1-2 чашки в день.
- Капсулы или таблетки: обычно 500-1000 мг/сут, но конкретная дозировка зависит от производителя.
- Экстракт в порошке: рекомендуется принимать 0,5–1 г в день, запивая теплой водой.
- Настойка: 30-50 капель дважды в день перед едой.
Рекомендации по приему
- Лучше всего принимать утром или днем, поскольку растение оказывает тонизирующее действие.
- При продолжительном использовании следует делать перерывы каждые 2-3 месяца.
- Сочетание с другими адаптогенами (женьшень, астрагал) усиливает общеоздоровительный эффект.
- Для укрепления волос можно использовать отвар корня для полоскания.
Противопоказания и оговорки
- Индивидуальная непереносимость или аллергия на ингредиенты.
- Беременность и грудное вскармливание – употребление нежелательно из-за отсутствия достаточных исследований.
- Заболевание печени – при чрезмерном потреблении возможна нагрузка на орган.
- Заболевание пищеварительной системы может вызвать легкий слабительный эффект.
Вывод
Shou Wu (Горец многоцветковый) – это уникальное лекарственное растение, обладающее омолаживающим, общеукрепляющим и антиоксидантным действием. Благодаря богатому составу она используется для поддержания здоровья волос, улучшения работы почек и печени, укрепления иммунной системы. Однако важно соблюдать рекомендованную дозировку и учитывать возможные противопоказания.
